مشروب شهير يهددك بالإصابة بالسكتة الدماغية.. احذر تناولها بكميات كبيرة
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
يشتهر شهر رمضان الكريم، بمشروبات خاصة على مائدة الفطار والسحور، بينما لا يستطيع كثيرون التوقف عن تناول الصودا، رغم توافر عديد من عصائر رمضان الشهيرة، الأكثر فائدة من المشروبات الغازية.
وحذرت دراسة جديدة، من أن شرب الصودا وغيرها من المشروبات السكرية بانتظام يمكن أن يسبب مشكلات صحية أكثر من مجرد مرض السكري من النوع الثاني.
اكتشف الباحثون خلال الدراسة التي نُشرت عبر مجلة «Circulation Arrhythmia and Electrophysiology»، وجود صلة مثيرة للقلق بين استهلاك المشروبات المحلاة وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (AFib)، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب الذي يزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية.
تشير الدراسة، إلى زيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 20% بين الأفراد الذين يستهلكون أكثر من لترين من المشروبات المحلاة صناعيًا أسبوعيًا، وزيادة بنسبة 10% في خطر الإصابة بالرجفان الأذيني عند أولئك الذين يستهلكون نفس الكمية من المشروبات المحلاة بالسكر.
الرجفان الأذيني هو حالة قلبية تتميز بمعدل ضربات قلب غير منتظم وسريع في كثير من الأحيان، ويمكن أن يؤدي إلى جلطات دموية في القلب.
يزيد الرجفان الأذيني (AFib) من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية وفشل القلب والمضاعفات الأخرى المرتبطة بالقلب، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، من المتوقع أن يتأثر أكثر من 12 مليون شخص بالرجفان الأذيني بحلول عام 2030.
وشملت الدراسة، التي أجريت باستخدام البيانات الصحية من البنك الحيوي في بريطانيا، أكثر من 200 ألف شخص بالغ كانوا في البداية خاليين من الرجفان الأذيني، ومن خلال متابعة دامت ما يقرب من عقد من الزمن، حدد البحث 9362 حالة من حالات الرجفان الأذيني (AFib) بين المشاركين.
يقول مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور نينجيان وانج، وهو باحث في جامعة هارفارد: «لا يمكن لنتائج دراستنا أن تخلص بشكل قاطع إلى أن أحد المشروبات يشكل مخاطر صحية أكثر من الآخر بسبب تعقيد نظامنا الغذائي، ولأن بعض الناس قد يشربون أكثر من نوع واحد من المشروبات».
«ومع ذلك، بناءً على هذه النتائج، نوصي الأشخاص بتقليل أو حتى تجنب المشروبات المحلاة صناعيًا والمحلاة بالسكر أو الصودا كلما أمكن ذلك، لا تعتبر أن شرب المشروبات المحلاة صناعياً قليلة السكر والسعرات الحرارية أمر صحي، فقد يشكل مخاطر صحية محتملة».
ووجدت الدراسة أيضًا أن شرب لتر واحد أو أقل أسبوعيًا من العصير النقي غير المحلى يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، ما يشير إلى أنه ليس كل المشروبات لها نفس التأثير على صحة القلب.
تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم البكتريا والمناعة في مستشفى جامعة القاهرة، لـ«الوطن»، أضرار المشروبات الغازية، واصفا إيها بأنها بؤرة للأمراض الخطيرة، فضلا عن أنها سببا أساسيا في الإصابة بالسمنة، نتيجة السكريات التي تحتويها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المشروبات الغازية مشروبات رمضان الصودا المشروبات المحلاة بالسکتة الدماغیة الرجفان الأذینی من المشروبات أکثر من
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر: المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعر
تعاني الكثير من السيدات والفتيات وأيضا الرجال، من مشكلة تساقط الشعر ويرجع ذلك للعديد من الأسباب ولكن يظل هناك سبب خفي لا يكتشفه البعض، ففي ظل انتشار العادات الغذائية غير الصحية، يحذّر الأطباء من أثر المشروبات الغازية على صحة الشعر، مؤكدين أن الإفراط في تناولها لا يضر فقط الأسنان والمعدة، بل يمتد أثره السلبي إلى بصيلات الشعر نفسها.
المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعرفي هذا السياق، أوضح الدكتور عماد زهران، استشاري الجلدية والعلاج بالليزر،فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين والمواد الحافظة، وكلها عوامل قد تضعف الدورة الدموية في فروة الرأس، وتُسرّع من تساقط الشعر، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون أصلًا من مشكلات في الشعر أو فروة الرأس.
كيف تؤثر المشروبات الغازية على الشعر؟زيادة نسبة السكر في الدم
السكر الزائد يؤدي إلى التهابات مزمنة في الجسم، وهو ما ينعكس سلبًا على بصيلات الشعر ويؤدي إلى ضعفها وسقوطها.
الإضرار بهرمونات الجسم
الكافيين المرتفع والمركبات الكيميائية قد تؤثر على توازن الهرمونات، خاصة هرمونات التوتر، مما يسرع من تساقط الشعر الوراثي أو الهرموني.
نقص امتصاص العناصر الغذائية
الإكثار من المشروبات الغازية قد يُضعف امتصاص الحديد والزنك وفيتامين D، وهي عناصر أساسية لنمو شعر قوي وصحي.
الجفاف وفقدان لمعان الشعر
نظرًا لاحتوائها على كافيين، تؤدي المشروبات الغازية إلى زيادة التبول وسحب السوائل من الجسم، مما يسبب جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه.
نصائح لحماية شعرك
نصيحة
إذا كنت تحرص على العناية بشعرك من الخارج باستخدام الزيوت وحمامات الكريم أو الزيت، فلا تهمل ما يدخل جسمك من الداخل، الغذاء الصحي هو أساس الشعر الصحي، والمشروبات الغازية ليست جزءًا من هذه المعادلة لذلك تجنب تناولها.