بعيداً عن الكيماويات.. 8 أنواع من الأطعمة يمكنك استخدامها لتنظيف منزلك لايف ستايل
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
لايف ستايل، بعيداً عن الكيماويات 8 أنواع من الأطعمة يمكنك استخدامها لتنظيف منزلك،03 00 ص السبت 15 يوليو 2023 كتبت أميرة حلمي هناك العديد من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بعيداً عن الكيماويات.. 8 أنواع من الأطعمة يمكنك استخدامها لتنظيف منزلك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
03:00 ص السبت 15 يوليو 2023
كتبت- أميرة حلمي
هناك العديد من الخيارات المختلفة يمكنك تضمينها لخطة التنظيف، يستخدم البعض الأساليب التقليدية المتوارثة عبر الأجيال والتي تعتمد على المواد الكيميائية الخطرة، بينما ينجذب الآخرون أكثر إلى بعض الحيل الطبيعية.
يمكن أن تكون هذه المكونات شديدة الخطورة على صحتنا ومنازلنا، بل ويمكن أن يكون لها تأثير على البيئة. لتجنب ذلك يمكنك استخدام الأطعمة الشائعة لتنظيف منزلك، نستعرض أبرزها وكيفية استخدامها وفقاً لموقع inspiredot.
ملح الطعاميمكنك تنظيف الحوض بخلط ملح الطعام مع صودا الخبز، ولتعقيم لوح التقطيع استخدم الملح أيضاً وأضف إليه نصف ليمونة. ويمكنك أيضًا استخدامه لتنظيف الانسكابات على الأقمشة والسجاد ، وتنظيف المقلاة.
المايونيزقد يكون هذا غريبًا، لكن المايونيز يزيل الخدوش من الخشب، وذلك عن طريق تركه طوال الليل على أماكن الخدوش، ويمكنه أيضًا إزالة المادة اللاصقة المزعجة من الملصقات.
مياه الأرزيمكن لماء الأرز أن ينظف الأسطح بالفعل، وفقًا لخبير الصحة الصيني سابرينا وانج. قالت: "هذا شيء ما زال كثير من الناس في الصين يفعلونه حتى يومنا هذا". "الأرز منتشر للغاية هناك ، لذلك بدلاً من إهدار المياه التي نستخدمها لغسل الأرز ، نقوم بجمعه".
الموزإن الموز يمكن أن يكون جيدًا في الواقع لنفض الغبار عن النباتات المنزلية. قشور الموز تساعدك في التخلص من الغبار الضار لنباتاتك. يعد هذا خيارًا أفضل بدلاً من رشها بالماء لأن هذا يمكن أن يسبب العفن.
قشور البطاطسيمكن لقشور البطاطس أن تحل محل وظيفة منظف المداخن المحترف. جففي قشور البطاطس على ورقة بسكويت لمدة يوم أو يومين تقريبًا. قم بإلقائها في الموقد الخاص بك واتركها تحترق ، وسوف تدفع السخام الزائدة والكريوزوت.
الكاتشبعنصر منزلي آخر متعدد الاستخدامات هو الكاتشب، فالكاتشب عالي الحموضة بسبب محتواه من الطماطم والخل. مما يجعله خيارًا رائعًا للتنظيف والتخلص من الصدأ.
البصللا يقتصر الأمر على طعم البصل الرائع على الشواية فحسب ، بل يستخدم أيضًا لتنظيفها. احرق بقايا الطعام على الشواية واكشط بصلة على الشواية. سيؤدي ذلك إلى إذابة أي فائض من اللحم أو الصلصة.
الخلكثير من الناس يستخدمون الخل كحل للتنظيف، لكن القليل منهم يعلم أنه يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل في الغسيل. استخدم الخل كمنعم للأقمشة، اضف ربع كوب ليحل محل منعم الأقمشة التقليدي.
مذيع شهير ينهي نشرة الأخبار بطريقة غريبة.. لن تتوقع ماذا فعل (فيديو)
4 علامات تشير لضعف المناعة- توجه للطبيب في هذه الحالات
هبة قطب تكشف 4 طرق لتحسن العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين (فيديو)
للرجال.. نبات غير معروف يعزز قدرتك الجنسية
أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إرشادات غذائية لمرضى التهاب الجهاز الهضمي
يعاني المرضى المصابون بالتهابات الجهاز الهضمي من حدوث تهيجات دائمة في جميع أجزاء القناة الهضمية.
وتشمل هذه الالتهابات نوعين رئيسين هما تقرحات القولون و مرض كرون وتقرحات القولون غالباً ما تصيب القولون فقط في حين أن مرض كرون قد يصيب أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي وقد يختلف من مريض لآخر.
وقالت د/ إيمان شحاته غنيم باحث بقسم بحوث الأغذية الخاصة والتغذية معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن الإرشادات التالية توفر معلومات غذائية لمرضى التهاب الجهاز الهضمي وتتضمن خطوات تساعد خلال فترة نشاط المرض وفترات هدوئه.
أهداف المعالجة الغذائية:
• منع حدوث المضاعفات المعوية أو التقليل منها.
• إعادة وظيفة الجهاز الهضمي إلى طبيعتها والمساعدة في التئام تقرحات الأمعاء.
• ضمان وصول العناصر الغذائية المطلوبة للجسم.
• المحافظة على ثبات الوزن الطبيعي وتجنب فقدان الوزن غير مخطط له.
لم يثبت وجود أي ارتباط بين الإصابة بالتهاب القناة الهضمية وتناول أطعمة معينة، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد من حدة أعراض المرض خصوصاً خلال فترته النشطة وبالتالي ينصح بالاحتفاظ بقائمة للأطعمة والمشروبات المتناولة يومياً من أجل تجنب أي منها عند تسببها في زيادة الأعراض.
عند حدوث أي أعراض غير مرغوبة بعد تناول أي من الأطعمة التالية حاول الابتعاد عنها:
• الدهون والأطعمة الدسمة (مثل الزبدة والمايونيز والسمنَة والأطعمة المقلية).
• اللحوم الحمراء والحليب ومنتجاته (في حالة عدم تحمل اللاكتوز) والأطعمة كثيرة التوابل.
• الأطعمة المسببة للغازات (مثل العدس والفاصوليا وباقي البقوليات والملفوف والبروكولي والبصل).
• الفواكه والخضروات النيئة والذرة والحبوب الكاملة والنخالة.
• البذور والمكسرات وكذلك القهوة والشاي والشوكولاته والمشروبات الكحولية والغازية.
وليس من الضروري حدوث أي أعراض نتيجة تناول الأطعمة المذكورة لأن هذه الأطعمة قد تؤثر على شخص ولا تؤثر على آخر.
إرشادات المعالجة الغذائية:
.1الوصفة الغذائية خلال فترة نشاط المرض (فترة التهيج):
في بداية حدوث التهيج قد ينصح بإتباع حمية غذائية تعتمد على السوائل فقط لمدة أسبوع أو اثنين لإعطاء الجهاز الهضمي فترة من الراحة ولتقليل الأعراض المصاحبة. وتتضمن حمية السوائل شوربة الخضار والدجاج المصفاة القليلة الدهون والعصائر المصفاة والعصيدة وبعض المكملات الغذائية ِ الموصوفة من قبل أخصائي التغذية العلاجية.
* ثم يتم الانتقال إلى مرحلة الطعام قليل الألياف والدهون الغنية بالبروتينات والسعرات الحرارية وتكون الوجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم لمدة(2 -4) أسابيع.
والإرشادات الغذائية التالية تساعدك في هذه مرحلة (فترة التهيج) :
• تناول كمية كافية من السوائل (8-10 ) أكواب يومياً.
• إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز تجنب الحليب ومنتجاته والأطعمة المحتوية عليه، في هذه الحالة يمكن استخدام الحليب خالي اللاكتوز أو المنتجات البديلة مثل حليب الصويا أو حليب الأرز.
• تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول والمحليات الصناعية مثل السوربيتول.
• تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة للغازات مثل الملفوف والبروكولي والزهرة والبقوليات والبصل والفلفل والمشروبات الغازية.
• تجنب الأطعمة الدسمة ولا تتناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة.
• عند حدوث الإسهال احرص على تناول الأرز الأبيض والبطاطا المسلوقة والزبادي قليل الدسم.
إذا تطلب الأمر اتباع حمية قليلة الفضلات (الشوائب) يجب اتباع ما يلي:
• الالتزام بالحمية قليلة الألياف.
• الحد من تناول الحليب ومنتجاته والأطعمة المحتوية عليها والاقتصار على تناولها مرتين أسبوعيا.
• عدم تناول الفواكه النيئة بأي شكل من الأشكال.
الوصفة الغذائية خلال مرحلة (هدوء المرض):
عند زوال الأعراض يمكنك العودة تدريجياً إلى نظامك الغذائي المعتاد.
إرشادات غذائية لهذه المرحلة:
• تناول وجبات غذائية متوازنة لضمان الحصول على العناصر الغذائية والسعرات الحرارية اللازمة لصحة جيدة.
• تناول أنواع مختلفة من الأطعمة المناسبة حسب تحملك لها.
• احرص على تناول وجباتك اليومية في أوقات منتظمة من خلال:تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة.
• عدم إهمال أي من وجبات الطعام اليومية.
• جرب إدخال نوع واحد من الأطعمة العادية في كل مرة وفي حالة عدم تقبله، توقف عن تناوله ويمكنك إعادة محاولة إدخاله إلى طعامك اليومي مرة أخرى بعد 3-2أسابيع.
• أعد إدخال الأطعمة الغنية بالألياف لوجباتك اليومية تدريجياً ً خاصة الألياف الذائبة والموجودة في بعض الأطعمة مثل: (الشوفان والشعير والنخالة والسمسم وبذور الكتان المطحونة وبذور دوار الشمس والبطاطا الحلوة المقشرة والكمثرى والتفاح والموز والأفوكادو.)
• تناول الخضار المطبوخة أو المسلوقة أو المحضرة بالبخار في حالة عدم تحملها نيئة.
• استمر في استخدام كميات قليلة من الدهون في طعامك اليومي.
بمشاركة رامي ربيعة.. يوفنتوس يكتسح العين الإماراتي بخماسية نظيفة في كأس العالم للأندية