دراسة تحذر: دهون البطن دلالة على الإصابة بهذه الأمراض «القاتل الصامت»
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
غالبًا ما يتم تجاهل القليل من الوزن الزائد في منطقة البطن ولكن مؤخرًا وجه العديد من الأطباء تحذيرات من خطورة تجاهل دهون البطن لإنها قد تكون علامة على مخاطر صحية خطيرة أو الإصابة ببعض الأمراض التي توصف بإنها «القاتل الصامت».
أخبار متعلقة
نصائح للسيدات للتخلص من دهون البطن في رمضان
استشاري يحذر السيدات: الدهون بعد الولادة تهاجر إلى منطقة البطن
مشروب ساخن يقلل من دهون البطن في أسابيع قليلة.
تقول الدكتورة عائشة إقبال مدربة إنقاص الوزن أن تراكم الدهون على البطن قد يكون سبب في الإصابة بنوبات قلبية أو بعض الالتهابات المزمنة، ولفتت أن زيادة الوزن حول منطقة البطن قد يكون لأكثر من سبب وليس فقط الإفراط في تناول الطعام، ومنهاك
قد يؤدي الشعور بالتوترإلى تكوين دهون حول بطنك، تقول دكتورة إقبال: «عندما نشعر بالتوتر، تفرز الغدد هرمونًا يسمى الكورتيزو، وهذا يلعب دورًا حيويًا في استجابة الجسم للإجهاد، وأحد آثار ذلك هو زيادة ترسب الدهون حيث يعزز الكورتيزول تخزين الدهون خاصة حول منطقة البطن»، ليس فقط بل يمكن أن يسبب الإجهاد المزمن أيضًا مقاومة الأنسولين مما يؤثر على قدرة الجسم على إدارة مستويات الجلوكوز ويؤدي إلى تخزين الدهون حول البطن.
قد يفسر قلة النوم زيادة الوزن حول البطن، يقول تقرير «ذا صن» إن كان نومك أقل من أربع ساعات في الليلة لمدة أربع ليالٍ، فإن الهرمون الذي يتحكم في الجوع والذي يُسمى الجريلين المتحكم في مدى شعورنا بالشبع يتأثر بشكل كبير، وهذا يعني أن قلة النوم تجعلنا نشعر بالجوع وعندما نأكل يستغرق الأمر وقتًا أطول للشعور بالشبع ولذلك فإننا أحيانًا نفرط في تناول الطعام.
من أكثر الأمور شيوعًا هو تناول الأدوية لمواجهة زيادة الوزن حول منطقة الوسط، هنا تقول الدكتورة إقبال: «إن زيادة الوزن وخاصة حول البطن من الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية المضادة لمرض السكري».
كما وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتين أقل عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والتي تسبب دهون البطن، وقالت خبيرة التغذية أماندا أورسيل: «تناول البروتين يساعد على موازنة نسبة السكر في الدم مع تقليل مستويات الأنسولين، لتعزيز معدل التمثيل الغذائي بشكل أسرع».
يمكن أن تلعب الاختلافات في الجينات المشاركة في تخزين الدهون، والتمثيل الغذائي للدهون وتنظيم الهرمونات دورًا في تطوير الدهون حول البطن، هنا تقول أخصائية إنقاص الوزن: «إنه حتى لو كان لدى شخص ما استعداد وراثي لتخزين دهون البطن، فإن أسلوب الحياة الصحي يمكن أن يساعد في إدارة وتقليل الدهون الزائدة في البطن».
يرتبط تناول كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات المكررة، مثل الكعك والبسكويت، بما يسمى «الكبد الدهني»، الذي يحفز إنتاج دهون البطن، في إحدى الدراسات، كان أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السكر أكثر عرضة بنسبة النصف تقريبًا لتراكم الدهون حول بطونهم، بينما الأشخاص الذين يشربون المشروبات السكرية كل يوم لديهم زيادة بنسبة 30 في المائة في دهون البطن على مدى ست سنوات، مقارنة بمن يتجنبونها.
تقول أخصائية التغذية لورين كوني: «أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي ومرض الاضطرابات الهضمية التي يسببها الغلوتين قد تسبب الانتفاخ.«
الهرمونات
تكتسب المرأة المتوسطة وزنًا أزيد عندما تمر بسن اليأس وخلال انقطاع الطمث، يقلل جسمك من كمية الهرمونات التي ينتجها، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون وهنا يكون الانتفاخ من الأعراض الشائعة إن تقليل الكربوهيدرات والسكريات المكررة هو الأفضل لمعالجة الدهون حول البطن في هذا الوقت.
يمكن أن يسبب سرطان المبيض زيادة الوزن والانتفاخ، تقول الدكتورة إقبال: «زيادة الوزن يمكن أن ترتبط أيضًا ببعض أنواع السرطان التي تنتج أورامًا في هذا المجال مثل سرطان المبيض وفي حين أن هذه الحالات نادرة، إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض مثل آلام البطن، أو الانتفاخ، أو التعب، أو الشعور بالشبع بسرعة، فاستشر طبيبك.»
دهون البطن البطن القولون سرطان المبيضالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين دهون البطن البطن القولون سرطان المبيض زیادة الوزن دهون البطن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الرجل بلا كرش لا يساوي قرش؟ دراسة تكشف أن سمنة البطن قد تُخفي مخاطر حقيقية لدى الرجال
تشير دراسة حديثة، اعتمدت على تقنيات تصوير متطورة، إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن قد يشكّل خطرًا صامتًا على صحة القلب لدى الرجال.
أظهرت نتائج الدراسة أن الدهون المتراكمة في البطن ترتبط بتغيرات أكثر ضررًا في بنية القلب مقارنة بالاعتماد على الوزن العام للجسم وحده. وقد عُرضت هذه النتائج خلال الاجتماع السنوي لجمعية الأشعة في أمريكا الشمالية (RSNA)، حيث شدد الباحثون على أهمية التدخل المبكر للحد من المخاطر المتعلقة بأمراض القلب.
توضح الباحثة الرئيسية جينيفر إرلي، الطبيبة في المركز الطبي الجامعي هامبورغ-إيبندورف، أن سمنة البطن أو ارتفاع نسبة محيط الخصر إلى الورك تؤدي إلى تغيّر غير طبيعي في شكل القلب يُعرف بـ"الضخامة المركزية".
في هذا النمط، تصبح عضلة القلب أكثر سماكة من دون زيادة في الحجم الكلي للقلب، ما يضيّق حجراته الداخلية. ونتيجة ذلك، يحتفظ القلب بكمية أقل من الدم ويضخ كمية أقل، وهو ما يضعف قدرته على الاسترخاء الطبيعي وقد يؤدي لاحقًا إلى قصور القلب.
واعتمدت الدراسة على تحليل صور الرنين المغناطيسي القلبي لدى 2,244 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 46 و78 عامًا، من دون تشخيص سابق بأمراض القلب. واستخدم الباحثون مؤشر كتلة الجسم لقياس السمنة العامة، ونسبة الخصر إلى الورك لقياس السمنة في البطن.
بينت الدراسة أن سمنة البطن شائعة بدرجات مرتفعة، إذ بلغت نسبتها 91% لدى الرجال و64% لدى النساء بحسب معايير منظمة الصحة العالمية.
كما أظهرت أن السمنة العامة ترتبط بتضخم حجرات القلب، فيما ترتبط السمنة في البطن بزيادة سماكة عضلة القلب وانخفاض حجم الحجرات، وقد ظهرت هذه التغيرات بشكل أوضح لدى الرجال.
ورصد الباحثون أيضًا تغيرات دقيقة في أنسجة القلب لدى الرجال، لا تظهر إلا من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي المتطور، وقد تعكس بداية اضطراب في القلب قبل ظهور أي أعراض. وبقيت النتائج ثابتة حتى بعد احتساب عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والسكري، والكوليسترول.
Related ابتكار طبي لافت: لاصقة جديدة تُسرّع تعافي القلب بعد النوباتفوائد غير متوقعة لمشروب شائع.. كيف يؤثر عصير البرتقال في صحة القلب؟فحص بسيط للرقبة قد ينقذ حياتك.. اختبار غير مؤلم يساعد على توقع فشل القلب قبل حدوثه الوقاية تبدأ من تغيير العاداتترى إرلي أن الوقاية لا تعتمد فقط على خفض الوزن العام، بل على الحدّ من تراكم الدهون في منطقة البطن عبر ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء متوازن، والمتابعة الطبية عند الحاجة.
وترجّح الدراسة أن تكون الأضرار الأكبر لدى الرجال مرتبطة بظهور سمنة البطن في عمر مبكر وبشكل أكثر حدّة، أو ربما نتيجة التأثير الوقائي لهرمون الإستروجين لدى النساء.
ويشدد الباحثون على ضرورة أن يعطي الأطباء اهتمامًا أكبر لسمنة البطن، باعتبارها عامل خطر مباشر يستدعي الفحص المبكر. وتقول إرلي إن اختصاصيي الأشعة غالبًا ما يربطون تغير شكل القلب بارتفاع الضغط أو أمراض مزمنة أخرى، من دون إدراج السمنة في البطن كسبب محتمل. وترى أن نتائج الدراسة يجب أن تدفعهم إلى إعادة النظر في ذلك، إذ قد تكون الدهون المتراكمة في هذه المنطقة مسؤولة عن هذه التغيرات.
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك محادثة
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج