دراسة: ساعات العمل غير المنتظمة تؤثر سلبا على الصحة
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
يتذمر الكثيرون من فكرة الاستيقاظ مبكرا للعمل، إلا أن الباحثين يعتبرون أن المناوبات الصباحية أفضل لصحة الموظفين مقارنة بالعمل ليلا.
وكشفت دراسة نشرت في مجلة Plos One أن جداول العمل غير المنتظمة يمكن أن تؤثر سلبا على صحتك.
وحددت المجلة جدول العمل "القياسي" بأنه العمل الذي يبدأ في الساعة 6 صباحا أو بعد ذلك وينتهي في الساعة 6 مساء، على عكس الجدول الزمني "المتقلب" الذي يبدأ في الساعة 2 ظهرا.
وقام الباحثون بدراسة 7000 شخص على مدى 30 عاما، تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 50 عاما، لتحديد ما إذا كانت أنماط العمل التي تتضمن النوم والصحة الجسدية والعقلية قد تأثرت لدى الشباب عند بلوغهم سن الخمسين.
وكشف وين جوي هان، الأستاذ بجامعة نيويورك الذي قاد الدراسة، أن الذين عملوا لساعات غير تقليدية واجهوا المزيد من المشكلات الصحية.
وأوضح: "هذا له تداعيات. كان الذين لديهم أنماط عمل تنطوي على أي درجة من التقلب والتباين أكثر عرضة للحصول على ساعات نوم أقل يوميا، وانخفاض جودة النوم، وانخفاض الوظائف الجسدية والعقلية، واحتمال أكبر للإبلاغ عن سوء الحالة الصحية وأعراض الاكتئاب في سن الخمسين مقارنة بأولئك الذين لديهم أنماط عمل مستقرة".
ووجد الباحثون أن الشباب الذين حافظوا على جدول عمل ثابت ولكنهم انتقلوا إلى ساعات عمل غير مستدامة في الثلاثينيات من العمر كانت لديهم نتائج مثيرة للقلق مثل المخاوف الصحية من أمراض القلب والأوعية الدموية والقلق.
وأضاف هان: "قد تكون أنماط العمل المتقلبة بمثابة ضغوط مزمنة في حياتنا".
وأوضح أن الموظفين الذين عملوا لساعات غير اعتيادية لديهم احتمال "أعلى بكثير" لتدهور الحالة الصحية حتى مقارنة بالعاطلين عن العمل.
المصدر: نيويورك بوست
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: أخبار الصحة الصحة العامة امراض امراض القلب دراسات علمية معلومات عامة معلومات علمية
إقرأ أيضاً:
تبدأ 10 مساء.. ضباب كثيف على أجزاء من المنطقة الشرقية
نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس بـ "إنذار أحمر" من ضباب كثيف على أجزاء من المنطقة الشرقية خلال ساعات المساء ليلة الخميس/الجمعة، ويستمر حتى ساعات الصباح الباكر من يوم الجمعة.
تبدأ الظاهرة الساعة 10 مساء الخميس، وتستمر حتى الساعة 10 من صباح الجمعة.
أخبار متعلقة بالصور.. متطوعون يشاركون في زراعة الأشجار بكورنيش الدمامصور.. وفد وزاري لضبط إيقاع الرقابة وتطوير الأداء في أمانة الشرقيةيشمل التنبيه: الجبيل والخبر والدمام والقطيف ورأس تنورة، والأحساء والعديد وبقيق والخفجي والنعيرية وقرية العليا.
ويصاحب الضباب انعدام مدى الرؤية الأفقية كيلومتر واحد أو أقل.