طرق معرفة نوع البشرة لاختيار الروتين المناسب لها
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
أول خطوة في طرق العناية بالبشرة هي معرفة نوعها؛ فهناك عدة انواع للبشرة قد يختلط البعض في معرفة نوع بشرته المناسب واذا استخدم منتجات للعناية مختلفة عن نوع بشرته قد يحدث الكثير من المشاكل الصحية للبشرة منها التعرض للحبوب والجفاف والبثور وغيرها من المشكلات، وتوضح "البوابة نيوز" طرق تحديد نوع البشرة لمعرفة اختيار الروتين المناسب.
أنواع البشرة:
دهنية
جافة
مختلطة
عادية
دهنية حساسة
جافة حساسة
مختلطة حساسة
طريقة معرفة نوع البشرة
غسل الوجه بغسول طبيعي خالي من مواد كيميائية ثقيلة.
تجفيف الوجه بمناديل ورقية بلطف.
بعد الغسل والتجفيف بفوطة رقيقة لساعة راقب بشرتك فإذا كانت لامعة او متعرقة فهي بشرة دهنية، أما اذا كانت مشدودة ومتقشرة حتى لو بشكل بسيط فهي جافة، وإذا كانت منطقة الأنف والذقن والجبهة دهنية وباقي الوجه مشدود وغير لامع اذا هي بشرة مختلطة.
اما البشرة الحساسة هي التي تلتهب بسرعة من أغلب المواد التجميلة ويزداد فيها الالتهاب والحكة والالم.
واذا لم يظهر أي شىء من هذه الاشياء فتكون البشرة عادية.
الروتين والتعامل المناسب مع كل بشرة
البشرة الدهنية
تفرز الكثير من الدهون وتحتاج مرطب خالي من الزيوت ونوعه جل وليس كريم وغسول غير زيتي يعالج الدهون والحبوب اذا وجدت.
البشرة الجافة
بشرة متقشرة وجافة بشكل ملحوظ ولا يوجد على مظهرها أي شكل زيتي او دهني، وتحتاج مرطب ثقيل كريمي وزيتي وتحتاج غسول خفيف على ازالة الدهون ويكون زيتي حتى لا يتسبب في جفافها وتحتاج للترطيب اكثر من مرة يوميا.
البشرة المختلطة
نصف البشرة دهني ولامع والنصف الاخر جاف وناشف، وهي نفس روتين البشرة الدهنية ويجب البعد عن منتجات البشرة الجافة.
البشرة العادية
لا تكون جافة أو ناشفة ولا تكون زيتية او عليها مظهر دهني، ويكون الروتين وسط بين منتجات الدهنية والعادية وهناك الكثير من المنتجات في الصيدليات الخاصة بالبشرة العادي الوسط بين المواد الزيتية التي ترطب البشرة والقيل من المواد التي تقلل افراز الدون.
عيوب كل بشرة
الشبرة الدهنية
افراز زائد للدهون.
مسام واسعة.
بثور بيضاء وسوداء.
ظهور الحبوب.
زيادة تعرق البشرة.
البشرة الجافة
بشرة ناشفة وجافة.
تشقق البشرة.
قشرة على البشرة.
قد يصل شدة الجفاف للاكزيما.
الاحساس بالحكة.
البشرة المختلطة
تجمع بين عيوب البشرة الدهنية والجافة ولكن تميل لعيوب الدهنية اكبر وتحتاج لروتين عناية مثل البشرة الدهنية.
البشرة العادية
مشاكلها اقل من انواع البشرة الأخرى.
لا يظهر عليها أي علامات جفاف او دون زائدة.
تحتاج روتين معتدل بدون اضافات لحل المشكلات.
يمكن الاعتماد على المرطب والغسول المناسب ومع الوقت منتج لخطوط التعبير.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: طرق العناية بالبشرة أنواع البشرة البشرة الدهنیة معرفة نوع
إقرأ أيضاً:
«أستاذ مناعة» تحذر من أغذية تسبب ضعف الذاكرة والتركيز | فيديو
حذّرت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة بجامعة الأزهر، من تأثير بعض أنواع الأطعمة على الصحة الذهنية والقدرة على التركيز، مؤكدة أن الغذاء لا يؤثر فقط على صحة الجسد، بل له علاقة مباشرة بكفاءة العقل ووضوح التفكير وردود الأفعال.
وأوضحت أستاذ المناعة بجامعة الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة النس، اليوم الأربعاء، أن هناك ست مجموعات غذائية رئيسية يجب تجنّبها للحفاظ على التركيز والذاكرة، قائلة: «فيه مقولة شهيرة بتقول إن الإنسان هو ما يأكله، وده حقيقي جدًا، لأن نوعية الأكل بتأثر على قدراتنا الذهنية والنفسية».
وأضافت: «السكريات والحلويات، تُضعف القدرة الذهنية والتركيز والذاكرة بشكل ملحوظ، وكذلك النودلز سريعة التحضير، لأنها ترفع الإنسولين في الدم بشكل مفاجئ، ما يؤدي لانخفاض النشاط الذهني، وأيضا اللحوم المصنعة مثل البرجر، السوسيس، السلامي، واللانشون، نظرًا لاحتوائها على مواد حافظة كـ"النيتريت»، التي ثبت علميًا تأثيرها السلبي على الذاكرة والتحصيل المعرفي.
وتابعت: «المقليات ترفع من مستوى الدهون في الدم، مما يعيق تدفق الأكسجين إلى المخ ويؤثر على الأداء العقلي، وأيضا الدهون النباتية المهدرجة، مثل السمن النباتي، والتي تحتوي على «الترانس فاتس» المسببة لالتهابات دماغية وقد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالألزهايمر، وأخيرا المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل العيش الفينو والبقسماط، والتي تؤثر على منطقة في المخ مسؤولة عن التركيز والذاكرة بسبب رفعها السريع لمستوى الإنسولين».
اقرأ أيضاًأستاذ مناعة: هذه الأغذية مفاتيح النشاط الذهني والمزاج المبهج | فيديو
نائب وزير الصحة يُشيد بأداء وحدتي المناظير والمبتسرين بمستشفى قنا العام
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل