حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة، وهي عبارة عن تكتلات صلبة نتيجة لزيادة نسبة الكوليسترول أو البيليروبين في العصارة الصفراوية أو نتيجة لتركز الصفراء بسبب فشل المرارة في إفراغ محتواها، بحسب ما ذكره موقع healthline، وفي ضوء هذا يتساءل الكثير من المرضى المصابين بحصوات المرارة هل يُمكن التعايش معها؟ ومتى تقتضي الحاجة إجراء عملية إزالة تلك الحصوات؟.

أسباب تكون حصوات المرارة

هناك العديد من العوامل التي تؤدي لحدوث الالتهاب المراري ومن ثم تكون الحصوات بها، وفقًا لما أكده الدكتور محمد إسماعيل، استشاري أمراض الباطنة، منها الضغوط النفسية والعصبية، وتناول المسبكات والأطعمة الدسمة وكذلك شرب المياه الغازية والمشروبات الكحولية، كما يسبب تناول الأطعمة الحارقة والغنية بالأملاح في التهاب المرارة وتكون الحصوات، وبالتالي يحدث ألم حاد بالجانب الأيمن بالبطن أسفل الضلوع ، وعسر هضم شديد يصحبه إسهال متكرر أو إمساك متكرر.

الأعراض السابقة تتطلب فحص الطبيب المعالج بالكشف الإكلينيكي وإجراء سونار البطن وتحاليل معامل الالتهاب والصفراء ووظائف الكبد، بحسب استشاري أمراض الباطنة.

وتعد جميع الحصوات المرارية باختلاف أحجامها خطير وتستوجب استئصال المرارة جراحيًا؛ ولكن الحصوات الصغيرة تُعتبر أكثر خطورة لاحتمالية تسببها في انسداد القنوات المرارية والذي يعد من أخطر مضاعفات الحصوات، كما أن الالتهاب المتكرر للمرارة قد يتسبب في وجود خراج وارتشاح حول المرارة؛ مما قد يدخل المريض في تسمم بالدم.

نصائح للتعايش مع حصوات المرارة

وفي حالة عدم المعاناة من أية ألم أو أعراض جراء تكون حصوات المرارة، يمكنك التعايش معها بحسب تقرير طبي أشار إليه موقع هيلث لاين، إلا أن ذلك يستوجب اتباع عدد من النصائح، منها ما يلي:

اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على المرارة، من خلال تناول الأطعمة معتدلة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهون. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.   تجنب فقدان الوزن السريع، لأن الحميات الغذائية السريعة تتسبب في في إفراز الكبد للمزيد من الكوليسترول في الصفراء، وبالتالي تتكون الحصوات. احرص على تناول الأطعمة الغنية  بالألياف الغذائية لجعل حركة الأمعاء أكثر تماسكًا. تجنب تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ومنتجات الألبان عالية الدسم. اشرب كمية كافية من الماء، حوالي من 6 إلى 8 أكواب في اليوم. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: المرارة حصوات المرارة إمساك إلتهاب المرارة عسر الهضم حصوات المرارة

إقرأ أيضاً:

البليدة.. توقيف صاحب حافلة قام بمناورة خطيرة عرّضت حياة الركاب للخطر

قامت مصالح أمن ولاية البليدة بتوقيف صاحب حافلة قام بمناورة خطيرة أثناء نقله للركاب، ما عرض حياتهم للخطر.

وحسب بيانٍ للسلك النظامي ذاته، فإن تفاصيل الحادث تعود إلى تاريخ 24 جوان 2025، حيث تم تداول مقطع فيديو عبر مختلف الصفحات المحلية لولاية البليدة. إضافة إلى تلقي بلاغات عبر الصفحة الرسمية لشرطة البليدة عبر من خلالها المواطنون عن استيائهم من التصرفات اللامسؤولة للسائق.

وأظهر الفيديو قيام السائق بتنفيذ مناورة خطيرة على مستوى خط السكة الحديدية في بني مراد بالبليدة، ما أثار قلق واستنكار المواطنين.

وفي ضوء ذلك، قامت مصالح الأمن بتكثيف جهودها لجمع المعلومات، وبالتنسيق مع مختلف المصالح العملياتية. تم التعرف على هوية صاحب الحافلة، ليتم توقيفه من قبل عناصر الأمن العمومي بأمن دائرة أولاد يعيش.

وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة في حقه وفقًا للقانون.

في هذا الإطار، عبّرت مصالح أمن ولاية البليدة عن تقديرها للحس الأمني لدى المواطنين ووعيهم بأهمية التبليغ عن المخالفات.

كما أكدت أن صفحة فايسبوك “شرطة البليدة” تظل دائمًا في خدمتهم لضمان السلامة العامة.

مقالات مشابهة

  • بايتاس يبرر التأجيل المتكرر لآجال الترشح لجائزة المجتمع المدني بـ"الرغبة في منح فرص أكثر للفاعلين المدنيين"
  • نيجيرفان بارزاني : كوردستان ستبقى وطن التعايش والتسامح
  • الشوكة العظمية .. أسبابها وأعراضها و علاجها
  • البليدة.. توقيف صاحب حافلة قام بمناورة خطيرة عرّضت حياة الركاب للخطر
  • يعالج أمراضا عديدة أبرزها الحصوات.. اكتشف فوائد قشر الليمون
  • “مصطلح التعايش” بوابة الاختراق: كيف تسلل المشروع الصهيوني إلى قلب العالم الإسلامي؟
  • دراسة: تطعيمات الأطفال تتعثر عالميا مما يعرض ملايين الأرواح للخطر
  • دراسة: الالتهاب المزمن في الجسم يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة النفسية
  • إسرائيل وافقت على وقف إطلاق النار مع إيران.. هل تكون غزة التالية؟
  • مفاجأة.. تناول الأطعمة السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم في الصيف