انتفاخ بعد الفطار .. إليك أفضل مشروب بين الوجبات في رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
يعد انتفاخ البطن بعد تناول الوجبات الثقيلة من الأمور الشائعة خاصة خلال شهر رمضان فعند تناول أصناف الطعام المختلفة بعد مرور يوم طويل من الصيام يشعر الأشخاص بالانتفاخ والخمول.
وذكر موقع “ تايمز أوف انديا” يساعد مشروب القرنفل الدافئ المحلى بالعسل فى علاج انتفاخ البطن فى رمضان والتخلص من الانزعاج المفاجئ.
ولا تقتصر فوائد هذا المشروب على التخلص من انتفاخ البطن ولكنه يساعد فى تحسين كفاءة بعض أجهزة الجسم المختلفة.
إليك أهم 5 أسباب لتناول مشروب القرنفل الدافئ بعد الوجبات الثقيلة فى إفطار رمضان .
يعزز عملية الهضم
إن احتساء مشروب القرنفل بعد الغداء والعشاء يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الهضم عن طريق تحسين إفراز الإنزيمات الهاضمة وقد يساعد في تقليل عسر الهضم وانتفاخ البطن والغازات.
مضاد للالتهابات
يحتوي القرنفل على مركبات مضادة للالتهابات، مثل الأوجينول، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي وهذا قد يخفف من الانزعاج الناجم عن الإفراط في تناول الطعام ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
تنظيم أفضل للأنسولين
وفقا للعديد من الدراسات، يمكن أن يساعد مضغ القرنفل في تحسين إدارة الأنسولين وفي الواقع، شرب مشروب القرنفل يمكن أن يساعد في ضمان إطلاق السكر بشكل مستدام في مجرى الدم، وبالتالي التحكم في ارتفاع السكر المفاجئ.
صحة الفم
إن احتساء مشروب القرنفل بعد الوجبات يمكن أن يساعد في تحسين صحة الفم وإزالة تراكم التجاويف، وذلك بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا القوية للقرنفل التي يمكن أن تساعد في تقليل نمو البكتيريا الضارة في الفم.
خصائص مضادة للأكسدة
القرنفل غني بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن وجود الجذور الحرة في الجسم وإن احتساء هذا المشروب يمكن أن يمنح جسمك دفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في دعم الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انتفاخ ارتفاع السكر افطار رمضان عسر الهضم عسر الهضم والانتفاخ الخمول مشروب القرنفل یمکن أن یساعد انتفاخ البطن یساعد فی فی تقلیل تساعد فی
إقرأ أيضاً:
يسرية محمد الحسن.. البطن الجابتك والله مابتندم!!!…
البطن الجابتك والله مابتندم
سالت نفسي مرارا ترى من الذي اوحى للقائد البرهان بذاك الضابط الاداري ليتم تعينه واليا على ولاية الخرطوم خلفا لسيئ الذكر ذاك ال ( قحاتي ) المتكبر ومتعجرف وبليد !!… ياسلاااام عليك احمد عثمان حمزة ليت مثلك يولى على ولايات السودان كافة لنهض الوطن من بين الركام !! رغم التحديات الماثلة والدمار الكبير للولاية هناك دوما بارقة امل مبعثها انت وطاقم ادارتك الجبار .. كيف كانت الخرطوم حين احتلالها من الجنجويد وكيف هي الان تنهض بفضل جهودك العظيمه نري في صباح كل يوم جديد انجاز وانجاز عادت الكهرباء تقريبا الي احياء لم تكن تامل ان يعاود التيار الكهربائي اليها وهي التي ظلت في الظلام عامين واكثر !! والجهود جاريه لايصال التيار الي كل انحاء الولاية فضلا عن المياه شريان الحياة فتوفرت المياه النظيفة ونحن نراك تصل ليلك بنهارك لاستعادة الامن والطمأنينة للمواطنيين بذاك الانتشار الشرطي في ارجاء الولاية كافه فضلا عن تجفيف بؤر الجريمة وتعديات الاراضي التي اقلقت الناس طويلا وذاك السكن العشوائي الحاضنة الاساسية للمتفلتين والمجرمين واللصوص ..
احمد عثمان حمزه الضابط الاداري السابق الذي درس علم الادارة في معاهدها المتخصصة وبرع في عمله نراه اليوم من انشط الولاة وافضلهم علي الاطلاق وهو يقود جيشه العظيم في تثبيت واقرار الخدمات الضروريه للمواطن في عاصمة البلاد التي كانت حلما يراود سكانها ابان الغزو الكبير ..فقد تحطم كل شيئ بني تحتيه مرافق خدميه مستشفيات مراكز صحيه جامعات وزارات الخ… نرقب ونرصد تحركاتك وانت كالنحلة لا تكل ولا تمل ولا يهدأ لك بال !! من موقع الى اخر ومن محلية الى اخرى تراقب وتشير وتوجهه خلعت الملابس المدنية وتزيأت بلباس جيشنا العظيم كيف لا وانت وهم في خندق واحد خندق الوطن العزيز !! ..
معالي دولة رئيس الوزراء د. كامل الاستاذ احمد عثمان حمزة لا شبيهه له في ولايات السودان قاطبة وكما تعلم فالعاصمة الخرطوم التي شهدت حصار القيادة العامة وخروج القائد ليقود اشرس المعارك علي الاطلاق لم تنج من الايادي النتنه والغدر والخيانه والحقد الدفين فدمرت تماما وها هي بفضل واليها الفذ تنفض ثوب الغبار وفي مده وجيزه بعد استعادتها من ايدي المخربين القتله تشرق شمسها من جديد..
معالي دوله الوزراء د. كامل لا نساوم ابدا في ابننا العظيم الاستاذ احمد عثمان حمزة ونعض عليه بالنواجز وليت اراده المولي تساعدك علي ان تجد امثاله لبقيه ولايات السودان العظيم.. ( نوم قفا ) فولاية الخرطوم محروسه بواليها العظيم .
اما انت الاستاذ احمد عثمان حمزة والينا الهمام نقوليك يوم شكرك مايجي وتسلم انت وتسلم البطن الجابتك
يسرية محمد الحسن
صحيفه اخبار اليوم
الخرطوم
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني