«الخضيري»: لا توجد علاجات سريعة لتخفيف الوزن دون أضرار مستقبلية
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
قال الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، إنه لا توجد كبسولة أو علاج سحري أو دواء من شأنه أن يخفف الوزن، إلا وتكون له أضرار شديدة في المستقبل.
وأضاف الخضيري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، أن أدوية النحافة توهم «الكسالى» بنزول الوزن مؤقتًا؛ حيث أنها تسبب إسهالًا شديدًا وتجفيف الجسم، وتخريب نظام الهضم، أو منع حركة الأمعاء؛ لكي يتباطأ الأيض والهضم، وهذا له ضرر بالغ على الصحة.
ونصح الدكتور الخضيري، بتقليل كميات الأكل والابتعاد قدر الإمكان عن الأكلات ذات السعرات الحرارية العالية؛ مثل السكريات، والمقليات، والحلويات، والمشروبات الغازية، والتدخين، والعمل على الإكثار من الخضراوات والورقيات والسلطات الخضراء، والفاكهة والألبان والأجبان، واللحوم والبيض والسمك، والبقوليات؛ كالفاصولياء والفول والعدس والمكسرات.
للكسالى: لا يوجد أبداً كبسولة او علاج سحري او دواء يخفف الوزن إلا وله اضرار شديدة بالمستقبل،رغم انه يوهمك بنزول الوزن مؤقتاً، لان ادوية النحافة: اما تسبب إسهال شديد وتجفيف الجسم وتخريب نظام الهضم والأيض.او تسبب منع حركة الأمعاء لكي يتباطأ الأيض والهضم وهذا له ضرر. الحل: خفف الاكل…
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) March 23, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الدكتور الخضيري تخفيف الوزن
إقرأ أيضاً:
لا تتجاهلها .. 5 علامات تحذيرية تؤكد ضعف صحة الأمعاء
تلعب صحة الأمعاء دورًا حاسمًا في صحتك العامة، لكن كثيرًا ما يتجاهل الكثيرون العلامات المبكرة لاختلال التوازن وضعف الجهاز الهضمي.
علامات تحذيرية لضعف صحة الأمعاءوكشف موقع hindustantimes عن أهم المؤشرات التحذيرية لضعف صحة الأمعاء والتي لا ينبغي تجاهلها.
1. الانتفاخ المستمر وعسر الهضم
إذا كنت تشعر دائمًا بالانتفاخ أو باضطراب هضمي مهما كان طعامك، فقد لا تتمكن أمعائك من هضم الطعام بكفاءة، قد يشير هذا إلى خلل في بكتيريا الأمعاء أو نقص في إنزيمات الهضم.
2. التعب وضباب الدماغ
هل تشعر بالتعب رغم نومك العميق؟ هل تجد صعوبة في التركيز؟، إن التعب المزمن والتشوش الذهني قد يكونان نتيجة سوء امتصاص العناصر الغذائية والالتهاب الناتج عن سوء صحة الأمعاء.
3. الرغبة الشديدة في تناول السكر
يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تؤثر على الرغبة الشديدة في تناول الطعام، اختلال التوازن في البكتيريا الضارة قد يدفعك إلى الرغبة الشديدة في تناول المزيد من السكر والأطعمة المصنعة، مما يخلق حلقة مفرغة من الأكل غير الصحي".
4. مشاكل الجلد
قد تنشأ مشاكل الجلد، مثل حب الشباب والأكزيما والطفح الجلدي، من الأمعاء، وغالبًا ما ترتبط هذه الحالات بخلل التوازن البكتيري في الأمعاء ومتلازمة الأمعاء المتسربة.
5. ضعف المناعة
إذا كنت تمرض بشكل متكرر، أو تصاب بنزلات البرد، أو تعاني من الحساسية، فقد يكون السبب هو سوء صحة الأمعاء.
برعاية محافظ جنوب سيناء.. بطولة واحتفالية رياضية لأبناء سانت كاترين وشرم الشيخ