2025-10-08@04:44:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 334
«تقلل من»:
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطماطم ومنتجاتها يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد، إلى جانب دعم صحة الكبد بشكل عام، بفضل محتواها الغني بمضادات الأكسدة، خاصة مادة الليكوبين، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن. وأوضحت الدراسة أن الليكوبين، وهو الكاروتين المسؤول عن اللون الأحمر للطماطم، يمتلك خصائص مضادة للسرطان والالتهابات، حيث يعمل على تحييد الجذور الحرة وتقليل التغيرات الخلوية التي قد تؤدي إلى تطور سرطان الكبد، وفقا لموقع “تايمز أوف إنديا”. وأشارت تجارب على الحيوانات إلى أن المكملات الغنية بالليكوبين قللت من التهاب الكبد والتليف، وهما من العوامل الرئيسية المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الكبد لدى البشر.وأوصت الدراسة بإدراج الطماطم في النظام الغذائي بأشكال متنوعة، مثل...
أظهرت الأبحاث أن شرب ما يصل إلى ستة أكواب من القهوة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمخاطر صحية خطيرة بنسبة 16٪، ويقال إن القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ولا يمكن للكثيرين تخيل صباح بدونها، وعندما تتعمق في الفوائد الصحية للقهوة، فمن السهل أن ترى لماذا لا يتم استهلاكها على نطاق واسع فحسب، بل أيضًا واحدة من أكثر المشروبات الصحية عندما يتعلق الأمر بزيادة طول العمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة. أضرار شرب القهوة صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم دراسة: كلما زادت كمية القهوة انخفض خطر الإصابة بقصور القلب طبية توضح لماذا لا ينصح بشرب القهوة فور الاستيقاظ أخصائية تغذية تحذر من تناول القهوة فور الاستيقاظ من...
إيران تقلل من عواقب تطبيق آلية الزناد
وجد باحثون أن تناول الفاكهة الطازجة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 12%، وكانت هناك مخاوف من أن الفاكهة تحتوي على نسبة سكر عالية جدًا تمنع الإصابة بالسكري. باحثون ينصحون بهذه الفاكهة لتعزيز صحة الدماغ دراسة: عصائر الفاكهة تدمر أسنان الأطفال عصائر الفاكهة تهدد أطفالك بخطر الإصابة بالربو نوع من الفاكهة يخفض ضغط الدم في دقائق.. تناوله بالقشر لهذا السبب.. لا ينصح بشرب عصير الفاكهة على الإفطار 12 نوعًا من الفاكهة قليلة السكر يُنصح بتناولها مفاجأة.. مشروبات الفاكهة المخصصة للأطفال أكثر ضرراً من الصودا أسعار الفاكهة في سوق العبور بمستهل تعاملات اليوم الأحد نصائح مهمة للوقاية من أمراض الصيف.. تحذير من الفاكهة المانجو.. "ملكة الفاكهة" تتألق في مصر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عزز نادي ليفربول الإنجليزي صفوفه بعدد من اللاعبين خلال سوق الانتقالات الصيفية، مقابل رحيل لاعبين آخرين على سبيل الإعارة أو كانتقال دائم.وكان فريق "الريدز" قد تعاقد مع ألكسندر إيزاك وفلوريان فيرتز وهوغو إيكيتيكي وجيريمي فريمبونغ وميلوس كيركيز، بينما غادر صفوفه داروين نونيز ولويس دياز وترنت ألكساندر أرنولد وكونستانتينوس تسيميكاس وهارفي إيليوت.
“تكلفة الحكم الأجنبي… هل تقلل من حضوره هذا الموسم؟”
تُعتبر صحة القلب من أهم أولويات الإنسان، فالقلب هو العضو الحيوي الذي يتوقف عليه عمل باقي أعضاء الجسم. بينما قد لا يشكل مرض أي عضو آخر خطرًا مباشرًا على الحياة.مشروبات تنظف شرايين القلبإصابة القلب بـ انسداد الشرايين يُهدد حياة الإنسان بشكل كبير، كونه سببًا رئيسيًا في أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية.لا تترك زجاجة الماء في السيارة.. احذر شربهالا تعيد تسخين الأرز .. خطر صامت في انتظاركويحدث انسداد الشرايين نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول على جدرانها، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء.ويمكن الوقاية من هذه المشكلة الخطيرة، فقد نصح الخبراء بعدد من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الشرايين وتعزيز صحة القلب، ومن أبرزها ما يلي :ـ الرمان:غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الترسبات الدهنية حول جدران الشرايين، ما يحمي من...
أميرة خالد قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن أدوية الستاتينات تقلل من خطر نوبات القلب والجلطات والوفاة المفاجئة بنسبة تصل إلى 22%، وهو تأثير أقوى من الأسبرين. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس” : “رغم المخاوف من الآثار الجانبية لأدوية الكولسترول فإن الستاتينات تقلل من خطر نوبات القلب والجلطات والوفاة المفاجئة” . وأضاف: “كل ما تسمعه في وسائل التواصل الاجتماعي من أن الستاتينات قد تسبب الزهايمر وهشاشة عظام، لايمت للواقع بصلة” . واختتم النمر تغريدته، قائلاً: “أما المناوئين فدعوهم لِجهلهم فهو أسرعُ إليهم مِنّا”.
أوصت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة مربي الدواجن باتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من انتشار الأمراض.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن التهوية الجيدة داخل عنابر تربية الدجاج لتجديد الهواء مما يقلل من الأمراض التنفسية ويحافظ على صحة الطيور.كانت الإدارة أكدت أن نجاح تربية الدواجن يرتبط بمتابعة معدل التحول الغذائي لقياس مدى كفاءة الاستفادة من العلف وتحوله إلى وزن حي أو انتاج البيض.يوصى بتوفير التهوية الجيدة داخل عنابر تربية #الدواجن لتجديد #الهواء وتقليل #الرطوبة للحد من انتشار الأمراض التنفسية والحفاظ على صحة #الطيور.#تربية_الدواجن pic.twitter.com/JAu0BP79aM— الإرشاد الزراعي (@agri_ext) August 15, 2025 الدواجنأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
ارتبطت أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط بانخفاض خطر الانتحار ومحاولة الانتحار والأفكار الانتحارية بنسبة 17 في المائة، هذا بالإضافة إلى تراجع بنسبة 15 في المائة في إساءة استخدام المواد المخدرة، وانخفاض بنسبة 12 في المائة في حوادث النقل، وانخفاض بنسبة 13 في المائة في الإجرام. اعلان غالباً ما يدرك الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) الآثار الجانبية للأدوية، بما في ذلك صعوبة النوم وفقدان الشهية والتهيج. لكن دراسة جديدة حددت عواقب أخرى طويلة المدى. فبالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم حديثاً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ترتبط الأدوية بانخفاض خطر السلوك الانتحاري وتعاطي الكحول أو المخدرات وحوادث السيارات والنشاط الإجرامي. قد تحمل النتائج أخبارا مطمئنة لنحو 5 في المائة من الأطفال و2.5 في المائة...
البلاد (برلين) وصل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي إلى العاصمة الألمانية برلين، أمس (الأربعاء)، في جولة سياسية مكثفة تهدف إلى حشد الدعم الأوروبي والأمريكي قبيل القمة المرتقبة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترمب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، المقررة الجمعة في مدينة أنكوريدج بألاسكا. وخلال زيارته، يشارك زيلينسكي في اجتماع افتراضي دعا إليه المستشار الألماني فريدريش ميرتس، ويضم قادة فرنسا وبريطانيا وإيطاليا وبولندا وفنلندا، إلى جانب ترامب ونائبه جي دي فانس. الهدف المعلن هو تنسيق المواقف وضمان الدفاع عن مصالح كييف في أي تفاوض قد يجري بين واشنطن وموسكو. تأتي هذه التحركات وسط مخاوف أوكرانية وأوروبية من أن تسفر القمة عن تسوية سياسية على حساب كييف، بعد أكثر من ثلاث سنوات ونصف من الحرب التي اندلعت في فبراير 2022. زيلينسكي شدد عبر منصات...
صراحة نيوز – اضطر كريس كافانا حكم مباراة درع المجتمع بين ليفربول وكرستال بالاس إلى إلغاء دقيقة الصمت تخليداً لذكرى ديوغو جوتا وشقيقه أندري سيلفا بسبب صافرات استهجان مجموعة من المشجعين. وافتتح الفريقان يوم الأحد موسم إنجلترا الجديد على ملعب “ويمبلي” في مباراة درع المجتمع التي تجمع بين بطلي الدوري وكأس الاتحاد. وقبل انطلاق اللقاء توقف لاعبو الفريقين حول دائرة منتصف الملعب في دقيقة الصمت على وفاة البرتغالي ديوغو جوتا لاعب ليفربول السابق وشقيقه أندري سيلفا إلا أن مجموعة من مشجعي كرستال بالاس أطلقوا صافرات استهجان دعت الحكم إلى إلغاء وقوف اللاعبين قبل انتهاء الدقيقة وفقا لـ “ذا أثليتك”. وكان الشقيقان توفيا مطلع الشهر الماضي في حادث سير في إسبانيا احترقت خلالها سيارة اللاعب، وقام ليفربول تكريما له ولشقيقه بحجب...
حساسية سم الحشرات حالة طبية طارئة تستلزم استدعاء الإسعاف على وجه السرعة؛ نظرًا إلى أنها قد تُهدد الحياة.أوضح البروفيسور الألماني تيلو جاكوب أنه حين يلسع دبور أو نحلة شخصًا ما، فإنه يُطلق سُما في الجسم عبر إبرته، مشيرًا إلى أن جهاز المناعة يتفاعل مع بروتينات معينة موجودة في الإبرة.صدمة تحسسيةوأضاف جاكوب، مدير قسم الأمراض الجلدية والحساسية في مستشفى جيسن الجامعي، أن تفاعل جهاز المناعة يكون مفرطًا لدى الأشخاص، الذين يعانون من حساسية تجاه سُم الحشرات، وكذلك الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي أو حمى القش أو الربو التحسسي، ما قد يؤدي إلى الإصابة بصدمة تحسسية شديدة تشكل خطرًا على الحياة.واقرأ أيضًا:طرد الحشرات وعلاج قشرة الرأس.. ضع قطرات من هذا الزيت وستحصل على نتائج مذهلةرفع المخلفات و مكافحة الحشرات والبعوض وتطهير المصارف...
تتزايد الأمراض المزمنة بشكل كبير في عصرنا هذا وتقل فيه جودة الغذاء، أصبحت العودة للطبيعة حلًا مثاليًا. من بين هذه الكنوز الطبيعية: البذور السحرية، والتي أثبتت الدراسات العلمية دورها القوي في تعزيز المناعة والوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.إليك أبرز هذه البذور التي يمكنك إدخالها بسهولة في نظامك الغذائي:1. بذور الشياغنية بالألياف وأحماض أوميجا 3.تقلل الكوليسترول وتضبط سكر الدم.تعزز الشبع وتساعد على فقدان الوزن.2. بذور الكتانتحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تُعرف باسم "الليجنان".تقلل الالتهابات وتحسن صحة القلب.تعزز صحة الجلد والشعر.3. بذور اليقطين (القرع)مصدر ممتاز للمغنيسيوم والزنك.تحسن المزاج وصحة البروستاتا وتدعم النوم.مفيدة لتقوية المناعة.4. بذور عباد الشمسغنية بفيتامين E والسيلينيوم.تقلل من خطر الالتهابات وأمراض القلب.تمنح طاقة طبيعية للجسم.5. بذور السمسمتدعم صحة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم.تخفض ضغط الدم وتحسن...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يعرضهم لمشاكل صحية خطيرة لذا ينصحهم الأطباء بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون كخطوة أولى للعلاج.ولايحب كثير من الأشخاص تناول الأطعمة الخالية من الدهون كالمعدة بطريقة السلق أو سلطة الخضار لذا يقترح بعض الأطباء بإضافة الدهون الصحية للنظام الغذائي فهي لاتتسبب في زيادة الكوليسترول كما أنها تلعب دور كبير في خفض النوع الضار منه.ووفقا لما جاء في موقع جمعية القلب البريطانية فإن تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والتى تعرف ب الدهون غير المشبعة يساهم بشكل كبير في علاج الكوليسترول المرتفع.يُعدّ تقليل استهلاك الدهون المشبعة واستبدال بعضها بالدهون غير المشبعة طريقةً رائعةً لخفض مستوى الكوليسترول.أنواع الدهون الصحية تشمل الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة ما يلي:الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون...
أصبح إدمان السكر من أكثر المشكلات شيوعًا، خاصة بين النساء، لما له من تأثير على الوزن، المزاج، والطاقة.أطعمة مقاومة لإدمان السكر والحلوياتولكن بدلًا من اتباع حميات قاسية، فهناك أطعمة طبيعية تساعد على كبح الرغبة في تناول الحلويات تدريجيًا.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشيكولاتة.. حقائق مثبتة بالأبحاث العلميةتجنبي هذه الأطعمة عند تناول بذور الشيا.. حتى لا تفقدي فوائدها الخارقةوفي هذا التقرير نقوم بذكر 7 أطعمة مقاومة لإدمان تناول السكر والحلويات، وفقا لما نشر في موقع Healthline وHarvard Health، وتشمل ما يلي:ـ الأفوكادو:غني بالدهون الصحية والألياف, ويمنحكِ شعورًا بالشبع ويقلل من نوبات الجوع المفاجئ.الأفوكادوـ البيض:مصدر ممتاز للبروتين، ويحافظ على استقرار السكر في الدم ويقلل اشتهاء الحلويات بعد الوجبات.البيضـ البطاطا الحلوة:تحتوي على كربوهيدرات معقدة تطلق الطاقة ببطء، وبديل ذكي للمخبوزات والمقرمشات السكرية.البطاطا الحلوةـ...
صراحة نيوز- التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تستدعي استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات. فيما يلي أهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تقليل التهاب المفاصل وفقًا لموقع “healthline”: الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين والماكريل والتونة، غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي لها تأثير مضاد للالتهابات. زيت الزيتون البكر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، يمكن استخدامه في الطعام أو موضعيًا على مناطق الألم. الخضروات: مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط والكرنب، غنية بفيتامين K ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف ألم المفاصل. المكسرات والبذور: كاللوز وعين الجمل وبذور الشيا، تحتوي على أوميغا-3، ألياف، مضادات أكسدة وبروتينات تساهم في تخفيف الالتهاب. الشاي الأخضر: يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب والتورم. الماء: يساهم في ترطيب المفاصل ودعم وظائف الجسم، مما يقلل...
كشف طبيب القلب التدخلي الدكتور سانجاي بهوجراج عن عادة يومية بسيطة لكنها فعالة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في صحة القلب، وهي المشي اليومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة فقط يعزز أيضا المزاج وصحة الدماغ وطول العمر بشكل عام.مشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجنداماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب يومياسلط الضوء على أهمية المشي لمكافحة أمراض القلب وكتب: "لست بحاجة إلى اختراق طريقك إلى طول العمر. المشي لمدة 20 دقيقة اليوم يمكن أن يحمي قلبك لسنوات، البساطة تنقذ الأرواح." يقول إن العادة اليومية للمشي يمكن أن "تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪ تقريبا".وفقا للدكتور أظهرت دراسة تحليل تلوي لعام 2023 أنه عندما يمشي الشخص 20-30 دقيقة فقط في اليوم، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة...
قلل مسؤولون في الإدارة الأمريكية، الأربعاء، من تداعيات قرار البيت الأبيض تعليق بعض شحنات الأسلحة إلى أوكرانيا، مشددين على أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لا يزال يحتفظ بخيارات مفتوحة لدعم كييف عسكريًا في مواجهة الهجمات الروسية المتواصلة، والتي تصاعدت في الأيام الأخيرة لتصبح من الأعنف منذ اندلاع الحرب قبل ثلاث سنوات.وبينما ينذر تعليق إمداد كييف بذخائر دفاع جوي محددة بخسائر محتملة في قدرتها على التصدي للطائرات المسيّرة والصواريخ الروسية، سارع مسؤولون في وزارتي الدفاع والخارجية الأمريكية إلى التوضيح بأن القرار لا يمثل تغيرًا جوهريًا في سياسة واشنطن تجاه النزاع.وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون) شون بارنيل في مؤتمر صحفي: "وزارة الدفاع تواصل عرض خيارات قوية على الرئيس في ما يتصل بالدعم العسكري لأوكرانيا، بما يتماشى مع هدف إنهاء هذه...
كشفت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن شرب أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يوميًا يساعد في خفض الهشاشة وتحسين النشاط الجسدي والعقلي لدى كبار السن، خصوصًا من تجاوزوا سن الستين. وتعد هذه الدراسة، التي استمرت أربع سنوات وشملت أكثر من ألف شخص فوق سن الخامسة والخمسين ضمن برنامج الشيخوخة الطولية في أمستردام، الأولى من نوعها التي تربط بين استهلاك القهوة ومؤشرات الضعف الجسدي. أظهرت النتائج أن القهوة تلعب دورًا في تعزيز الإدراك وتقوية العضلات والحد من التعب، مما يقلل من مظاهر الهشاشة الشائعة مع التقدم في السن. وأرجع الباحثون ذلك إلى مكوناتها مثل الكافيين، الذي يزيد من اليقظة ويُسهل الحركة، والبوليفينولات التي تحارب الالتهابات، إضافة إلى مركب “تريغونيلين” الذي يدعم الذاكرة والصحة الإدراكية. ورغم فوائدها، حذّر الخبراء...
علق الدكتور حسن مهدي، أستاذ النقل والطرق بجامعة عين شمس، على حادث الطريق الإقليمي بمحافظة المنوفية والذي راح ضحيته 19 فتاة من قرية واحدة .عرايس اتزفوا للجنة.. قصص مبكية لضحــ.ايا حادث الطريق الإقليمي بالمنوفيةبعد مأساة الطريق الإقليمي .. كيف نظم قانون العمل تشغيل الأطفال؟تحرّك برلماني عاجل بسبب حادث الطريق الإقليمي المؤسفالطريق الإقليمي | أحمد موسى: 18 بنت راحوا في ثانية .. وده حادث جللوقال خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الطريق تم بناؤه برقابة فنية عالية ومعايير مطابقة للمواصفات.ولفت أستاذ النقل والطرق بجامعة عين شمس، إلى أن هناك شيء موجود في مصر فقط وهو الحمولات الزائدة للنقل الثقيل.وأكد أن هناك طرق مصممة لحمولة 70 طنا، ولكن تبين وجود سيارات تمر...
أكدت المتحدثة باسم الحكومة الإيرانية، فاطمة مهاجراني، أنه لا توجد أي مخاطر تهدد سكان المناطق القريبة من المنشآت النووية المستهدفة، داعية أهالي نطنز وأصفهان وفوردو إلى مواصلة حياتهم بشكل طبيعي. جاء ذلك في تصريحات نقلتها وكالة "تسنيم" الإيرانية مساء الأحد، في أعقاب الضربات الجوية الأمريكية التي استهدفت منشآت نووية محورية داخل إيران.وأشارت مهاجراني إلى تعزيز الإجراءات الأمنية في المدن من خلال زيادة عدد الدوريات، مشيدة بجهود قوات التعبئة الشعبية في هذا السياق. كما وجهت شكرها إلى القوات المسلحة الإيرانية والعاملين في هيئة الطاقة الذرية، مثمنة دورهم في مواجهة تداعيات الهجمات الأخيرة.وفي سياق متصل، حمّلت المتحدثة الحكومة الإسرائيلية مسؤولية مقتل 55 امرأة وطفلاً، وإصابة 209 آخرين من النساء والأطفال، بالإضافة إلى استهداف ست قواعد إسعافية، ما أسفر عن مقتل أو إصابة...
قال التلفزيون الإيراني إن منشآت نطنز وفوردو وأصفهان النووية التي أعلنت الولايات المتحدة استهدافها اليوم أخليت منذ فترة. من جانبها، قالت وكالة إيرنا الإيرانية إن المواقع النووية التي قصفتها الولايات المتحدة "لا تحتوي على مواد يمكن أن تسبب إشعاعا". وقال المستشار الإستراتيجي لرئيس البرلمان الإيراني إن المواقع النووية تم إخلاؤها منذ فترة طويلة. في ذات الوقت، قال مسؤول في البيت الأبيض إن الرئيس دونالد ترامب تحدث مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بعد الهجمات الأميركية على إيران. ونقلت قناة سي بي إس عن مصادر قولها، إن الولايات المتحدة تواصلت دبلوماسيا مع إيران لإبلاغها بأن الضربات هي كل الخطط الأمريكية. وأضافت، أن الولايات المتحدة تواصلت دبلوماسيا مع إيران لإبلاغها بأنها لا تسعى لتغيير النظام. وسبق أن أعلن الرئيس الأمريكي...
أظهرت دراسة حديثة لجامعة سيدني أن ممارسة برنامج رياضي منظم بعد العلاج الكيميائي تُقلل من خطر الوفاة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 37%. وبينت الدراسة التي شارك فيها 889 مريضًا من ست دول، أن المشتركين في برنامج رياضي منتظم -مثل المشي السريع 150 دقيقة أسبوعيًا- سجّلوا معدلات بقاء أعلى مقارنة بمن تلقوا إرشادات صحية فقط. وأكدت الباحثة المشاركة في الدراسة البروفيسورة جانيت فاردي، أن النشاط البدني ليس مفيدًا فحسب، بل "قد ينقذ حياة المرضى"، داعيةً إلى اعتماد هذه البرامج ضمن خطة الرعاية القياسية بعد العلاج. ويُعد سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، وثاني أبرز أسباب الوفاة المرتبطة بالأورام، وسجّلت أستراليا أكثر من (15) ألف حالة إصابة جديدة خلال عام 2024، وقرابة (5000) حالة وفاة خلال...
قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، إن الاستمتاع بنعم الله وتيسير العبادة على النفس ليس فيه أي خطأ أو عيب، مشددًا على أن التيسير من مقاصد الشريعة.وأضاف عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين: "ما فيش عيب ولا خطأ إن ربنا يمن على حد بنعمة المال فييسر على نفسه في أمر الطاعة، في ناس في الحج، وإحنا في عرفة بيكون في مخيمات فيها تكييفات، والناس قاعدة تتضرع إلى الله، ييجي واحد يقولك: هو ده حج؟ أنا عايز أطلع في الشمس، هو ده التعب!".وأكد أن المشقة المقصودة ليست مطلوبة لذاتها، بل تتنافى مع مقصد الشريعة، مشيرًا إلى أن هناك من يصر على صعود جبل الرحمة رغم أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "عرفة كلها...
يمكن أن يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مما يدفع الباحثين إلى التساؤل عما إذا كانت الأدوية الرائجة مثل ويجوفي وأوزمبيك وزيببوند تلعب دورًا في الوقاية من السرطان. أدوية إنقاص الوزن قد تُقلل من خطر الإصابة بالسرطان أجريت دراسة على 170 ألف مريض، وتشير إلى انخفاض طفيف في خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالسمنة لدى البالغين الأمريكيين المصابين بالسكري الذين تناولوا هذه الأدوية الشائعة، مقارنةً بمن تناولوا فئة أخرى من أدوية السكري غير المرتبطة بفقدان الوزن. لا يُمكن لهذا النوع من الدراسات إثبات العلاقة السببية، لكن النتائج تُشير إلى وجود صلة جديرة بالاستكشاف. يرتبط أكثر من اثني عشر نوعًا من السرطان بالسمنة. قال الدكتور إرنست هوك من مركز إم دي أندرسون للسرطان في هيوستن، والذي لم يشارك في...
الاقتصاد نيوز - بغداد علق عضو لجنة الزراعة والمياه النيابية، ثائر الجبوري، اليوم الاثنين، على الحرائق التي تحدث في الأراضي الزراعية المزروعة بمحصول الحنطة، فيما أكد أن معدل الحرائق أقل من الموسم الماضي ولن يؤثر على عمليات تسويق المحصول التي تسير وفق الخطة المرسومة. وقال الجبوري، إن "عدد الحرائق التي سجلت في عموم المحافظات لم يتجاوز 20 حادثًا، والخسائر اقتصرت على الأضرار المادية دون تسجيل أي إصابات بشرية"، مبينًا أن "مساحات الأراضي المتضررة لا تتجاوز عشرات الدونمات". وأضاف الجبوري، أن "أسباب الحرائق تعود في الغالب إلى التماس الكهربائي أو أعطال في الحاصدات، في حين أن بعض الحالات ما تزال قيد التحقيق"، مؤكدًا أن "معدل الحرائق المسجل هذا العام أقل من الموسم الماضي، في وقت تواصل فيه فرق الدفاع المدني تدخلها...
يعاني الكثيرون من ضغوطات العمل، والتي تؤثر بالسلب على الصحة النفسية وما يترتب عليها من تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية نتيجة الإرهاق الذي يمكن تفاديه. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ويوضح مجلس الصحة الخليجي أنه يمكن الموازنة بين العمل وحياة الشخص ما يخفف عنه الضغوطات ويمنحه المزيد من الراحة.أخبار متعلقة أصغر الأنواع.. رصد "القنفذ الصحراوي" في براري الحدود الشماليةSquare Enix تلمح إلى مفاجأة منتظرة في عالم لعبة NieRويوصي المجلس بنمط حياة أكثر صحية في المقام الأول، من خلال تخصيص 30 دقيقة لممارسة نشاط مفضل، إضافة إلى الاتصال بالمحيطين بالشخص، وأخذ قسط كافٍ من النوم (6 إلى 8 ساعات). .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } لصحة نفسية...
أبريل 17, 2025آخر تحديث: أبريل 17, 2025 المستقلة/- تجاهلت الصين آخر زيادة في الرسوم الجمركية الأمريكية، واصفةً تهديدات إدارة ترامب بأنها “لعبة أرقام تعريفية لا معنى لها”. أدت خطوة الرئيس دونالد ترامب الأسبوع الماضي بفرض رسوم جمركية على عشرات الدول والمناطق إلى خسارة تريليونات الدولارات من وول ستريت وهزت الأسواق العالمية. وأصرّ ترامب على أن هذه الخطوة، التي رفعت الرسوم الجمركية التي يدفعها المستوردون على السلع الأجنبية، ضرورية لإعادة وظائف التصنيع إلى الولايات المتحدة وإنهاء الضرائب “غير العادلة” على المنتجات الأمريكية. ورغم أن الإدارة تراجعت لاحقًا عن الرسوم الجمركية على معظم المنتجات المستهدفة، بانتظار فترة توقف لمدة 90 يومًا، إلا أن الضريبة الأعلى البالغة 125% على الصين ظلت على حالها إلى حد كبير، مما زاد من تصعيد الحرب التجارية التي...
تصدر اللاعب إبراهيم شيكا، مؤشرات البحث خلال الأيام الماضية، وذلك بعدما تعرض للإصابة بمرض سرطان المستقيم الذي أدى إلي تدهور حالته الصحية و أودى بحياته.بعد إصابة دونالد ترامب.. كل ما تود معرفته عن مرضهنضارة وخدود موردة.. فوائد يمنحها عصير البنجر للبشرةأطعمة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم يمكن أن تساعد عادات الأكل الجيدة في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أنواع معينة من السرطان، وبشكل أكثر تحديدًا، للمساعدة في الوقاية من سرطان المستقيم و القولون، يوصي العديد من الخبراء باتباع نظام غذائي غني بهذه الأنواع السبعة من الأطعمة:-الفواكه الملونة تُعدّ معظم الفواكه مصادر ممتازة للألياف ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، والتي تُقلّل جميعها من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي وسرطان القولون، من الخيارات الصحية واللذيذة التفاح والتوت والشمام والمانجو والبرتقال...
يعد هدر الطعام واحدا من أكبر التحديات البيئية التي نواجهها. فمع تزايد الإنتاج الغذائي العالمي، يُهدر نحو ثلث الطعام المنتج في العالم، مما يتسبب في ضياع موارد طبيعية هائلة ويزيد من الضغوط على البيئة، لا سيما وأن هدر الطعام أحد الأسباب الرئيسية لتغير المناخ. لكن قد تساهم عملية "التخليل" في تقليل الأزمة. ويمثل هدر الطعام نحو 8-10% من إجمالي انبعاثات غازات الدفيئة العالمية. فعملية التخلص من الطعام في المكبات تؤدي إلى انبعاث غاز الميثان، الذي يعد من أقوى غازات الدفيئة، مما يزيد من ظاهرة الاحترار العالمي. كذلك يتطلب إنتاج الطعام كميات هائلة من المياه والطاقة والأراضي. عندما يُهدر الطعام، تُهدَر جميع هذه الموارد، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الأنظمة البيئية والموارد الطبيعية المحدودة في كوكب الأرض. عملية التخمير تحول...
#سواليف أوضح الدكتور رسلان باسونوف الاختصاصي في طب #الأورام أن بعض #المكونات_الغذائية يمكنها تثبيط انتشار #الخلايا_السرطانية وخفض المؤشرات الالتهابية في الجسم وتعزيز كفاءة #الجهاز_المناعي. ووفقا له، على الرغم من عدم وجود منتج واحد يضمن الحماية الكاملة ضد #السرطان، إلا أن #التغذية السليمة تشكل عنصرا هاما للوقاية ودعم #الجسم أثناء العلاج. ويشير الطبيب، إلى أن الدراسات العلمية تؤكد أن بعض المنتجات الغذائية تحتوي على مواد قادرة على كبح نمو الخلايا السرطانية وتعزيز المناعة. ومنها: مقالات ذات صلة 11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد 2025/04/14 الخضروات الصليبية (البروكلي، القرنبيط): تحتوي على السلفورافان المثبط لنمو الخلايا السرطانية الثمار الملونة:غنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي على حمض الإيلاجيك الحامي للحمض النووي الثوم والبصل: يحتويان على الأليسين والكيرسيتين، ولها تأثير قوي مضاد للالتهابات الشاي...
العُمانية: قللت شركات المساهمة العامة المدرجة ببورصة مسقط من تأثير التعريفات الجمركية الأمريكية الجديدة على أنشطتها وأعمالها ومراكزها المالية.وتوقعت الشركات في إفصاحاتها على الموقع الإلكتروني لبورصة مسقط أن تستمر التقلبات في أسواق الأسهم والسلع بالولايات المتحدة والعالم لفترة من الوقت، موضحة أن التأثيرات غير المباشرة كتذبذب أسعار النفط وأسعار الفائدة وتحركات أسعار الصرف المحتملة قد تنعكس على الأسواق المحلية والشركات العاملة فيها، مؤكدة أنها ستواصل متابعة وتقييم التطورات أولا بأول، وستعمل على التعامل مع أي مخاطر ناشئة وفقًا لسياسات ومبادئ الحوكمة التي تتبعها، وستضع خططًا بديلة تحد من أي تأثيرات سلبية متوقعة مستقبلا.وقالت شركة أوكيو للاستكشاف والإنتاج؛ أكبر شركة مساهمة عامة مدرجة ببورصة مسقط من حيث القيمة السوقية إنها لا تتوقع أن تكون الرسوم الجمركية الإضافية المفروضة من قبل الولايات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمان، كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟، طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد، التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوتر، ماذا يحدث عند تناول موزة علي الريق، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبعد الكعك والسوداني.. طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمانكيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذربدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديدقبل الامتحان .. التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوترعندما نشعر بالجوع.. ماذا يحدث عند...
الجديد برس| بدأت السعودية، الخميس، محاولات لتلافي ابتزاز أمريكا لها بملف البحر الأحمر .. يتزامن ذلك مع حشر ترامب لحلفائه الغربيين على راسهم بريطانيا في زاوية تمويل العمليات الامريكية. وخصصت وسائل اعلام سعودية مساحة كبيرة للحديث عن العدوان الأمريكي على اليمن. وحاولت تلك الوسائل التقليل من قيمة الغارات الجوية والتركيز على ما تصفه باجتياح بري باعتباره الحل الانجح لوقف العمليات اليمنية المساندة لغزة. وجاء تحريك السعودية لملف التصعيد برا في اليمن في وقت بدأت فيه إدارة الرئيس الأمريكي الضغط على حلفائها لتمويل حملتها على اليمن. وبدا ترامب حملة الابتزاز الجديد من أوروبا وبريطانيا حيث فجر غضب في لندن وبروكسل عقب تسريبه محادثات رسمية رفيعة المستوى حول خطط الحرب على اليمن كرسها للهجوم على بريطانيا والاتحاد الأوروبي واعقبها بمطالبة تلك الدول...
وبرزت فضيحة التسريبات بعد وصول رئيس تحرير مجلة "ذي أتلانتيك" جيفري غولدبيرغ إلى المحادثة بالخطأ. وقال ترامب إن المحادثة "لم تكن سرية"، وإن الهجوم "كان ناجحاً"، بينما وصفت إدارته غولدبيرغ بـ"أسوأ الصحفيين" و"الكاره للرئيس". رداً على ذلك، نشرت المجلة النص الكامل للمحادثة التي كشفت تفاصيل دقيقة بالساعات والدقائق لإطلاق طائرات "إف-18" والمسيرات وصواريخ توماهوك. تقرير: جعفر سلمات الصادق البديري27/3/2025
الأناضول/ حاولت قوات الدعم السريع" في السودان، مساء الأربعاء، التقليل من أهمية عودة رئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان إلى القصر الرئاسي في العاصمة الخرطوم، وفي وقت سابق الأربعاء، ظهر البرهان، وهو أيضا قائد الجيش، في القصر الرئاسي وسط عشرات الجنود، وقال: "انتهى الأمر.. الخرطوم حرة بعد طرد قوات "الدعم السريع". وقال مستشار قائد قوات "الدعم السريع" الباشا طبيق، عبر منصة "إكس": "قوات الدعم السريع لم ولن تنهار، والجيش لم يحقق أي نصر على أبطال الدعم السريع في الخرطوم" . واستدرك: "ولكن لخطط عسكرية قررت القيادة إعادة تموضع القوات في أم درمان لعوامل كثيرة متعلقة باللوجسيتك والترتيبات العسكرية". واعتبر أن "بيانات الجيش الخاصة باستلام (استعادة) مواقع من قوات الدعم السريع مجرد نصر زائف وتضليل للرأي العام". وزاد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أثار مقال رأي نشرته صحيفة ذا هيل البريطانية بعنوان "ترامب تعلم من أخطاء بايدن: لا تقلل أبدًا من شأن السعودية"، تفاعلا واسعا بين نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي. وورد في المقال المنشور، الجمعة: "عندما يتعلق الأمر بالطاقة، يلعب الرئيس ترامب الشطرنج، وليس الداما. أما الرئيس السابق جو بايدن، فلم يكن حتى يلعب لعبة ’إكس-أو‘.. فكّر: لماذا يسافر المسؤولون الأمريكيون إلى السعودية للتفاوض على السلام بين أوكرانيا وروسيا؟ لماذا لا يسافرون إلى المنتديات الدبلوماسية التقليدية مثل جنيف أو فيينا؟"وتابعت الصحيفة: "لأن ترامب يعلم أن السعودية أساسية لخفض أسعار النفط والضغط على روسيا للجلوس إلى طاولة المفاوضات. كما يعلم أن ولي العهد السعودي، محمد بن سلمان، يتوق إلى القبول به كقائد عالمي، وأن استضافة هذه الاجتماعات رفيعة المستوى تساعده...
حل الإعلامي نيشان ضيفا على الإعلامية أسما إبراهيم في برنامج " حبر سري " المذاع على قناة " القاهرة والناس ".نيشان: أنا مؤمن بكل الأديان السماوية.. وهذه أكثر آية قرآنية بحبهانيشان: معظم البرامج الحوارية حاليا فيها ردحنيشان عن ألقاب الفنانين: في ناس اشتغلوا سنوات من عمرهم عشان يكون اسمهمنيشان: تمثيل الفنانات بالحجاب قرار يعود لهنوأكد الاعلامي اللبناني نيشان، أن مشاركته مع النجم رامز جلال في أحد برامج المقالب لم تقلل من مسيرته الاعلامية، قائلا: "أنا بحب رامز جلال وعملت المشاركة معاه من كل قلبي ورامز جلال مجتهد وكل سنة يقدم جديد وكانت تجربة ممتعة".وأشار نيشان، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، المذاع على قناة القاهرة والناس، إلى أن الكثير من الناس الان يصوبون سهام الانتقاد لنوال الزغبي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الاعلامي اللبناني نيشان، أن مشاركته مع النجم رامز جلال في أحد برامج المقالب لم تقلل من مسيرته الاعلامية، قائلا: "أنا بحب رامز جلال وعملت المشاركة معاه من كل قلبي ورامز جلال مجتهد وكل سنة يقدم جديد وكانت تجربة ممتعة".وأشار “نيشان”، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، المذاع على قناة القاهرة والناس، إلى أن الكثير من الناس الان يصوبون سهام الانتقاد لنوال الزغبي، مضيفا: "كتير من الناس بيصوبوا سهاهم على نوال الزغبي لمشاركتها مع رامز وأنا قلت لها يحق لك تعملي اللي انتي عايزاه".وكشف نيشان، عن كواليس استكماله تصوير حلقة بعد معرفته بخبر وفاة والده قائلا: "كان واقع الخبر كان مفجع ولم اكن بوعي التام أثناء الخبر ولكن اتذكر أن كان في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرها فريق من الباحثون بجامعة ستنانفورد فى الولايات المتحدة عن أكثر الأطعمة الشائعة التى تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لما نشرتة مجلة ميرور.وجدت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغير نشاط الجينات حيث تساعد مركبات الناتجة عن تفكيك الألياف ومنع نمو الخلايا السرطانية وتحفز موتها .ويبرز فول الصويا كأحد المكونات التي لاقت اهتماما متزايدا بفضل فوائده الصحية المحتملة حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعتقد أنه يلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض كما يعد مصدرا غنيا بالبروتين ما يساعد في دعم صحة العضلات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز عملية الهضم بالإضافة إلى انه يزود الجسم بعدد من الفيتامينات...
أكد طارق الشناوي الناقد الفني أن محمد رمضان، فنان موهوب، ولكن تصريحاته الكثيرة تقلل من موهبته، مشيرا إلى أنه لديه رصيد كبير للجماهير والبرنامج الذي يقوم به لن يعوضه عن أدائه الفني.طارق الشناوي: أشغال شقة جدا تفوق بفارق شاسع عن أقرب منافسيه في الكوميديا.. خاصهل أخطأ طارق الشناوي في انتقاد نجلاء بدر؟.. الفنانة ترد بحسم |فيديووقال طارق الشناوي، خلال لقاء له لبرنامج “سابع سما”، عبر فضائية “النهار”، أن رامز جلال قدم نفس الفكرة برغم الانتقادات التي يتم توجيهها، مؤكدا أن رامز هو الأداة لنجاح البرنامج خاصة أن البرنامج يحقق شهرة طاغية ودائما ما يبحث عن الترند والمكسب المادي.وتابع الناقد الفني، أن خالد صالح أحد عباقرة الفن التمثيلي، ودائما ما قدم اعمال مميزة. نفتقد الفنان يحيى الفخرانيوأشار طارق الشناوي إلى أنه نفتقد...
عقد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي اجتماعا مع الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة في إطار سلسلة اللقاءات المستمرة بين الوزارتين ، وذلك لبحث كيفية الاستفادة من المخلفات والمتبقيات الزراعية سواء الناتجة عن الأنشطة الزراعية او الحيوانية وذلك بحضور المهندس مصطفى الصياد نائب وزير الزراعة،وخلال الاجتماع تم تقديم عرض تفصيلى لاستخدام المتبقيات الزراعية في صناعة الأعلاف غير التقليدية، حيث تتوفر كميات كبيرة من المتبقيات الزراعية فى الوقت الراهن بما يقرب من 45-40 مليون طن(مخلفات حقلية، مخلفات زراعات الخضر والفاكهة) وتستخدم حالياً فى عدد من المجالات منها، إنتاج الأعلاف غير التقليدية، وإنتاج الاسمدة العضوية مثل(الكومبوست)، كما تدخل فى بعض الصناعات مثل صناعة الأخشاب ، وكذا إنتاج الطاقة الحيوية، وغيرها من الصناعات، وتم استعراض معوقات استخدام المتبقيات الزراعية، وتم مناقشة الاجراءات اللازمة...
الجديد برس| قلل المجلس السياسي الأعلى بصنعاء، من أهمية قرار التصنيف الامريكي لجماعة انصار الله بالنسبة لليمن . وقال عضو المجلس محمد علي الحوثي، في تصريح صحفي إلى أن الاولوية بالنسبة لليمن هو دخول الغذاء إلى غزة. ويشير توقيت “رد صنعاء” إلى أن اليمن لن تتخلى عن موقفها المساند لغزة وهو الذي تشترطه لوقف عملياتها العسكرية وتحاول امريكا المساومة عليه. وكانت الخزانة الامريكية اعلنت وضع 7 قيادات يمنية بينهم الحوثي على لائحة العقوبات. وتضم القائمة ايضا مهدي المشاط رئيس المجلس وكبير الوفد المفاوض محمد عبدالسلام واعضاء في الوفد إلى جانب رجال اعمال وشركات.
يمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق اختيار أطعمة صحية تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL).أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدموإتباع عادات صحية إلى جانب الأكل الصحي، كممارسة الرياضة بانتظام، وشرب الكثير من الماء أن يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول.حضريها على الفطار .. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسيةعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهوهناك أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الأطباء:ـ الأطعمة الغنية بالألياف:الشوفان يحتوي على "بيتا جلوكان" الذي يساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول، والبقوليات (العدس، الحمص، الفاصوليا): غنية بالألياف وتبطئ امتصاص الكوليسترول، وبذور الشيا والكتان: تحتوي على ألياف وأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب.ـ الدهون الصحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في السويد، تتواصل المناقشات المثيرة حول فعالية أكياس النيكوتين “السنوس” كبديل للتدخين التقليدي. ومع تزايد الجدل بين المؤيدين والمعارضين، ظهر باتريك سترومر، الأمين العام لجمعية مصنعي السنوس السويدية، كأحد أبرز المؤيدين لهذه المنتجات، متحدثًا عن دورها الكبير في تقليل مخاطر التدخين التقليدي. وفي مقال نشرته صحيفة "نورا هالاند"، قدم "سترومر" حججًا قوية تؤكد أن السويد قد تمكنت من خفض معدلات التدخين اليومية بشكل ملحوظ، إذ لا يتجاوز المدخنون اليوميون 3٪ فقط من السكان، وفقًا لآخر الإحصائيات. وأوضح قائلاً: "نحن نخطو خطوات كبيرة نحو أن نصبح دولة خالية من الدخان، والسنوس يعد جزءًا أساسيًا من هذا التحول."تشير الدراسات إلى أن أكياس النيكوتين تمثل بديلاً أقل خطورة مقارنة بالسجائر التقليدية، وذلك لأن المخاطر الصحية المرتبطة بحرق التبغ، مثل السرطان وأمراض...
توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، موضحين أنّ هناك توابل تقلل من رغبتك في تناول السكر. لكن لا تقتصر الرغبة الشديدة في تناول السكر على نقص المغنيسيوم، إنما هي متعددة العوامل، فعلى سبيل تصيب الحالة من يعانون من مشاكل في الكلى. وينصح الخبراء عادة أن يحصل الشخص على كمية كافية من الماء يوميا للتعامل مع هذه الرغبة الشديدة بشكل منتظم. كما يجب عليه إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى نظامه الغذائي، مثل بذور اليقطين والموز والبقوليات والخضروات الورقية والحبوب الكاملة. كما أن هناك بعض التوابل ذات خصائص تسمح بالتحكم في الأنسولين ولها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات على الجسم،...
روسيا – يعاني بعض الناس من آلام شديدة في المفاصل نتيجة الالتهابات، لكن اتباع نظام غذائي صحي قد يقلل من تفاقم تلك الأمراض وآلامها. وحول الموضوع قالت الطبيبة في مشفى خيمكي في موسكو إيفيلينا أوفنانيان:”التهابات المفاصل قد تتفاقم بسبب نمط الغذاء غير الصحي، لذا يجب الحرص على تناول المأكولات المفيدة للتقليل من تفاقم هذه الأمراض”. وأضافت:”من بين اللحوم المفيدة للصحة والتي تحافظ على صحة المفاصل لحم الأرانب واللحوم البيضاء، مثل الدجاج والسمك، ويجب عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء وخصوصا المدخنة فهي تؤدي إلى تفاقم أعراض التهابات المفاصل وتسبب مرض النقرس”. وأشارت الطبيبة إلى مرق اللحم مع الخضار يعتبر من الأطعمة المفيدة لصحة المفاصل بشكل عام، وكذلك منتجات الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، ومن الضروري أيضا أن يتضمن نظامنا الغذائي التوت...
نينوى تقلل من حجم تفشي انتشار الحمى القلاعية ومربي الجاموس يشككون
إذا كنت تعاني التوتر أو الاكتئاب، فإن بعض الفواكه يمكن أن تساعد في تحسين المزاج بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.فواكه تساعد على تحسين المزاج ويمكن لهذه الفواكه أن تكون جزءًا من نظامكِ الغذائي اليومي مع تناول أطعمة أخرى غنية بـ أوميجا 3 وفيتامينات B والمغنيسيوم للحفاظ على مزاج مستقر وصحي.علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيشفوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليهاوهناك قائمة بأفضل الفواكه التي تقلل من الاكتئاب، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومن أبرزها ما يلي :ـ الموز :غني بـ التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى سيروتونين (هرمون السعادة)، ويحتوي على فيتامين B6 الذي يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل القلق.ـ التوت (الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأسود) :ومليء بمضادات الأكسدة التي تحارب...
يعاني الكثير من المواطنين من الشيب المٌبكر للشعر، وربما يكون مؤشرًا لعوامل مختلفة، فبعض الأسباب الأكثر شيوعًا للشيب المُبكر هي العوامل الوراثية والإجهاد والتدخين ونقص فيتامين ب 12 والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة. لهذا يلجأ البعض إلى تناول بعض الأطعمة التي تقلل من فرص ظهور الشيب المبكر في الشعر وفقًا لـ«ndtv». تناول البيض البيض غني بالبروتين الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الشعر، كما أنه غني بفيتامين ب12، الذي يرتبط نقصه بالشيب المبكر، لذا ننصحك بتناول البيض. العدس العدس مصدر رائع لفيتامين «ب9» والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحافظ على صحة الشعر، كما أن العدس مُتعدد الاستخدامات يمكن طهيه بطرق مختلفة مما يجعل من السهل دمجه في نظامك الغذائي اليومي. الخضروات الورقية تنتمي الخضروات الورقية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة، أجرتها جامعة غلاسكو، أن بعض أدوية السكري التي تخفض مستويات السكر في الدم قد تقلل أيضا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى كبار السن، وفقا لما نشرتة مجلة ديلي ميل.ركز الباحثون فى الدراسة على فئة من الأدوية تعرف باسم مثبطات ناقل الغلوكوز الصوديوم 2 (SGLT2) والتي تشمل عقاري إمباغليفلوزين وداباغليفلوزين،حيث تساعد هذه الأدوية الكلى على التخلص من السكر الزائد ما يساهم في تحسين إدارة المرض وإلى جانب دورها الأساسي في خفض مستويات السكر في الدم أثبتت هذه الأدوية أنها توفر فوائد صحية إضافية مثل تقليل خطر الإصابة بقصور القلب وإبطاء تقدم أمراض الكلى.كما أظهرت النتائج أن استخدام إمباغليفلوزين لدى مرضى السكري من النوع الثاني قد يعزز صحة القلب حيث...
تحدثت الدكتورة سهام عيد، خبيرة الطاقة، عن مفهوم "البركة والوفرة"، موضحة أن تراكم الأغراض غير الضرورية في المنزل يؤثر على طاقة المكان ويقلل من البركة.وأكدت سهام عيد خلال لقائها مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد» على ضرورة التخلص من الأشياء غير المستخدمة للحفاظ على تدفق الطاقة الإيجابية داخل المنزل.وأوضحت خبيرة الطاقة، أن الاحتفاظ بأشياء غير ضرورية، مثل الأجهزة المعطلة والورق القديم، يؤدي إلى فوضى طاقية تعيق الشعور بالراحة والوفرة. تناغم الألوان وديكور المكانوأشارت إلى أن تناغم الألوان وديكور المكان يؤثران على الطاقة العامة للأسرة، حيث تمنح الألوان الهادئة شعورًا بالراحة والسكينة، بينما قد تسبب الألوان الصاخبة الشعور بالتوتر والعصبية.وشددت على أهمية الانسجام بين عناصر الحياة المختلفة، سواء في العلاقات الزوجية أو في طاقة المكان،...
تشير تقارير اقتصادية حديثة إلى أن الأسواق المالية قد تقلل من خطورة الحرب التجارية التي أشعلها الرئيس الأميركي دونالد ترامب وسط حالة من التفاؤل الحذر في أسواق وول ستريت. ورغم أن المكسيك وكندا حصلتا على تأجيل لمدة شهر قبل فرض تعريفات بنسبة 25%، فإن هذه الهدنة قد تزيد من حالة التراخي وعدم الاستعداد لاحتمال اندلاع حرب تجارية شاملة، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة وول ستريت جورنال. تفاؤل الأسواق وثقة مبالغ فيها وعلى الرغم من المخاوف المتزايدة من حرب تجارية عالمية، فإن الأسواق المالية لم تشهد تقلبات حادة بعد إعلان ترامب عن تعريفاته الجديدة. فقد سجل مؤشر ستاندرد آند بورز 500 أمس الاثنين انخفاضا بنسبة 0.8%، في حين تراجع مؤشر الأسهم الأوروبية ستوكس 600 بنسبة 0.9%، لكن التأثير ظل محدودًا. وتشير البيانات إلى...
إدخال الأطعمة الصحية في النظام الغذائي للطفل تساعد على زيادة تركيزه وذكائه، وكما أن هناك أنواع من الأطعمة تزيد من مستوى التركيز، هناك أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال، خاصةً خلال فترة النمو ولذلك إليك أبرز الأطعمة التي يمكنها أن تخفض معدل الذكاء عند الأطفال. لماذا يوجد أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال؟ أوضح الدكتور أحمد الحسيني، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن هناك أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال، لأنّ خلال مرحلتي الرضاعة والطفولة، أي شيء يؤثر على تكوين دماغ الطفل، خاصةً الأطعمة الضارة أو السريعة، لذلك لا بد الحرص عند إطعام الطفل، ولعدم حدوث أي خطر محتمل للتشنجات أو آلام للطفل أو التأثير على عظامه. أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال وأضاف الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة...
يشير الكثير من الخبراء إلى أنّ فترة الصباح هي الفرصة الذهبية لبناء يوم صحي خالِ من الأمراض، فالعادات التي نتبناها في الصباح تؤثر بشكل كبير على باقي اليوم، وعلى صحتنا على المدى الطويل، وأشارت دراسة جديدة إلى أنّ هناك إضافة بسيطة إلى روتينك الصباحي قد تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية القاتلة. عادة صباحية تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وكشفت دراسة جديدة واعدة أنّ استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أنّ المستويات العالية من البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بهذه الحالة المميتة بالإضافة إلى مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما ذكرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. واكتشف باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين استمروا...
أميرة خالد يحتاج جسم الطفل وعقله خلال فترة النمو إلى تناول أطعمة متوازنة حتى ينمو بشكل جيد، ولذلك إليك أبرز الأطعمة التي يمكنها أن تخفض معدل الذكاء عند الأطفال. المعكرونة تعد المعكرونة سريعة التحضير مشبعة جداً، ولكنها لا تحتوي على تغذية كافية لنمو الأطفال وتطورهم، وقد تم ربط استهلاك المعكرونة سريعة التحضير في كثير من الأحيان بتقلبات المزاج والاضطرابات السلوكية لدى الأطفال، كما أن المواد الحافظة الموجودة في المعكرونة سريعة التحضير ليست جيدة لصحة دماغ الأطفال. المشروبات الغازية والسكرية تؤدي المشروبات الغازية أيضًا إلى منع نمو أسنان الأطفال بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمشروبات الغازية أن تلحق الضرر بأدمغة الأطفال. الوجبات السريعة تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من الدهون المتحولة، وقد ثبت أن هذه المركبات تعد ضارة بالصحة وتؤثر على...
تحدث دكتور العلوم الطبية فاديم بوكروفسكي عن المنتجات التي تعمل على تحسين حماية الناس من السرطان. يقول البروفيسور بوكروفسكي لـAiF إن الحفاظ على نظام غذائي سليم يساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالأورام الخبيثة، وكما جاء في المنشور، فقد أدرج العلماء المكسرات ضمن المنتجات التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وأشار فاديم بوكروفسكي إلى أن المكسرات تحتوي على دهون نباتية صحية بشكل حصري، مما يقلل من خطر الإصابة ليس فقط بالسرطان، بل وأيضاً بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأضاف الطبيب أنه من الأفضل اختيار الفواكه غير المحلاة، والتي تتمتع بمؤشر جلايسيمي منخفض وبحسب بوكروفسكي، تحتوي هذه المنتجات على كمية أقل من الكربوهيدرات سهلة الهضم وفي نفس الوقت الكثير من الألياف، ويساعد تناولها باعتدال على تحسين وظائف الجسم وآليات دفاعه. وأشار البروفيسور إلى أنه للوقاية من السرطان، من...
إضافة الحليب إلى القهوة يمنع الجسم من امتصاص المواد المفيدة التي تحتويها، مثل البوليفينول، ويجب على محبي القهوة أن يأخذوا علما من الأفضل شربها سوداء، أي بدون إضافة الحليب أو الكريمة، كما ذكرت صحيفة "روسيسكايا غازيتا" نقلا عن منشور في صحيفة "إكسبريس". وفي مقال له، أوضح عالم الأعصاب روبرت لوف لماذا يؤدي إضافة الحليب إلى القهوة إلى تقليل الفوائد الصحية للمشروب، وتؤكد العديد من الدراسات أن تناول القهوة بشكل منتظم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ومرض باركنسون، ولكن إضافة الحليب أو الكريمة تقلل من فوائد القهوة بشكل كبير. وأشار روبرت لوف إلى أن الميزة الخاصة للقهوة هي غناها بالبوليفينول - مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات في الجسم بشكل فعال وتحسن حمايته ضد تطور أمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية...
كشفت دراسات أن المرضى الذين يتمتعون بقوة عضلية كبيرة ولياقة بدنية عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% و46%، ولوحظ هذا بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. اللياقة البدنية تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان ومن خلال دراسة نشرتها الدورية العلمية «British Journal of Sports Medicine» المتخصصة في مجال الطب الرياضي، تم تقديم 42 ورقة بحثية منشورة عن أكثر من 47 ألف مريض مصابون بأنواع ودرجات مختلفة من السرطان، وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين يتمتعون بقوة العضلات ولياقة عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% إلى 46%، كما أنهم احتفظوا بقوتهم البدنية مقارنة بغيرهم من المصابين بالسرطان الذين يمرون بالمراحل المتأخرة من المرض. وأوضح الباحثون أن احتمالات...
قلل الكرملين، الجمعة، من شأن تهديد كرره الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بفرض رسوم جمركية على مجموعة دول بريكس، إذا أنشأت عملتها الخاصة، قائلاً إنه لا توجد خطة لمثل هذه الخطوة. وحذر ترامب، الخميس، الدول الأعضاء في مجموعة بريكس من استبدال عملة أخرى مكان الدولار الأمريكي كعملة احتياطي أجنبي، مكرراً التهديد بفرض رسوم جمركية بنسبة 100%، الذي سبق أن أطلقه بعد أسابيع من فوزه في الانتخابات الرئاسية في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي.لكن المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف قال إن مجموعة بريكس، وروسيا عضو فيها، لا تتحدث عن إنشاء عملتها الخاصة، بل عن مجرد إنشاء منصات استثمارية مشتركة.وقال بيسكوف للصحافيين: "هذه ليست المرة الأولى التي يدلي فيها ترامب بمثل هذه التصريحات، ولا جديد. أصدر تصريحات مثل هذه من قبل، حين...
أميرة خالد كشفت دراسة عن فوائد القهوة في الوقاية من الإصابة بالخرف لافتة إلى إن ذلك ينطبق على القهوة غير المحلاة والمحتوية على الكافيين. ووجدت الدراسة أن تناول القهوة المفلترة غير المحلاة والمحتوية على الكافيين يرتبط بتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الخرف ذات الصلة، بالإضافة إلى مرض باركنسون. وفي المقابل، لم تُلاحظ هذه العلاقة مع القهوة المحلاة بالسكر أو المحليات الصناعية. ويرى الباحثون أن الكافيين قد يحتوي على خصائص قد تساعد في حماية الدماغ من الخرف. ومع ذلك، قد تتداخل المحليات السكرية أو الصناعية مع فوائد الكافيين، مما يجعل تأثير القهوة غير المحلاة والمحتوية على الكافيين أكثر فعالية.
قد يتأثر فرط الحركة، وتشتت الانتباه (ADHD) لدى الأطفال بالنظام الغذائي، حيث تساعد بعض الأطعمة في تهدئة الأعصاب وتحسين التركيز.أطعمة تقلل من فرط الحركة عند الأطفالوبتنظيم النظام الغذائي، يمكن مساعدة الأطفال في تحسين سلوكهم وتقليل أعراض فرط الحركة بشكل طبيعي، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي.في الصباح أو قبل النوم.. مشروب سحري يحمي من نزلات البرد10مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف القولون.. احرص عليهاوهناك قائمة بأهم الأطعمة التي يمكن أن تقلل من فرط الحركة، وتشمل ما يلي :ـ الأطعمة الغنية بالأوميجا-3 :ومن الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا-3، مثل : السلمون، التونة، والسردين، وتساعد الدهون الصحية في تحسين وظائف الدماغ وزيادة التركيز وتهدئة الأعصاب.ـ البيض :ويعتبر البيض غني بالبروتين والكولين، وهما عنصران مهمان لتحسين وظائف الدماغ وتعزيز التركيز، ويمكن تقديمه كوجبة إفطار...
رفضت ألمانيا اليوم الاثنين تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بطرد الفلسطينيين من قطاع غزة نحو مصر والأردن اللذين رفضا بدورهما التصريحات أو أي محاولات لتهجير الشعب الفلسطيني، كما اعتبرت إيطاليا أن تصريحاته "دون خطة محددة". وقالت وزارة الخارجية الألمانية إن برلين تتفق مع وجهة نظر الاتحاد الأوروبي وشركائها العرب والأمم المتحدة بأن الشعب الفلسطيني ينبغي ألا يطرد من غزة. وأضافت الوزارة أن برلين ترى أنه ينبغي عدم احتلال غزة بشكل دائم ولا إعادة احتلالها من قبل إسرائيل. بدورها، قالت رئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني إنها لا تعتقد أن دونالد ترامب لديه "خطة محددة" لإخراج الفلسطينيين من غزة، لكنها رحبت بمناقشة عملية إعادة إعمار القطاع. وقالت ميلوني للصحفيين -خلال زيارة إلى السعودية- إن ترامب محق عندما يقول إن إعادة إعمار غزة...
قالت رئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني إنها لا تعتقد أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لديه "خطة محددة" لإخراج الفلسطينيين من غزة، لكنها رحبت بالنقاش حول إعادة إعمار القطاع، وفق ما ذكرت صحف دولية.ذكرت ميلوني، التي حضرت حفل تنصيب ترامب وتأمل في وضع نفسها كجسر بين الإدارة الأمريكية والاتحاد الأوروبي، إن الأمر "معقد".أضافت للصحفيين خلال زيارة للسعودية إن "ترامب محق عندما يقول إن إعادة إعمار غزة هي بالتأكيد واحدة من التحديات الرئيسية التي نواجهها ولكن لتحقيق النجاح هناك حاجة إلى قدر كبير من المشاركة من المجتمع الدولي".تابعت "فيما يتعلق بقضية اللاجئين لا أعتقد هنا مرة أخرى أننا نواجه خطة محددة. أعتقد أننا نواجه مناقشات مع الجهات الفاعلة الإقليمية، التي تحتاج بالتأكيد إلى المشاركة في هذا الأمر".حذرت ميلوني من "التأثير الكبير" للاجئين...
قالت رئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني التي تزور السعودية، اليوم الاثنين، إنها لا تعتقد أن دونالد ترامب لديه "خطة محددة" لإخراج الفلسطينيين من غزة، لكنها رحبت بمناقشة عملية إعادة إعمار القطاع. وقال الرئيس الأمريكي، السبت، إنه يريد من الأردن ومصر استقبال أعداد من مواطني غزة. وأضاف: "نتحدث على الأرجح عن مليون ونصف المليون شخص. ونحن بكل بساطة نطهر المنطقة بالكامل. كما تعلمون، على مر القرون، شهدت هذه المنطقة نزاعات عديدة. لا أعرف ولكن يجب أن يحصل أمر ما".ولكن سرعان ما رفض القادة الفلسطينيون وجامعة الدول العربية والأردن ومصر، هذه الفكرة. الجامعة العربية رداً على ترامب: ترحيل الفلسطينيين "تطهير عرقي" - موقع 24حذّرت جامعة الدول العربية، الأحد، من "محاولات نزع الشعب الفلسطيني من أرضه"، بعد أن اقترح الرئيس الأمريكي...
أخبرت أخصائية التغذية إينا بيتشوجينا ما هي الأطعمة التي يجب استبعادها من النظام الغذائي اليومي من أجل تحسين حمايتك من تطور حوادث الأوعية الدموية، وإن رفض بعض الأطعمة يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية بسبب تصلب الشرايين. وعلى وجه الخصوص، تنصح لهذا الغرض باستبعاد الدهون المتحولة من النظام الغذائي اليومي، والتي تتوافر بكثرة في الوجبات السريعة ومنتجات الحلويات، مؤكدة أن الاستهلاك المستمر لمثل هذه الأطعمة يزيد من مستويات الكوليسترول ويساهم في تكوين لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية. كما حثت خبيرة التغذية على التحكم بعناية في كمية الدهون المشبعة التي يستهلكونها، ويجب استبدال الدهون الضارة في كثير من الأحيان بأخرى صحية، على سبيل المثال، عن طريق تناول زيت الزيتون والمكسرات والأسماك وإن الاستهلاك اليومي لـ 30 جرامًا من المكسرات يقلل...
هناك العديد من العادات الصحية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف وتعزز صحة الدماغ، إليك خمس عادات رئيسية:اتباع نظام غذائي صحي:تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، الفواكه والخضروات.تقليل استهلاك السكر والدهون المشبعة.اتباع أنماط غذائية مثل حمية البحر الأبيض المتوسط.ممارسة النشاط البدني بانتظام:المشي، السباحة، أو تمارين القوة تعزز تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن وظائفه.التمارين تقلل من مخاطر أمراض القلب والسكري، وهما عاملان مرتبطان بالخرف.تحفيز الدماغ:تعلم مهارات جديدة، حل الألغاز، القراءة، أو ممارسة ألعاب تنشيط العقل.المحافظة على التعلم المستمر يمكن أن يحمي الدماغ من التدهور.النوم الجيد:النوم الكافي والجيد يساعد على إزالة السموم من الدماغ ويعزز وظائفه.حاول النوم بين 7-9 ساعات يوميًا، وتجنب اضطرابات النوم مثل الأرق.التواصل الاجتماعي:الحفاظ على علاقات اجتماعية نشطة يقلل من العزلة والاكتئاب،...
المناطق_متابعاتكشف فريق بحثي من كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا عن ارتباط مهم بين استهلاك الشاي الأخضر وتقليل حجم الآفات البيضاء في الدماغ لدى كبار السن غير المصابين بالخرف. أخبار قد تهمك أمانة الشرقية ترفع أكثر من 84 ألف طن من المتروكات والمخلفات للباعة المخالفين في 2024 16 يناير 2025 - 1:46 مساءً جامعة الطائف تحقق أربع جوائز في مؤتمر ومعرض دبي الدولي للصيدلة والتكنولوجيا 16 يناير 2025 - 1:38 مساءًوأشارت النتائج إلى أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميا قد يساعد في حماية صحة الدماغ، بينما لم يُظهر استهلاك القهوة تأثيرا ملحوظا. يعد كل من الشاي الأخضر والقهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم بعد الماء، ويشتهران باحتوائهما على مركبات تساهم في حماية الجهاز العصبي.ومع أن الأبحاث السابقة أشارت...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أسباب حساسية الصدر وطرق علاجها، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتزي الجاهز.. طريقة عمل مخلل القرنبيط في المنزلأسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟مشروبات وأطعمة تقلل من السعال في الشتاء .. أبرزها الكركم والأناناس15/01/2025 04:10 صاحذر .. عادات خاطئة في الشتاء تسبب زيادة تساقط الشعرماذا يحدث عند الطهي في الأواني الفخار ؟.. فوائد مذهلة
يمكن تقليل السعال بشكل طبيعي باستخدام هذه الأطعمة والمشروبات، والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.أطعمة تقلل من السعال في فصل الشتاءوهناك قائمة بأطعمة تساعد في تقليل السعال خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل ما يلي :7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرها8 فوائد قد تجهلها عن شاي الكركم.. اعرفهاـ العسل:يمتلك العسل خصائص مهدئة للحلق ومضادة للميكروبات، ما يجعله فعالًا في تخفيف السعال.يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل أو إضافتها إلى مشروبات دافئة مثل الشاي.ـ الزنجبيل:يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للسعال.يمكن تناوله كشاي عن طريق غلي شرائح الزنجبيل مع الماء وتحليته بالعسل.ـ الشوربة الدافئة (شوربة الدجاج):شوربة الدجاج تساعد في تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تخفيف السعال.ـ...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تكون الشبورة المائية الكثيفة صباحا، ومن المتوقع أن تشهدها البلاد بكثافة اعتبارا من اليوم الأربعاء وصباح غد الخميس، و متوقع أن تصل الشبورة الصباحية إلى مستوى الضباب، ما يؤدى إلى انخفاض الرؤية الأفقية.وناشدت هيئة الأرصاد بضرورة توخى الحيطة والحذر أثناء القيادة على الطرق، وطالبت بضرورة القيادة بهدوء تام على الطرق صباحا، وتجنب القيادة للسيارة في حالة انعدام الرؤية وضرورة إضاءة الكشافات.الأرصاد: يجب اتخاذ الحيطة والحذر أثناء القيادةكما نصحت الأرصاد الجوية، أيضا، بضرورة زيادة مسافات الامان بين السيارة والأخرى على الطريق، وضرورة استعمال مساحات الزجاج باستمرار، إضافة إلى ذلك فتح زجاج السيارة قليلا، لمنع تكثف بخار الماء داخل السيارة واستخدام آلة التنبيه على فترات حتى يشعر الغير بوجودك.وقالت هيئة الأرصاد الجوية، إن الطقس اليوم من المتوقع...
التميز والتفوق هما الهدف الأساسي الذي يسعى بعض الأبراج لتحقيقه فيشعرون بحالة من الإحباط عند تفوق غيرهم، لهذا يميلون دوما إلى التقليل من مجهودات الآخرين، ويُمكن معرفة أصحاب هذه الأبراج وفقا لموقع «your tango» في التقرير التالي. برج السرطان يعتبر مولود برج السرطان ناجحا بطبعه، إلا أنه تجده في بعض الأحيان يكره تفوق غيره، ويشعر بحالة من الخزي عندما يسبقه أحد، فهو يُحب دوما أن يكون صاحب المراتب الأولى، لهذا كن حذرا من المحبة المزيفة التي قد يصنعها مولود برج السرطان فلا تنخدع بها، لأن يخفي ورائها الكثير. برج الحوت تجد أن مولود برج الحوت دائم الترقب والنظر، يمكنه ملاحظة نقاط ضعفك بسهولة، ومن ثم يميل إلى تذكيرك بها مرارا وتكرار من أجل إضعاف ثقتك بذاتك، لكي يصل في الأخير...
قالت رئيسة وزراء إيطاليا جورجا ميلوني أمس الخميس إنها لا تعتقد أن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب ينوي فعلاً استخدام القوة العسكرية للسيطرة على جرينلاند أو قناة بنما، قائلة إن تعليقاته كانت بمثابة تحذير للصين ولاعبين عالميين آخرين لعدم التدخل في هذه المصالح الاستراتيجية المهمة. وقالت ميلوني التي سافرت الأسبوع الماضي إلى مار إيه لاغو وتعتزم حضور حفل التنصيب:"أعتقد أنه يمكن استبعاد أن الولايات المتحدة في السنوات القادمة ستسعى لاستخدام القوة لضم أراض تهمها". وأوضحت أنها ترى أن تصريحات ترامب بمثابة "رسالة لبعض اللاعبين العالميين الكبار أكثر من أي مطالبة عدائية تجاه هذه الدول ". وأضافت أنها ترى أن التصريحات جاءت بسبب "الدور الصيني المتزايد" في قناة بنما المهمة تجارياً وغرينلاند الغنية بالموارد، وفسرت كلمات ترامب على أنها...
كشفت النائبة جيهان البيومي، عضو لجنة التعليم بمجلس النواب، عن تفاصيل النظام الجديد للثانوية العامة "البكالوريا"، قائلة: "النظام الجديد ما زال في البداية وغير واضح ومشروع قانون النظام الجديد لم يُعرض على البرلمان حتى الآن".وأضافت "البيومي"، خلال حوارها مع الإعلامي الدكتور فهمي بهجت، ببرنامج "المحاور"، المذاع على فضائية "الشمس"، أنها متفائلة من جهود وزير التربية والتعليم الحالي الذي استطاع إعادة الطلاب مرة أخرى إلى المدارس، معقبة: "أنا مطمئنة على الطلاب في هذه المرحلة". إبراهيم عيسى: "بكالوريا" وزارة التعليم دون دراسة.. وقراراتها "مطرقة" فوق رؤوس المصريين أسباب رفض إضافة التربية الدينية لمجموع البكالوريا ولفتت إلى أن مصر بدأت في تغيير منظومة التعليم ككل سواء التعليم الجامعي أو ما قبل الجامعي من خلال تغيير المناهج ووضع بعض المواد الاختيارية، مشيرة...
قد يكون لقهوة الصباح مفعول أكثر من مجرد إبقائك مستيقظا فقد تقلل من فرص إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب تقرير نشرته صحيفة "التايمز". وبحسب التقرير الذي ترجمته "عربي21"، فإن الأبحاث وجدت أن الأشخاص الذين يشربون القهوة فقط في الصباح هم أقل عرضة للوفاة في وقت مبكر لأي سبب بنسبة 16%، وأقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 31% من أولئك الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق. ومع ذلك، وجد الفريق أنه لا يوجد فرق في معدلات الوفيات بين المشاركين الذين يشربون القهوة طوال اليوم وأولئك الذين لا يشربون القهوة. قال لو تشي، من جامعة تولين في لويزيانا، المؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أنه ليس فقط ما إذا كنت تشرب القهوة أو كم تشرب، ولكن...
يُعتبر شرب القهوة عادة يومية شائعة يستخدمها الناس كمنبه أو جزء من أنشطتهم الاجتماعية، ومع ذلك توضح دراسة حديثة أن القهوة قد توفر فوائد صحية، إذ تقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق مقارنة بمن لا يشربونها. وتظهر البيانات أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 4 أكواب يوميا لديهم خطر أقل للإصابة بتلك السرطانات، حسب صحيفة “ساوث تشاينا مورنينغ بوست” الصينية. وتشير الدراسة إلى أن سرطانات الرأس والرقبة هي سابع أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عالميًا، إذ تم تسجيل 745 ألف حالة جديدة و364 ألف وفاة في عام 2020 فقط، كما تسجل هونغ كونغ نحو 1500 حالة جديدة سنويا. وبحسب الدراسة، فإن نسبة الإصابة بتلك السرطانات تنخفض بنسبة تتراوح بين 17 إلى 30 في المئة بين من يشربون القهوة مقارنة...
الثورة نت/.. يُعتبر شرب القهوة عادة يومية شائعة يستخدمها الناس كمنبه أو جزء من أنشطتهم الاجتماعية، ومع ذلك توضح دراسة حديثة أن القهوة قد توفر فوائد صحية، إذ تقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق مقارنة بمن لا يشربونها. وتظهر البيانات أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 4 أكواب يوميا لديهم خطر أقل للإصابة بتلك السرطانات، حسب صحيفة “ساوث تشاينا مورنينغ بوست” الصينية. وتشير الدراسة إلى أن سرطانات الرأس والرقبة هي سابع أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عالميًا، إذ تم تسجيل 745 ألف حالة جديدة و364 ألف وفاة في عام 2020 فقط، كما تسجل هونغ كونغ نحو 1500 حالة جديدة سنويا. وبحسب الدراسة، فإن نسبة الإصابة بتلك السرطانات تنخفض بنسبة تتراوح بين 17 إلى 30 في المئة بين من يشربون...
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالخرف.وقد أجرت جامعة الأنديز في كولومبيا دراسة طويلة المدى على أكثر من 10 آلاف شخص تتراوح أعمارهم حوالي الخمسين عامًا، وتمت متابعتهم لمدة 16 عامًا. وبينت النتائج أن الأفراد الذين التزموا بممارسة الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 10% عند بلوغهم السبعين مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا التمارين، حسبما نقلت صحيفة “ديلي تيليجراف”.رغم أن العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين النشاط البدني وتقليل خطر الخرف، فإن هذه الدراسة تعد من أولى الدراسات التي تتابع المشاركين على مدار عقود، مما يعزز من مصداقية النتائج.ويشير الدكتور جاري أودونوفان، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة، إلى أن ممارسة التمارين لمرة...
سرطان الرأس والرقبة هو عبارة عن أورام سرطانية تبدأ في منطقة الرأس والرقبة، فهناك أنواع كثيرة من السرطانات التي يمكنها إصابة الرأس والرقبة، والتي تبدأ في صورة نمو غير طبيعي للخلايا التي تغزو أنسجة الجسم السليمة وتعمل على تدميرها، لهذا وجب اتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها مساعدتك في تقليل فرصة الإصابة بها والتي قدمها موقع «health line» ويمكن معرفتها في التقرير التالي.. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين على إصلاح الخلايا والأنسجة، مما تعمل بدورها على مساعدة الجهاز المناعي على التعافي، فلا عليك سوى تضمين مصدر للبروتين في جميع الوجبات، ويمكن تناول المصادر الجيدة للبروتين على النحو التالي: اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك أو الديك الرومي. بيض. منتجات الألبان قليلة الدسم مثل...
حذر منتدى الإعلاميين الفلسطينيين وسائل الإعلام من « التعامل مع ادعاءات نشرتها مؤخراً مؤسسة تدعى هنري جاكسون، وتشكك بأعداد ضحايا العدوان الإسرائيلي الغاشم على قطاع غزة، متبنية بذلك رواية الاحتلال الإسرائيلي، ومقدمة خدمة له، « ومحاولة تبرئة جيش الاحتلال الإسرائيلي الذي أوغل في دماء المدنيين على مدار 15 شهراً من جرائم الإبادة وسفك الدماء صباح مساء ». وقال المنتدى إن « مؤسسة هنري جاكسون، التي تتخذ من المملكة المتحدة مقراً لها، مؤسسة يمينية تدعم سياسات التدخل العسكري وتروج لسياسات أمنية صارمة »، مضيفة أنه « على الرغم من رفعها شعارات تعزيز الحرية والديمقراطية وحقوق الإنسان، إلا أنها معروفة بمعاداتها للمسلمين بخطابها، وبعدم مهنيتها في توجهاتها، حيث تظهر انحيازاً واضحاً للاحتلال الإسرائيلي في تحليل الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، وهي معروفة بدعمها للجيش الإسرائيلي، وتربطها علاقات مع مجرم الحرب...
أكد الفنان اللبناني جاد شويري، أن "برامج المسابقات لاكتشاف المواهب تسلية ولكن لا تقلل من الفن وأنا اتشهرت منها وهي تسلية ولكن أنا ضد شهرة الاطفال.وقال جاد شويري، خلال لقاء له ببرنامج "حبر سري"، عبر فضائية “القاهرة والناس”، لم أندم على أي شخص قمت بالعمل معه، مؤكدا انه أنا كنت مخرج وهناك أسماء استعراضيات اختفوا".وتابع الفنان اللبناني جاد شويري، أن الآن حدثت أشياء متطورة عنه في السوشيال ميديا والتيك توك، مضيفا: “لو اتعرض عليا كليب من اللي كنت بقدمها زمان مش هعملها الآن ولم أقدم كليبات مبتذلة واللي متضايق مكنش يشوفها”.
نزول الدورة الشهرية هو عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب وتفقد الجسم طبقة من الغشاء المخاطي والدم والذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل إذا لم يحدث تخصيب للبويضة.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجوتحدث الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 21 إلى 35 يومًا تقريبًا، وعادة ما تستمر لمدة 2 إلى 7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية وشدتها من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تتأثر بالكثير من العوامل، بما في ذلك الهرمونات والصحة العامة والنظام الغذائي والتوتر والنشاط البدني والوزن والعديد من الأمور الأخرى.يعتبر نزول الدورة الشهرية علامة على صحة الهرمونات الجهاز التناسلي، ولكن قد تحدث بعض المشاكل أو الاضطرابات في الدورة الشهرية مثل النزيف الكثير، الألم الشديد، والنزول غير المنتظم، وغيرها من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود...
نفت الهند وجود أي قرار من دول مجموعة بريكس بشأن إنشاء عملة موحدة لتقليل الاعتماد على الدولار، حسبما جاء على لسان محافظ بنك الاحتياطي الهندي (البنك المركزي) شاكتيكانتا داس، خلال مؤتمر صحفي اليوم عقب اجتماع للسياسات. وقال داس "كانت فكرة العملة الموحدة لدول بريكس مجرد اقتراح من أحد الأعضاء وتمت مناقشتها، لكن لم يتم اتخاذ أي قرار بشأنها"، مضيفا أنه يجب مراعاة الانتشار الجغرافي للدول الأعضاء، على عكس منطقة اليورو المتصلة جغرافيا. تأتي هذه التصريحات بعد تحذير الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب لدول بريكس من التحرك لإنشاء عملة جديدة بديلة للدولار للتعاملات التجارية الدولية، مع تهديد بفرض تعريفات جمركية تصل إلى 100%. وتسعى الهند إلى تشجيع استخدام الروبية الهندية في المدفوعات عبر الحدود لتقليل الاعتماد على الدولار وفق ما ذكرت...
قال علماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا "إي كولاي" باللقاحات أو غيرها من العلاجات، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا. ويأتي هذا فيما أشارت دراسة أن العدد المرتفع من سرطانات معينة في الدول الصناعية مثل المملكة المتحدة قد يكون مرتبطاً بنوعين معينين من "إي كولاي"، اللذين يمكن أن يتسببا في عدوى في المسالك البولية ومجرى الدم، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا).وتنتج تلك السلالات مادة كيميائية تدمر الحمض النووي تسمى "كوليباكتين" المرتبطة بسرطان الأمعاء. أبحاث جديدة تحذّر من علاقة سكر الفركتوز بالسرطان - موقع 24أظهرت أبحاث جديدة أن الكبد تحول الفركتوز إلى مغذيات، يمكنها بعد ذلك المساعدة في تغذية الخلايا السرطانية. وقال العلماء إن العمل على القضاء عليهما "يمكن أن يتسبب...
أكدت دراسة جديدة أن النساء اللاتي يقمن يومياً بـ4 دقائق من المجهود اليومي والأنشطة الروتينية عالية الكثافة، مثل صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد، يمكن أن يقللن من خطر إصابتهن بالنوبات القلبية إلى النصف.ومن المعروف أن الفترات الأطول من النشاط البدني عالي الكثافة ترتبط بانخفاض كبير في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إلا أنه لم يكن من الواضح ما إذا كانت فترات أقصر بكثير من هذا النوع من النشاط، والتي غالباً ما تكون جزءاً من الروتين اليومي، قد تكون فعالة أيضاً في تعزيز صحة القلب.ووفق صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد استخدمت الدراسة الجديدة البيانات الصحية الخاصة بأكثر من 81 ألف شخص في منتصف العمر، والمسجلة في البنك الحيوي «بيوبانك»؛ وهي قاعدة بيانات بحثية تتضمن المعلومات الوراثية والصحية لما يزيد على نصف...
توصلت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة كويمبرا في البرتغال ونشرت الدراسة في مجلة Ageing Research Reviews إلى أن بعض العادات الصحية قد تكون مرتبطة بزيادة العمر المتوقع وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة المرتبطة بالتقدم في السنحيث أن أن شرب القهوة بانتظام قد يساهم في إطالة العمر بنحو عامين.وحلل الباحثون جميع البيانات المتاحة حول القهوة وتأثيراتها على الصحة، وقدموا أول تحليل شامل لتأثيراتها ومركباتها على عملية الشيخوخة. وتشير النتائج إلى أن القهوة ترتبط بتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان والسكري والخرف والاكتئاب الشديد.وعلى الرغم من الفوائد الصحية المثبتة، لا يزال من غير الواضح تماما كيف يمكن أن يكون للقهوة مثل هذه التأثيرات الإيجابية. وقال الباحثون إن القهوة تحتوي على أكثر من...
قال المهندس متى بشاي رئيس لجنة التجارة بشعبة المستوردين بالاتحاد العام التجارية، إن ارتفاع أسعار السلع الغذائية في الأسواق المصرية يشكل عبئًا كبيرًا على ميزانية الأسرة المصرية، وبصفة خاصة محدودي الدخل الذين أصبحوا يعانون بشكل كبير في توفير احتياجاتهم من الغذاء، موضحًا أن هناك محاولات كثيرة من قبل الحكومة للسيطرة على ارتفاع الأسعار، وإحكام السيطرة على الأسواق، وذلك من خلال التوسع في إقامة المنافذ المتنقلة والثابتة التي توفر السلع الغذائية بأسعار تنافسية مقارنة بمثيلتها في الأسواق. الغرف التجارية: قرار فيتش سيسهم في زيادة تنافسية الاقتصاد المصري وأشاد بشاي، باتجاه الحكومة من خلال وزارة التموين في إطلاق مبادرة جديدة تتمثل في إقامة "سوق اليوم الواحد" في عدد من المحافظات والمدن المختلفة، من أجل توفير السلع للمواطنين مباشرة من المنتجين، وتقليل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة المزيد من التمارين الهوائية في منتصف العمر والشيخوخة، قد تقلّل من خطر الإصابة بالخرف، ضمنًا مرض الزهايمر.وقالت ويلي شو، الأستاذة بمركز أبحاث الشيخوخة في معهد كارولينسكا بستوكهولم: "تؤكد دراستنا على الدور الحاسم للّياقة القلبية الوعائية في الحد من خطر الخرف، حتى بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي للإصابة بالزهايمر".وأوضحت شو، مؤلفة الدراسة الرئيسية لـCNN: "يُعتبر تشجيع تحسين اللياقة البدنية التدريجية طريقة عملية ومؤثّرة، لدعم صحة الدماغ عبر مجموعات سكانية متنوّعة".وبحسب الدراسة، تبيّن أنّ الأشخاص الذين يتمتّعون بأفضل حالة قلبية تنفسية لديهم وظيفة إدراكية أفضل، وخطر الإصابة بالخرف بنسبة 0.6% فقط، مقارنة بمن لم يتمتعوا بلياقة كبيرة، وهذه فائدة أخّرت ظهور الخرف لديهم مدة 1.5 سنة.إنّ القدرة على التحمّل القلبي...
أشارت أبحاث أولية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام قد يكون لديهم فرصة أقل للإصابة بفيروس سارس-كوف-2، المسبب لمرض كوفيد-19. وجود حساسية طعام يقلل من خطر الإصابة بالفيروس إلى النصفوفي حين أن هذا البحث ليس نهائياً، إلا أنه يوفر بعض المعلومات حول مدى تعرض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام للإصابة بكوفيد-19. كما توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص المصابين بالربو، والذين كان يُعتقد سابقاً أنهم معرضون لخطر متزايد للإصابة بكوفيد-19، لم يكن لديهم احتمال أكبر للإصابة بالفيروس. وبحسب “مجلة هيلث”، وجدت الدراسة التي أشرفت عليها المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة، أن وجود حساسية طعام تم الإبلاغ عنها ذاتياً وتشخيصها من قبل الطبيب، يقلل من خطر الإصابة بفيروس سارس-كوف-2 إلى النصف. وقال ماكس سيبولد الباحث الرئيسي: “بشكل عام،...
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط أن الحروب الغاشمة التي يخوضها كيان الاحتلال في المنطقة تقلل من فرص الشعوب في التنمية وتحقيق الاستدامة. جاء ذلك في كلمة الأمين العام لدى الجامعة في الجلسة الافتتاحية للأسبوع العربي للتنمية المستدامة في نسخته الخامسة اليوم بمقر الجامعة العربية. وقال أبو الغيط: إن المشروع الإسرائيلي هو – في جوهره – مشروع تخريب وإضعاف، بهدف تحقيق هيمنة إسرائيلية مزعومة لا وجود لها سوى في أذهان قادة الاحتلال، مضيفًا: “إننا نحتاج بالتأكيد إلى تسريع وتيرة العمل وتعزيز القدرة على التكيف على واقع يناقض – في الكثير من جوانبه – أهداف الاستدامة وشروط تحققها”. وأوضح أنه لا يخفى على أحد أن ما فعله ويفعله الاحتلال الإسرائيلي في غزة، تجاوز حتى مفهوم الانتقام والعقاب الجماعي،...
يعاني الكثيرون من التشتت والإرهاق المستمر خلال عملهم، على الرغم من حصولهم على القسط الكافي من النوم والراحة، ما يؤثر بالسلب على طاقتهم الإنتاجية وبالتالي حياتهم العملية ومستقبلهم، وبعيدًا عن الأسباب الواضحة لهذه المشكلة، هناك عادات خاطئة بسيطة وغير معروفة يقع فيها بعض الموظفين في بيئة العمل تكون السبب في تقليل قدرتهم على الإنتاج. 5 أشياء عليك تجنبها في بيئة العمل وحسب ما ورد على موقع «the new york times»، فإن الحماس الزائد الذي يتمتع به بعض الموظفين خلال عملهم قد يكون السبب في تورطهم في أخطاء غير ملحوظة تسلب منهم طاقتهم وقدرتهم على التركيز والإنتاج، وهذه الأخطاء هي: 1- تعدد المهام في وقت واحد قد يبدو أن إنجاز عدة مهام في الوقت نفسه يوفر الوقت والجهد، ولكن الحقيقة هي...
تعد بذور الشيا مصدرًا رائعًا لحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميجا 3 يساعد في تعزيز نسبة أقل من أحماض أوميجا 6 الدهنية إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويرتبط انخفاض النسبة بانخفاض مخاطر الإصابة بالاضطرابات المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والحالات الالتهابية. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة حرارة طفلك ارتفعت فجأة ؟ مشروبات وأطعمة تعزز المناعة لدى الأطفال فوائد بذور الشيايمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، تسبب الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا. قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في تقليل خطر...
وجدت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، بدلاً من النظام الغذائي الالتهابي الذي يركز على اللحوم الحمراء والأطعمة المعالجة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 31%. وتؤكد الدراسة أن هذه الفائدة تنطبق حتى على الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية وعائية حالية، مثل السكري من النوع 2 أو السكتة الدماغية، كما ذكرت المؤلفة الرئيسية، أبيجيل دوف. الدراسة نشرت في مجلة JAMA Network Open. تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات يقلل من الإصابة بالخرف أكدت أبيجيل دوف، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حتى لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأضافت أن الأفراد الذين تناولوا الأطعمة المضادة للالتهابات...
كشفت دراسة جديدة عن فوائد صحية كبيرة لتناول المكسرات، حيث تبين أن الاستهلاك المنتظم لها قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. وأجريت الدراسة على آلاف الأشخاص ممن يتناولون المكسرات بانتظام، مقارنة بآخرين لا يشملونها في نظامهم الغذائي، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم معدلات أقل من تدهور الذاكرة والخرف. كيف تؤثر المكسرات على صحة الدماغ؟ أظهرت الدراسة أن المكسرات تحتوي على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية الصحية، والألياف، والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الدماغ وتعزيز وظائفه. وأشارت الدراسة إلى أن المكسرات، مثل «الجوز، واللوز، والبندق»، تحتوي على عناصر غذائية تحمي خلايا الدماغ من التلف الناتج عن التقدم في السن، مما يساعد في تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالذاكرة، مثل الخرف والزهايمر. توصيات...
تعرف على مكملات غذائية تقلل من الاصابة ببعض انواع السرطان
الطبع غلب التطبع.. “حكومة” نتنياهو تقلل من خدمات بايدن
قالت المتحدثة باسم الحكومة الإيرانية فاطمة مهاجراني، الأربعاء، إن معيشة الإيرانيين لن تتأثر بالانتخابات الأميركية، وذلك بعد أن أعلن دونالد ترامب فوزه في الانتخابات الرئاسية، وفقا لما نقلته وكالة تسنيم شبه الرسمية. وذكر مسؤولون عرب وغربيون لرويترز أن ترامب قد يعيد فرض "سياسة الحد الأقصى من الضغط" من خلال تشديد العقوبات على قطاع النفط الإيراني وتمكين إسرائيل من ضرب المواقع النووية وتنفيذ "اغتيالات". ونقلت وكالة تسنيم عن مهاجراني قولها: "الانتخابات الأميركية لا تعنينا حقا. سياساتنا ثابتة ولا تتغير بناء على أفراد. التدابير اللازمة تم التخطيط لها مسبقا، ولن يكون هناك تغيير في معيشة الناس". ولم يعلق الحرس الثوري بشكل مباشر على الفوز الذي أعلنه ترامب، لكنه قال إن طهران والجماعات المسلحة المتحالفة معها في المنطقة على استعداد لمواجهة مع إسرائيل....
الاقتصاد نيوز - متابعة اعتبر هيثم الغيص، الأمين العام لمنظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك)، أن هناك مبالغة بشأن مخاوف انكماش الطلب على النفط في الصين، مبدياً تفاؤله بخصوص زيادة الطلب على النفط هذا العام بواقع 1.9 مليون برميل يومياً. كانت ثماني دول أعضاء في "أوبك+"، وهي السعودية وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وسلطنة عُمان، اتفقت أول أمس الأحد على تمديد تخفيضاتها الطوعية الإضافية لإنتاج النفط البالغة 2.2 مليون برميل يومياً لمدة شهر حتى نهاية ديسمبر المقبل. الغيص أوضح، أن "الأسواق اعتادت أن الصين تنمو بمعدل 9% حتى 11% وأكثر، لكن المستهدف الآن 5%، والبيانات الإيجابية كثيرة"، مضيفاً: "البعض يعتبر أرقامنا في أوبك متفائلة لكنها في الحقيقة على المسار الصحيح". اتفاق أوبك واضح أمين عام أوبك استغرب "تفاعل الأسواق مع تأجيل...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات