قال الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق، إن مخاطر الشمس تراكمية، لافتًا إلى أن الإنسان يجب أن يشرب 8 أكواب مياه حال جلوسه في الظل على مدار اليوم، بينما إذا تعرض للشمس يشرب كوب ماء كل ساعة.

أخبار متعلقة

المشروبات الغازية الدايت تسبب السرطان؟.. الدراسات تجيب

قد تؤدي للسرطان.. استشاري يحذر من المشروبات الغازية: سكر الدايت «بيزنس واشتغالة»

«الصحة العالمية» تحذر من مادة مسرطنة في اللبان والمشروبات الغازية

وأشار “المر”، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج «مساحة حرة»، إلى أنه يجب الابتعاد عن التدخين في الصيف، معلقًا: «التدخين في الصيف خطر»، مناشدًا المواطنين ارتداء غطاء للرأس ونظارة شمسية عند الخروج وقت الظهيرة.

وشدد على ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خلال فصل الصيف، محذرًا من تناول أي مشروبات بها كافيين خلال فصل الصيف كالمشروبات الغازية، والقهوة حيث لا يتم حسابهم من السوائل التي تدخل الجسم.

الدكتور عبداللطيف المر أستاذ الطب الوقائي بجامعة الزقازيق مخاطر الشمس

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين مخاطر الشمس زي النهاردة

إقرأ أيضاً:

الحداد يوضح خطوات علاج التسمم الغذائي ويحدد الأطعمة المسموح تناولها .. فيديو

أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن طريقة علاج الجهاز الهضمي في حال تعرّض الشخص للتسمم نتيجة تناول أطعمة فاسدة وظهور أعراض التسمم عليه.

وأشار الحداد في مقطع فيديو إلى الأطعمة التي يُنصح بتناولها عند التعرض للتسمم، مثل شاي اللومي وتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

وأوضح أن فاكهة البابايا من الخيارات المهمة في هذه الحالات، إلى جانب الزبادي، لافتًا إلى أهمية استخدام الليمون مع الأطعمة خلال فترة التسمم.

وشدّد الحداد على ضرورة تجنّب تناول الأطعمة الجاهزة وأطعمة المطاعم خلال فترة التسمم.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1747663327541.mp4

اقرأ أيضًا :

الحداد يوضح أفضل شيء صحي يدخل المعدة في الصباح .. فيديو

مقالات مشابهة

  • مصر: هبوط الدولار إلى أدنى مستوى منذ 6 أشهر.. خبراء يكشفون الأسباب
  • حسام موافي يحذر من تناول هذا المشروب لخفض ضغط الدم
  • تعاني من شهيّة مفتوحة وشرهٍ خارج عن السيطرة؟ إليك الأسباب والحلول
  • لا غنى عنها.. أطعمة مهمة لترطيب جسمك في الصيف
  • تشييع جثمان طبيب الغلابة الدكتور البرجيني أستاذ الجراحة العامة بمسقط رأسه بالمنيا.. شاهد
  • الحداد يوضح خطوات علاج التسمم الغذائي ويحدد الأطعمة المسموح تناولها .. فيديو
  • حماية الشباب تبدأ من التوعية.. أكثر من 7000 نشاط وقائي ضد الإدمان في 4 أشهر
  • احترس من نقص مياه ردياتير السيارة خلال الصيف.. اعرف الأسباب والأضرار
  • لهذه الأسباب.. احرص على تناول المغنيسيوم يوميا
  • تاجر يوضح الأسباب المؤثرة بأسعار الأضحية