موقع النيلين:
2025-06-30@06:23:31 GMT

التدخين يزيد «الدهون الحشوية»

تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT


أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن الدنماركية بأن التدخين يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن، خاصة الدهون الحشوية التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والسكتة الدماغية، والخرف. ويعود ذلك إلى أن النيكوتين، المادة الفعّالة في التبغ، تثبط الشهية وتعزز عملية الأيض.

قام الباحثون بتحليل نتائج دراسات جينية متعددة شملت مليون شخص، لفحص ما إذا كانت الأشخاص الذين يحملون جينات مرتبطة بالتدخين يظهرون توزيعًا مختلفًا للدهون في أجسامهم مقارنة بغير المدخنين.

وأظهر التحليل أن بدء التدخين واستمراره يرتبط بزيادة في الدهون الحشوية التي تتجمع في منطقة البطن أكثر من الدهون الأخرى التي تخزن تحت الجلد مباشرة.

الدهون الحشوية من الصعب رؤيتها بالعين المجردة، فقد يكون لدى الشخص مظهرًا خارجيًا مسطحًا، ومع ذلك يمكن أن تكون لديه كميات غير صحية من الدهون، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.

وأوضح الدكتور جيرمان أوشن كاراسكيلا، أستاذ في الجامعة والباحث الرئيسي في الدراسة، أن تأثير التدخين على تراكم الدهون في منطقة البطن يظهر بشكل واضح بغض النظر عن العوامل الأخرى مثل الوضع الاجتماعي والاقتصادي أو نمط الحياة الغذائي أو مستوى النشاط البدني.

وأضاف: «تعزز هذه النتائج أهمية الجهود واسعة النطاق لمنع التدخين والحد منه لدى عامة السكان، الذي قد يساعد في تقليل الدهون الحشوية في البطن وجميع الأمراض المزمنة المرتبطة به، والتقليل من أحد المخاطر الصحية الرئيسية بين السكان، بشكل غير مباشر، إلى تقليل مخاطر صحية رئيسية أخرى».

صحيفة الخليج

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: الدهون الحشویة

إقرأ أيضاً:

السلاح السري لرحلة انقاص الوزن

أوميجا 3 ليس مجر مكمل غذائي إنه سلاح في رحلة إنقاص الوزن وتحقيق صحة قوية ومتوازنة، إذا كنت تسعى لتخفيف وزنك أو كنت تسعى في تحسين طاقتك أو حتى الحفاظ على شباب جسمك وعقلك فأنت بحاجة إلى التعرف على بطل التغذية الحقيقي: الأوميغا 3.

لماذا يعد الأميجا 3 ضرورياً لإنقاص الوزن؟يكبح الشهية ويزيد الشعور بالشبع فتأكل أقل من دون معاناة.يدعم عملية حرق الدهون وخاصة الدهون العنيدة في منطقة البطن.ينظم مستويات الإنسولين مما يقلل من تخزين الدهون الزائدة.وأيضاً الالتزالم بممارسة الرياضة لتكون النتائج مذهلة.

ليس هذا فحسب فوائد الأوميغا 3 تشمل أيضاً:

تقوية التركيز والذاكرةتحسين المزاج وتقليل التوترتعزيز صحة القلبسواء كان مصدره الغذاء مثل السلمون وبذور الكتان أو المكملات الغذائية عالية الجودة فإن إدخال الأوميجا 3 في نظامك اليومي هو استثمار في صحتك.فوائد أوميغا 3 للنساء بعد الأربعينيدعم صحة القلبتغذية بصيلات الشعر وتقلل من تساقطه.حماية جفاف العين وضعف الرؤية.تحسين عملية التمثيل الغذائي.تقليل دهون البطن عند تناولها ضمن نظام غذائي صحي.تقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم.المساهمة في خفض ضغط الدم المرتفع.الحماية من تصلب الشرايين وتحسن مرونة الأوعية الدموية.تحسن الوظائف المعرفية والذاكرة، خاصة مع التقدم بالعمر.يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق والتقلبات المزاجية، خاصة خلال سن اليأس.تقلل من التهابات المفاصل وآلامها الناتجة عن هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي.الحفاظ على كثافة العظام مع تقدم العمر.تقلل من الهبات الساخنة والتقلبات الهرمونية.دعم انخفاض مستويات الإستروجين.تقلل من جفاف الجلد المرتبط بالعمرتعزز رطوبة البشرةتقليل التجاعيد وتحسن مرونة البشرة.مصادر أوميغا 3السلمونالسردينبذور الكتانبذور الشياالجوزمكملات زيت السمك. تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند السلاح السري لرحلة انقاص الوزن طرق علاج نفشة الشعر بعد الاستحمام دعاء آخر يوم في الشهر حظك اليوم الثلاثاء 1 يوليو/تموز 2025‎‎‎‎‎‎‎ اجتماع مجلس أمني في إسرائيل بشأن الحرب.. وهذه توصية الجيش Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • السلاح السري لرحلة انقاص الوزن
  • هل النوم على البطن حرام؟.. انتبه لـ13 حقيقة
  • التحفيز بـ«التلعيب» بالعمل يزيد إنتاجية الموظفين
  • فرنسا تتخذ تدابير صارمة ضد التدخين‎
  • خبير عسكري: الاحتلال يزيد ضغط عملياته بغزة مع احتمالية الذهاب لصفقة
  • البنك الدولي يحذر من تدهور أوضاع 39 دولة هشة مع تنامي الصراعات
  • ملعقة قبل النوم تخلصك من الكرش..سر طبيعي لنحت البطن وحرق الدهون
  • ترامب: أشكر قطر التي عملت بشكل وثيق معنا من أجل اتفاق السلام بين رواندا والكونغو الديمقراطية
  • جمال شعبان يصدم عشاق السهر: معرضون لأزمات قلبية ومضاعفات قاتلة
  • عاجل : العدو الصهيوني يصعد جرائمه في قطاع غزة بشكل هستيري غير مسبوق (تفاصيل)