مشروب شهير يهددك بالإصابة بالسكتة الدماغية.. احذر تناولها بكميات كبيرة
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
يشتهر شهر رمضان الكريم، بمشروبات خاصة على مائدة الفطار والسحور، بينما لا يستطيع كثيرون التوقف عن تناول الصودا، رغم توافر عديد من عصائر رمضان الشهيرة، الأكثر فائدة من المشروبات الغازية.
وحذرت دراسة جديدة، من أن شرب الصودا وغيرها من المشروبات السكرية بانتظام يمكن أن يسبب مشكلات صحية أكثر من مجرد مرض السكري من النوع الثاني.
اكتشف الباحثون خلال الدراسة التي نُشرت عبر مجلة «Circulation Arrhythmia and Electrophysiology»، وجود صلة مثيرة للقلق بين استهلاك المشروبات المحلاة وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (AFib)، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب الذي يزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية.
تشير الدراسة، إلى زيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 20% بين الأفراد الذين يستهلكون أكثر من لترين من المشروبات المحلاة صناعيًا أسبوعيًا، وزيادة بنسبة 10% في خطر الإصابة بالرجفان الأذيني عند أولئك الذين يستهلكون نفس الكمية من المشروبات المحلاة بالسكر.
الرجفان الأذيني هو حالة قلبية تتميز بمعدل ضربات قلب غير منتظم وسريع في كثير من الأحيان، ويمكن أن يؤدي إلى جلطات دموية في القلب.
يزيد الرجفان الأذيني (AFib) من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية وفشل القلب والمضاعفات الأخرى المرتبطة بالقلب، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، من المتوقع أن يتأثر أكثر من 12 مليون شخص بالرجفان الأذيني بحلول عام 2030.
وشملت الدراسة، التي أجريت باستخدام البيانات الصحية من البنك الحيوي في بريطانيا، أكثر من 200 ألف شخص بالغ كانوا في البداية خاليين من الرجفان الأذيني، ومن خلال متابعة دامت ما يقرب من عقد من الزمن، حدد البحث 9362 حالة من حالات الرجفان الأذيني (AFib) بين المشاركين.
يقول مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور نينجيان وانج، وهو باحث في جامعة هارفارد: «لا يمكن لنتائج دراستنا أن تخلص بشكل قاطع إلى أن أحد المشروبات يشكل مخاطر صحية أكثر من الآخر بسبب تعقيد نظامنا الغذائي، ولأن بعض الناس قد يشربون أكثر من نوع واحد من المشروبات».
«ومع ذلك، بناءً على هذه النتائج، نوصي الأشخاص بتقليل أو حتى تجنب المشروبات المحلاة صناعيًا والمحلاة بالسكر أو الصودا كلما أمكن ذلك، لا تعتبر أن شرب المشروبات المحلاة صناعياً قليلة السكر والسعرات الحرارية أمر صحي، فقد يشكل مخاطر صحية محتملة».
ووجدت الدراسة أيضًا أن شرب لتر واحد أو أقل أسبوعيًا من العصير النقي غير المحلى يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، ما يشير إلى أنه ليس كل المشروبات لها نفس التأثير على صحة القلب.
تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم البكتريا والمناعة في مستشفى جامعة القاهرة، لـ«الوطن»، أضرار المشروبات الغازية، واصفا إيها بأنها بؤرة للأمراض الخطيرة، فضلا عن أنها سببا أساسيا في الإصابة بالسمنة، نتيجة السكريات التي تحتويها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المشروبات الغازية مشروبات رمضان الصودا المشروبات المحلاة بالسکتة الدماغیة الرجفان الأذینی من المشروبات أکثر من
إقرأ أيضاً:
تحذير للأهالي.. الإفراط في تناول البطاطس المقلية يهدد حياة الأطفال بمخاطر خطيرة
تُعد البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة المحببة للأطفال، نظرًا لمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل صحية خطيرة .
أضرار البطاطس المقلية على الأطفالوقد يُعرض الإفراط في تناول البطاطس المقلية صحة الأطفال لمخاطر جسيمة تصل في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض مزمنة أو مضاعفات خطيرة على المدى الطويل، وفقا لما نشر في موقع Only My Health.
ـ ارتفاع السعرات الحرارية وزيادة الوزن:
تحتوي البطاطس المقلية على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري في المستقبل.
ـ تراكم الدهون غير الصحية:
الزيوت المستخدمة في القلي غالبًا ما تحتوي على دهون متحولة ترفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وتخفض الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
ـ التأثير السلبي على صحة القلب والأوعية الدموية:
الاستهلاك المنتظم للبطاطس المقلية يرفع ضغط الدم ويؤثر سلبًا على الأوعية الدموية، خصوصًا لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.
ـ خطر الإصابة بالسرطان:
عند قلي البطاطس في درجات حرارة عالية تتكوّن مادة الأكريلاميد، وهي مادة كيميائية أظهرت دراسات أنها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
ـ تأثير سلبي على النمو والتطور:
الإفراط في تناول البطاطس المقلية يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن، مما يؤثر على نمو الطفل وتطوره البدني والعقلي.
هل يمكن أن تسبب البطاطس المقلية الوفاة؟
رغم أن البطاطس المقلية لا تؤدي إلى الوفاة مباشرة، إلا أن تناولها المفرط قد يسبب السمنة المفرطة وما يصاحبها من مضاعفات قاتلة مثل النوبات القلبية، أو السكري من النوع الثاني.
كما أن بعض الأطفال قد يعانون من حساسية تجاه الزيوت أو المواد المضافة المستخدمة في القلي، مما قد يسبب ردود فعل تحسسية حادة.
ـ تقديم البطاطس المقلية بكميات معتدلة كوجبة خفيفة وليس يوميًا.
ـ استخدام طرق طهي صحية مثل الخَبز في الفرن بدل القلي العميق.
ـ اختيار زيوت نباتية صحية مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.
ـ تشجيع الأطفال على تناول الخضروات والفواكه الطازجة كبدائل مغذية.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة