في الحلقة العشرين من برنامج "أقوى سفرة" وتحدي "أقوى مكون"، في هذه المرحلة على المتسابقين استخدام المكون في ثلاثة أطباق (رئيسي وجانبي وطبق حلو) وتجهيز سفرتهم خلال ساعة وربع، وسط أجواء منافسة وسباق مع الزمن للفوز بتحضير أشهى الأطباق خلال الوقت المحدد.

وفي واحدة من أقوى الحلقات، بحسب وصف الشيفات، بعد تذوق لجنة التحكيم الأطباق وتشاورهم بين بعض، أعلن الشيفات فوز الفريق الأخضر وتأهله للمرحلة الثالثة.

وتأهل للمرحلة الثالثة فراس أبو نفاع ورنا العويص ورانيا سمير السلمان من الفريق "الأخضر"، بعد ما أبدعوا في استخدام "أقوى مكون" وهو الأفوكادو وقاموا بتحضير طبق رئيسي "باستا مع صوص الأفوكادو والدجاج المشوي"  و"أفوكادو وحلوم مشوي " كطبق جانبي وطبق حلو "أفوكادو تشوكلت موس". أما نظيره "الأزرق" هبة القواسمي وعزام القواسمي ولينا القواسمي فقد غادر البرنامج، بعدما قدم طبق رئيسي "رز بسمتي مع الدجاج وسلطة الأفوكادو" وطبق جانبي "توست أسمر مع الأفوكادو المهروس" وطبق حلو "تغميسة تشيز كيك الأفوكادو".

المصدر: رؤيا الأخباري

كلمات دلالية: رؤيا قناة رؤيا شهر رمضان المبارك

إقرأ أيضاً:

أخصائي تغذية: الكركم من أقوى مضادات الالتهاب

أكد الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، أن الكركم له العديد من الفوائد الكبيرة، ووصفه بأنه من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية، مشيرا إلى أن الأبحاث الطبية الحديثة أثبتت أن العديد من الأمراض المزمنة تبدأ بالأساس نتيجة التهابات خفية في الجسم.

تعميم وجبات التغذية المدرسية الساخنة في المحافظات بعد نجاحها بالفيومهل يسهم الزنجبيل في زيادة معدل الحرق؟ .. أخصائي تغذية يحسم الأمرلتحقيق النجاح الباهر.. خبراء يضعون روشتة لـ تغذية سليمة وتركيز أعلى خلال الامتحاناتانتفاخ مستمر وغازات مزعجة؟.. تعرف على الأسباب والعلاج من خبيرة تغذية


وأضاف في تصريحات على قناة “صدى البلد”،: "الكركم ممتاز، بس عشان الجسم يمتصه بشكل أفضل؛ لازم نضيف له رشة صغيرة من الفلفل الأسود، والخلطة دي ممكن ندمجها في أي وجبة: على الشوربة، على السلطة، البيض، اللحوم، أو حتى الأسماك".

كما نصح بإضافة خليط الكركم والفلفل الأسود إلى كوب ماء ساخن أو إلى أي نوع من الأطعمة اليومية؛ لتعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات بشكل طبيعي، قائلاً: "الكركم مع الفلفل الأسود مفيد جدًا، وممكن نستخدمه حتى لو مفيش طبق معين نحطه عليه... ممكن نضيفه على المرق، أو نرشّه على وجبة خفيفة، ومفعوله بيكون قوي وفعال".

طباعة شارك الكركم التغذية التغذية العلاجية اخبار التوك شو مجدي نزيه

مقالات مشابهة

  • أخصائي تغذية: الكركم من أقوى مضادات الالتهاب
  • بسمة وهبة تشعل شوارع اليونان برقص مع ميكي
  • عملة إيثريوم تقفز 30% في أقوى مكاسب لها منذ 2021
  • بوتين: مصر شريك رئيسي لروسيا في إفريقيا وعلاقاتنا تتطور بنجاح
  • المنافسة تشتد والمشاركة تتوسع في الجولة الرابعة من بطولة النصر لفروسية القفز على الحواجز
  • أحمد المالكي يشعل الساحة الغنائية بـ "أنا هنساك" ويخوض أقوى مواسمه مع نجوم الصف الأول!
  • أشهر وجبات الفطور الشعبية في عيد الاستقلال الأردني
  • لقاء تاريخي بين رئيسي أركان تركيا ومصر في أنقرة
  • بكالوريا 2025.. دخول الفريق المكلف بتحضير أسئلة الامتحانات في فترة العزل
  • "سكراتش" و"جيل تقني".. 20 مستفيدًا من "بر الشرقية"