الخضيري يوضح أسباب الشعور بالصداع في أيام العيد
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
أميرة خالد
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري الأسباب المؤدية لحدوث الصداع تزامنا مع انتهاء شهر رمضان الكريم وتغير روتين ونمط الحياة من حيث تناول الطعام والشراب.
وقال الخضيري عبر حسابه على موقع إكس :” الصداع قد يكون من الجفاف وعدم شرب سوائل كافية. أو من الامساك الذي بسببه الجفاف ايضاً”.
وأضاف” اشرب ماء كافي ( وأحد وسائل استكشاف الجفاف؛ تراقب البول إذا هو أصفر فهد يعني نقص الماء ونقص السوائل ولازم تزيد كميتها إلى أن يصبح أبيض ، وقد يكون بسبب اضطراب وقت تناول القهوة؟ اًوقد يكون عوامل أخرى “.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الجفاف الصداع الماء فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
3 طرق لحماية الشعر من الجفاف في فصل الصيف
كما تُلحق الشمس الضرر ببشرتك، فإنها قد تُلحق الضرر بشعرك أيضًا، كما يُؤثر الماء المالح والكلور سلبًا على شعرنا، بعد بضعة أسابيع من بداية الصيف، يبدو الشعر اللامع وسهل التصفيف باهتًا ومُتضررًا.
أشعة الشمس فوق البنفسجية “تحرق جذع الشعرة”، ويتضح الضرر بشكل أوضح عندما نرى الشعر المصبوغ يبهت، ويبيض، ويتحول إلى اللون النحاسي.
نصائح لشعر صحي ورائع في الصيفليس بالضرورة أن يكون الصيف موسمًا للشعر السيئ، مع بعض العناية الإضافية، سيبدو شعرك رائعًا في الأيام الحارة.
إليكِ بعض النصائح للعناية بالشعر في الطقس الحار.
ابدأي الصيف بقص شعرك، ستتخلص من الأطراف المتقصفة وتنعش مظهرك، قد تحتاجين أيضًا إلى قص شعرك في منتصف الموسم.
احمِ شعركِ من الشمس، اعتني يوميًا باستخدام منتج للعناية بالشعر يحتوي على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية (سواءً كانت بخاخًا أو جلًا أو كريمًا).
تحمي هذه المنتجات الشعر من أضرار أشعة الشمس وتساعد على منع بهتان الشعر المصبوغ، إذا كنتِ ستقضين وقتًا طويلًا في الهواء الطلق، ارتدي قبعة واسعة الحواف، فهذا لن يحمي شعركِ من الحروق فحسب، بل سيحمي أيضًا فروة رأسكِ وأذنيكِ، وهما منطقتان معرضتان لسرطان الجلد.
من يملك السلاح النووي الأقوى في العالم؟