ماذا يحدث في حال انتهى الوقت الأصلي لمباراة الأهلي والزمالك بالتعادل؟
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
يتجه عشاق كرة القدم في مصر والعرب، إلى نهائي كأس مصر، والمقرر إقامته يوم الجمعة المقبل، على ملعب الأول بارك في المملكة العربية السعودية.
لأول مرة في تاريخ أعرق البطولات المصرية، يقام نهائي كأس مصر خارج البلاد، حيث سيلتقي الأهلي والزمالك في المملكة العربية السعودية.
الأهلي والزمالكموعد مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصرويستضيف ملعب الأول بارك، نهائي كأس مصر بين الأهلي والزمالك، يوم الجمعة المقبل 8 مارس 2024، في تمام الساعة السابعة والنصف مساء بتوقيت القاهرة، الساعة الثامنة والنصف مساء بتوقيت مكة المكرمة.
الأهلي والزمالكماذا يحدث في حال انتهى الوقت الأصلي لمباراة الأهلي والزمالك بالتعادل؟وتشير لوائح بطولة كأس مصر إلى أنه في حال انتهى الوقت الأصلي بالتعادل، سيلجأ الفريقان إلى شوطين إضافيين، قبل الاحتكام إلى ركلات الترجيح.
وكان عامر حسين رئيس لجنة المسابقات بالاتحاد المصري، قال إن نادي الزمالك هو صاحب الملعب ضد الأهلي، في نهائي كأس مصر بالمملكة العربية السعودية.
الأهلي والزمالكوقال حسين في تصريحات تليفزيونية: "الزمالك سيكون بالزي الأساسي والأهلي بالزي الآخر، إلا لو صاحب الأرض قرر اللعب بالزي البديل".
وأضاف عامر حسين: "في حالة التعادل بين الفريقين في الوقت الأصلي سيتم اللجوء إلى اللوائح والتي تنص على الذهاب إلى الوقت الإضافي، ومن ثم ركلات الترجيح".
الأهلي يواصل تدريباته استعدادا لنهائي كأس مصروكان الفريق الأحمر، واصل تدريباته صباح اليوم الثلاثاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار التحضير لمباراة الزمالك في نهائي كأس مصر.
الأهلي والزمالكحرص مارسيل كولر المدير الفني على الاجتماع باللاعبين وعقد محاضرة فنية بالفيديو.
وخاض اللاعبون مرانا بدنيا وفنيا متنوعا مع بداية فقرات التدريب.
وأدى رباعي حراسة المرمى، مصطفى شوبير ومحمود الزنفلي وحمزة علاء ومصطفى مخلوف، تدريبات منفردة تحت إشراف ميشيل يانكون مدرب الحراس.
وتغادر بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي صباح غد الأربعاء، إلى السعودية استعدادا لخوض مباراة نهائي كأس مصر.
ويواجه الأهلي فريق الزمالك في نهائي كأس مصر والذي يقام بمدينة الرياض في السعودية مساء يوم الجمعة المقبل.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الزمالك الأهلي والزمالك قائمة الزمالك مباراة الأهلي والزمالك نهائي كأس مصر نهائي الكأس تعادل الاهلي والزمالك الأهلی والزمالک فی نهائی کأس مصر الوقت الأصلی الزمالک فی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك لو واظبت على المشي 7000 خطوة يوميا ؟ نتائج لن تتخيلها
ماذا يحدث لجسمك لو واظبت على المشي 7000 خطوة يوميا ؟ تولى فريق بحثي أسترالي تقييم بيانات صحية لأكثر من 160 ألف شخص بالغ من دراسات متنوعة، وتوصل إلى استنتاج واضح مفاده أن المشي بمعدل 7000 خطوة يوميا، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بكثير من الأمراض، على النحو الآتي:
فوائد المشي 7 آلاف خطوة يوميا
المشي 7 آلاف خطوة يوميا يقي من خطر الوفاة المفاجئة بنسبة 47 % يقي من الخرف بنسبة 38%يقي من السقوط بنسبة 28%يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 25%يقي من الاكتئاب بنسبة 22%يقي من داء السكري من النوع الثاني بنسبة 14%يقي من الإصابة بالسرطان بنسبة 6%يقي من الإصابة بالسمنة بنسبة 40%واقرأ أيضًا:
وتختلف هذه الدراسة، التي نشرت في الدورية العلمية “ذا لانسيت”، عن كثير من الدراسات السابقة؛ لأنها تتناول لأول مرة مجموعة متنوعة من الأمراض في آن واحد.
فائدة إضافية للمشي 7 آلاف خطوة يوميافي بعض الحالات، مثل أمراض القلب، يوفر عدد الخطوات الأعلى فوائد إضافية محدودة، ولكن بالنسبة إلى كثير من الأمراض الأخرى يستقر التحسن عند نحو 7000 خطوة، وهذا يعني أن أي شخص يصل إلى هذا العدد بانتظام يُقدم الكثير لصحته، ولا يحتاج بالضرورة إلى اتخاذ مزيد من الخطوات يوميًّا، وفق دي بي إيه.
وأكد الفريق البحثي أن 7000 خطوة يوميا قد يكون هدفا أكثر واقعية من 10000 خطوة يوميًا المعروفة، وهذا ينطبق على نحوٍ خاص على الأشخاص الأقل نشاطًا.
حتى 4000 خطوة تحدث فرقاوأشار الباحثون إلى أن حتى الأشخاص، الذين مشوا 4000 خطوة فقط يوميًا، حققوا فوائد صحية، مقارنةً بمن مشوا نحو 2000 خطوة فقط.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026