فوائد مذهلة لتناول عصير التين البرشومي لايف ستايل
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
لايف ستايل، فوائد مذهلة لتناول عصير التين البرشومي،07 00 م الجمعة 21 يوليه 2023 كتبت آلاء نبيل يعد التين البرشومي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد مذهلة لتناول عصير التين البرشومي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
07:00 م الجمعة 21 يوليه 2023
كتبت- آلاء نبيل
يعد التين البرشومي من الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ويفضل الكثير الاستفادة منها بطرق مختلفة، مثل تناولها كعصير شهي ومفيد.
لذا في التقرير التالي نتعرف على فوائد عصير التين البرشومي، وفقًا لما ذكره موقع only my health.
السيطرة على زيادة الوزنالتين منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية مما يساعد على بقائك ممتلئًا لفترة أطول دون زيادة السعرات الحرارية، كما أن تناول عصير التين سيشعرك بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من زيادة الوزن خاصًة للأشخاص التي تميل إلى تناول الطعام بشكل مفرط، كما أنه يساعد الجسم على التخلص من جميع السموم ، مما يحافظ على صحة المعدة.
تحسين ضغط الدميحتوي عصير التين على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على مقاومة الآثار السلبية للصوديوم على الجسم، وبالتالي يحافظ على ضغط الدم منضبطا في الجسم، وخاصة بسبب تناول ملح الطعام الذي يحتوي على الصوديوم، الذي يؤثر ارتفاعه في الجسم على ضغط الدم، لذلك نحتاج جميعًا إما إلى تقليل تناول الصوديوم أو زيادة تناول البوتاسيوم لإبطال التأثيرات وذلك ما يحدث عند تناول عصير التين.
أمراض المعدةأن الحالات التي تعاني باستمرار من أمراض المعدة والجهاز الهضمي، فيساعد تناول عصير التين في السيطرة على الأمر، نظرًا لما يحتوي عليه من ألياف حيث تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتنظم حركة الأمعاء، وبالتالي تقي من الإصابة بالإمساك وغيرها من المشكلات الصحية المزعجه.
ضبط السكر في الدمتناول عصير التين البرشومي يوميًا، يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على حمض الكلوروجينيك المعروف بفاعليته لخفض نسبة السكر الزائده في الدم.
صحة العظامعصير التين البرشومي غني بالكالسيوم الذي يعتبر من أهم المعادن معدن لصحة الجسم، حيث يساهم في تقوية صحة العظام، كما يعمل على زيادة كثافتها مما يجعلها أكثر قوة، ولكن مع الحرص على أن تكون بكميات بسيطة أي كوب واحد في اليوم كافي.
"حدث كارثي".. رجل يجري عملية جراحية لنفسه بالدماغ للتخلص من الأحلام
أموال في الطريق لمواليد 4 أبراج في آخر 5 أشهر لعام 2023
رغم فوائده.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب
أعراض إذا ظهرت عليك تدل على سرطان الدم.. احذرها
4 أبراج "مبيعرفوش يتمسكوا بحبايبهم".. هل أحدهم في حياتك؟
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أنيميا الفول: الأعراض، وهل تسبب الوفاة؟
أنيميا الفول أو ما يسمى التفول G6PD Deficiency هو مرض جيني وراثي ويتسبب للمصاب به بنقص في كمية إنزيم سداسي فوسفات الغلوكوز النازع للهيدروجين في الدم، ويعتبر أنيميا الفول إنزيم هام لتنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، ويعمل هذا الإنزيم على حماية سلامة خلايا الدم الحمراء لتستمر هذه بدورها بالقيام بوظائفها على أكمل وجه خلال دورة حياتها.
وعند نقص هذا الإنزيم تبدأ كريات الدم الحمراء بالتكسر مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بـ "فقر الدم الانحلالي" و تكسُّر في خلايا الدم الحمراء بسبب مهاجمة الجهاز المناعي الخاص بالجسم نفسه لهذه الخلايا، وما هي أسباب أنيميا الفول؟ وهل له علاج؟
وعند تناول بعض الأطعمة مثل الفول أو الحمص يتعرض للعدوى أو حتى بعض المواد الكيميائية ويمكن أن تتضرر خلايا الدم الحمراء عند الأشخاص الذين يعانون من نقص G6PD بشكل أسرع مما يمكن للجسم استبدالها، ويؤدي إلى حالة تسمى "الانحلال الدموي" وهي عملية طبيعية في الجسم وتشمل في تدمير خلايا الدم الحمراء القديمة أو التالفة وتعويضها بأُخرى جديدة.
أعراض أنيميا الفولالضعفالتعب والإجهادشعور بصداع قويضيق في التنفسزيادة في معدل ضربات القلب.اصفرار في الجلد والعينيننزول بول غامقالفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفولالتوت البريالقثاء المرةما هو سن الشفاء من أنيميا الفول؟سن الشفاء من أنيميا الفول 8 أو 9، وبعد ذلك يمكنه أن يتناول كل ما يشاء من المأكولات.
قائمة ممنوعات أنيميا الفولالتعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية.استخدام بعض المسكنات.تناول أدوية الحُمى.تناول بعض أنواع المضاد الحيوي.تناول بعض الأدوية المضادة للملاريا.تناول الفول أو البقوليات.هل أنيميا الفول تسبب الوفاة؟يمكن أنيميا الفول تسبب الوفاة في حالات نادرة جدًا ويمكن أن تسبب أنيميا الفول تأثر في العين وذلك نتيجة انحلال كريات الدم الحمراء داخل الأوعية الدموية المغذية للعين.
درجات أنيميا الفولالبالغين: 5.5-20.5 وحدة/جرام من الهيموجلوبين.الأطفال: 8.8-13.4 وحدة/غرام من الهيموجلوبين.طرق علاج أنيميا الفوللا يوجد علاج لمرض أنيميا الفول، لكن يمكن الانتباه جيداً من خلال الوقاية من الأطعمة.
أنيميا الفول للاطفالأنيميا الفول للاطفال هو اضطراب وراثي يؤثر على خلايا الدم الحمراء ويمنع الجسم من الحفاظ على صحة هذه خلايا الدم في مواجهة بعض المواد الكيميائية والأطعمة مثل الفول.
أعراض أنيميا الفول للاطفالاليرقانالبول الداكنالتعبضيق في النفسسرعة ضربات القلبتضخم في الطحالتشخيص أنيميا الفوليتم تشخيص أنيميا الفول عادة عن طريق اختبار الدم والذي يقيس نشاط إنزيم G6PD في خلايا الدم الحمراء، وقد يُجرى أنيميا الفول للاطفال بعد ظهور أعراض الانحلال الدموي أو كجزء من فحوصات الولادة الروتينية.
طرق الوقاية من أنيميا الفولتجنب التعرض للمواد الكيميائية والأطعمة التي قد تسبب الانحلال الدموي.إبلاغ مقدمي الرعاية الصحية بما في ذلك الصيادلة، عند الحصول على أدوية جديدة للطفل.التعليم والوعي حول أنيميا الفول لإدارة صحة الطفل. كلمات دالة:أنيميا الفولالتفول تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
كيا ريو هاتشباك بـ 500 ألف جنيه