تعرف على.. أسباب الصداع النصفي وكيفية الوقاية منه
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
تعرف على.. أسباب الصداع النصفي وكيفية الوقاية منه.. تعاني شريحة واسعة من الأفراد من الآلام المتكررة للصداع النصفي، ويتساءل الكثيرون الذين يعانون من هذا النوع من الصداع عن أسبابه وسبل علاجه، ويعتبر الصداع النصفي ظاهرة معقدة، حيث تؤثر عوامل متنوعة مثل البيئية والوراثية في ظهوره، ويقوم موقعنا الإخباري الفجر بتقديم تقارير مفصلة تلقي الضوء على أسباب الصداع النصفي وتحليل الأعراض بشكل دقيق، وسنستعرض بعمق المحفزات المحتملة، بما في ذلك تأثير الأصوات المرتفعة وتقديم نصائح فعّالة للتعامل مع هذا التحدي الصحي.
خلال البحث المتكرر من اصحاب الصداع النصفى عن معرفة اسبابه، من خلال هذا المقال سنعرض لكم اسباب الصداع النصفى وهي كالاتى:-
تعرف على.. أسباب الصداع النصفي وكيفية الوقاية منهيمكن ان يكون سبب الصداع النصفي نتيجة لتمدد الاوعية الدموية في المخ.
نتيجة لعامل وراثي
التغيرات الهرمونية عند النساء أثناء دورة الحيض أو أثناء الحمل.
الضغط العصبي للعضلات.
الأضواء الساطعة وضوء الشمس والأصوات العالية، فكل هذا من المحفزات الحسية التي تؤدي إلى الصداع.
التغيرات في نمط النوم وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة.
أعراض الصداع النصفيسنعرض لكم اعراض الصداع النصفي الاكثر شيوعا وهي:
الشعور بالاكتئاب.
حدوث التغيرات المزاجية.
الشعور بالإمساك.
الإصابة بكثرة التبول.
احتباس السوائل داخل الجسم.
الرغبة الملحة لتناول الطعام.
فقدان البصر لبضعة ثواني في بعض الأحيان.
الإصابة بتيبُّسات الرقبة.
كثرة التثاؤب.
تشمل الأعراض بعض العلامات الأخرى مثل: التعرض لظواهر بصرية مفاجئة التي من بينها رؤية بقع ساطعة،أو ومضات للضوء، أو أشكال متنوعة أخرى غير واضحة.
العوامل المختلفة التي يمكن أن تزيد الإصابة بالصداع النصفيالنوم كثيرًا أو بشكل غير كافي.
استنشاق روائح أو أبخرة قوية.
التعرض لضغط عصبي.
الشعور بالإرهاق.
التعرض لأصوات عالية أو مفاجئة.
انخفاض سكر الدم.
الإصابة بصدمة في الرأس.
تناول بعض الأدوية.
طرق الوقائية لعلاج الصداع النصفي
ضبط ساعات النوم.
شرب كميات كبيرة من المياه.
الحصول على العلاجات التي تقلل من الشعور بآلام الصداع النصفي.
تقليل الضغط النفسي والعصبي الذي يمكن للشخص المصاب التعرض له.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصداع النصفى أسباب الصداع النصفي أعراض الصداع النصفي أسباب الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
قبل نهاية المهلة.. الفئات العمرية المستهدفة في نظام نور وكيفية التسجيل
أعلنت وزارة التعليم عن إتاحة خدمة تسجيل الطلاب المستجدين للعام الدراسي 1447 هـ ، عبر نظام "نور" كفرصة أخيرة، وذلك اعتبارًا من يوم غدًا الأحد، وذلك لأولياء الأمور الذين لم يتمكنوا من إتمام عملية التسجيل سابقًا.
وأوضحت الوزارة أن عملية التسجيل ستكون متاحة فقط عبر الرابط الإلكتروني لمنصة "نور"، ولن تُقبل أي طلبات خارج هذا المسار الرقمي، داعية أولياء الأمور إلى الالتزام بالمواعيد المحددة وفق الفئات المستهدفة.
يتيح نظام نور العديد من الخدمات الإلكترونية لأعضاء المنظومة التعليمية، مما يساهم في تحقيق أكبر استفادة ممكنة بخطوات بسيطة.
وللعام الدراسي الجديد 1447هـ، يمكن التسجيل في نظام نور كالتالي:
وبيّنت أن التسجيل يشمل الفئات العمرية المختلفة، بدءًا من الصف الأول الابتدائي، حيث يُسمح بالتسجيل للطلاب المولودين في 23 نوفمبر 2019م أو قبله، على أن تُتاح الخدمة لهذه الفئة أولاً.
وتشمل الفئات المستهدفة طلبة المستوى الثالث من مرحلة رياض الأطفال، لمن وُلدوا بين 26 أغسطس 2019م و25 أغسطس 2020م، وذلك استعدادًا لانتقالهم إلى المرحلة الابتدائية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تسجيل الأطفال في الروضات أو في الصف الأول الابتدائي عبر نظام نور - أرشيفية
ووفق ما أوضحته الوزارة، يتاح التسجيل كذلك لطلبة المستوى الثاني من مواليد الفترة من 26 أغسطس 2020م حتى 25 أغسطس 2021م، ضمن خطة التدرج في القبول المسبق لرياض الأطفال.
ويستهدف التسجيل طلبة المستوى الأول من مرحلة رياض الأطفال، من مواليد الفترة الممتدة من 26 أغسطس 2021م حتى 25 أغسطس 2022م، في خطوة تهدف إلى تسهيل إدماجهم المبكر في البيئة التعليمية.
وشددت الوزارة على أهمية متابعة أولياء الأمور لمنصة "نور" بشكل منتظم، لضمان استكمال خطوات التسجيل في الوقت المحدد، مشيرة إلى أن التقديم الإلكتروني يُعد شرطًا أساسيًا لقبول الطالب رسميًا في العام الدراسي المقبل.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني