أوميجا 3 ليس مجر مكمل غذائي إنه سلاح في رحلة إنقاص الوزن وتحقيق صحة قوية ومتوازنة، إذا كنت تسعى لتخفيف وزنك أو كنت تسعى في تحسين طاقتك أو حتى الحفاظ على شباب جسمك وعقلك فأنت بحاجة إلى التعرف على بطل التغذية الحقيقي: الأوميغا 3.
لماذا يعد الأميجا 3 ضرورياً لإنقاص الوزن؟يكبح الشهية ويزيد الشعور بالشبع فتأكل أقل من دون معاناة.يدعم عملية حرق الدهون وخاصة الدهون العنيدة في منطقة البطن.ينظم مستويات الإنسولين مما يقلل من تخزين الدهون الزائدة.وأيضاً الالتزالم بممارسة الرياضة لتكون النتائج مذهلة.
ليس هذا فحسب فوائد الأوميغا 3 تشمل أيضاً:
تقوية التركيز والذاكرةتحسين المزاج وتقليل التوترتعزيز صحة القلبسواء كان مصدره الغذاء مثل السلمون وبذور الكتان أو المكملات الغذائية عالية الجودة فإن إدخال الأوميجا 3 في نظامك اليومي هو استثمار في صحتك.© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: تقلل من
إقرأ أيضاً:
بوتين يطلع كيم على تفاصيل قمة ترامب
تعهد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون، خلال مكالمة هاتفية، بتعزيز التعاون بين بلديهما، مشيدَين باتفاقية الشراكة الاستراتيجية الموقعة عام 2024، والتي تشمل معاهدة دفاع مشترك.
اقرأ ايضاًاذ جاءت المكالمة قبل أيام من قمة مرتقبة بين بوتين والرئيس الأميركي دونالد ترامب في ألاسكا لبحث الحرب في أوكرانيا.
فيما أكد الكرملين أن بوتين أطلع كيم على تطورات القمة المرتقبة، في وقت تتنامى فيه علاقات موسكو وبيونغيانغ، خاصة بعد مساهمة كوريا الشمالية في الحرب عبر إمداد روسيا بالسلاح والجنود، ولا سيما في معركة كورسك.
View this post on InstagramA post shared by Albawaba (@albawabaar)
كلمات دالة:التعاون الروسي الكوريتحالف عسكريأوكرانياترامبقمة ألاسكاكوريا الشماليةفلاديمير بوتينكيم جونغ أون
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم