صدى البلد:
2025-06-13@17:46:13 GMT

نصائح صحية لتناول الفسيخ والرنجة وتجنب أضرارهما في شم النسيم

تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT

قالت الدكتورة شيري سوريال، استشاري التغذية العلاجية، إنه من أجل ضمان أن الفسيخ سليم وصحي يكون لونه ورديا، ويكون غير سليم عندما يكون لونه أسود أو بني، معقبة: “الفسيخ يعد طعاما له فوائد ولكن القليل منه”.

وأضافت الدكتورة شيري سوريال، استشاري التغذية العلاجية، خلال حوارها ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “دي ام سي”: “يجب التأكد من أن خياشيم الفسيخ لونها أحمر وليست غامقة ويكون عين السمكة بها بريق.

. ورائحته لا تكون كريهة ولكن تكون ريحته الطبيعية”.

وتابعت الدكتورة شيري سوريال، استشاري التغذية العلاجية، أنه يتم تناول مع الفسيخ طبق سلطة أخضر ملئ بالكرفس والورق الأخضر، إلى جانب الجزر واللفت والبنجر، و العصائر بعد تناوله بساعتين أو ثلاثة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التغذية العلاجية الفسيخ استشارى التغذية العلاجية التغذية

إقرأ أيضاً:

استشاري: مرضى الربو والأزمات الصدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عام

قال استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية، د. نزار باهبري، إن مرضى الربو ومن يعانون من أزمات صدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عام.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية» أن الكورتيزون البخاخ مهم للتحكم في الربو والكحة التي يسببها الفيروس، إذا ما أقره الطبيب المعالج.

مرضى الربو ومن يعانون من أزمات صدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عام

د. نزار باهبري (استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية) @jalmuayqil@DrNezarB#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/ehxNWoi8ek

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 12, 2025 أمراض الربوقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۶ ساعة
  • خطيب المسجد النبوي يوصي المسلمين بالمداومة على الحسنات وتجنب السيئات
  • أوصى إمام وخطيب المسجد النبوي، الشيخ علي الحذيفي، المسلمين بتقوى الله تعالى، وشُكره سبحانه على نعمه التي لا تُعدّ ولا تُحصى، مستشدًا بقوله سبحانه: (وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ).بث مباشر.. خطبة الجمعة من الحرمين الشريفينخطبة الجمعة اليوم.. مساجد مصر تصدح بموضوع عن أهمية الأوطانوأوضح، الشيخ علي الحذيفي، خلال خطبة الجمعة اليوم، أن أعظم بُشرى من الله تعالى للخلق، أن العلاقة بين رب العالمين وبين خلقه هي الرحمة، مبينًا أن الرحمة العامة يرحم الله بها البر والفاجر، والمؤمن والكافر، في هذه الحياة الدنيا، مستشهدًا...
  • صحیفة عاجلقبل ۸ ساعة
  • استشاري: مرضى الربو والأزمات الصدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عام
  • قال استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية، د. نزار باهبري، إن مرضى الربو ومن يعانون من أزمات صدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عام.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية» أن الكورتيزون البخاخ مهم للتحكم في الربو والكحة التي يسببها الفيروس، إذا ما أقره الطبيب المعالج.مرضى الربو ومن يعانون من أزمات صدرية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل عامد. نزار باهبري (استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية) @jalmuayqil@DrNezarB#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/ehxNWoi8ek— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 12, 2025 أمراض الربوقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صدى البلدقبل ۱۰ ساعة
  • 3 مخاطر غير متوقعة لتناول الشاي باللبن يوميا
  • يعد الشاي باللبن من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويمكن تحضير الشاي باللبن من بالعديد من الطرق المختلفة والمميزة.6 عادات يومية تدمر صحة العين.. تجنبها فورابين الفوائد والأضرار.. ماذا يحدث للجسم عند اتباع الكيتو دايت؟مع أن إضافة الحليب إلى الشاي قد تبدو الخيار الأمثل، إلا أنها قد تكون غير صحية، مع أن الآثار الجانبية لشاي الحليب قد لا تكون خطيرة، إلا أنها قد تضر بجسمك.وفقاً لخبراء الصحة، يُحوّل الحليب الشاي إلى حمضي، إضافةً إلى ذلك، فإن إضافة السكر تزيد الأمر سوءاً.قد تؤدي الآثار الجانبية لشاي الحليب إلى اضطراب النشاط الأيضي،...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • يمنع السرطان والسكر.. فوائد خارقة لتناول فول الصويا
  • يعد فول الصويا من الأكلات التى تمنح الجسم عددا كبيرا من الفوائد وتساعد فى الوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والسكري.ووفقا لما جاء فى موقع “netmeds” نعرض لكم أهم فوائد فول الصويا عند تناوله بكميات معتدلة.يحفز عملية التمثيل الغذائيفول الصويا مصدر جيد للبروتين، وحوالي 20% من البروتين الموجود فيه هو بيتا كونجليسين ويضمن تناول كمية كافية من البروتين في النظام الغذائي أداءً سليمًا للأنشطة الأيضية في الجسم، ويعزز الصحة العامة. كما أن فوائد البروتينات في فول الصويا تعزز نمو الخلايا وإصلاحها وتجديدها وبالإضافة إلى ذلك يُعد فول الصويا بديلاً مثاليًا...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • 97.7% نسبة رضا الحجاج عن الخدمات العلاجية بمنشآت تجمع مكة الصحي
  • بلغت نسبة رضا الحجاج عن الخدمات الصحية المقدمة في منشآت تجمع مكة المكرمة الصحي 97.7% خلال موسم الحج، وفقًا لنتائج منصة قياس رضا المرضى الحجاج بريسجيني عن تجربتهم الصحية، خصوصًا في أقسام التنويم والطوارئ.وأوضح تجمع مكة الصحي أن تجربة الحاج تقاس عن طريق مسح QR، الذي بدوره يظهر الاستبانة الخاصة بقياس الرضا، فيما يقاس الرضا من قبل الحاج بشكل مباشر أو أجهزة تابلت محمولة من قبل الكشافة أو موظفي تجربة المريض، وتتوافر 8 لغات للتقييم. النتائج تبرهن نجاح الجهود وأفاد التجمع بأن هذه النتائج تبرهن نجاح الجهود الاستراتيجية التي يقودها...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • استشاري: خفض الكلسترول الضار يقلل نسب الإصابة بجلطات القلب
  • قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، خفض 1 مليمول/لتر من الكلسترول الضار يقلل جلطات القلب 25% وذلك أكثر من تقليله لجلطات الدماغ 16%.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في المقابل فإن التحكم بالضغط يقلل جلطات الدماغ اكثر من تقليله لجلطات القلب وزناً بوزنٍ.جلطات القلبالكلسترول الضارقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم
  • نافذة جديدة لعُمان نحو التميّز الطبي والسياحة العلاجية
  •       علي عبد الحسين اللواتي تحقق سلطنة عُمان تطورًا ملحوظًا في قطاع الرعاية الصحية خلال السنوات الأخيرة، إلا أن الواقع يكشف عن فجوة قائمة بين تطلعات المواطنين ومستوى الخدمات التي يقدمها القطاع الصحي الخاص، الذي ما زال يواجه تحديات هيكلية تؤثر على جودته وثقة الجمهور فيه. كثير من العُمانيين ما زالوا يفضلون السفر إلى الخارج للعلاج، رغم وجود مستشفيات خاصة في السلطنة. أحد الرؤساء التنفيذيين لإحدى المستشفيات الخاصة التابعة لمجموعة صحية هندية كبرى في عُمان صرّح بأن مؤسس مجموعتهم أخبره بأن عدد العُمانيين الذين يقصدون مشافيهم في الهند...
  • وکالة سوا الإخباریةقبل ۲ یوم
  • غزة - الجرحى يعانون من عدم استكمال التدخلات العلاجية
  • قالت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الاربعاء 11 يونيو 2025 ، إن هناك حالة من الاكتظاظ الشديد تشهدها المستشفيات مع استمرار منع الاحتلال إدخال الإمدادات الطبية المنقذة للحياة. وأوضحت في بيان صحفي تلقت سوا نسخه عنه أن مئات المرضى والجرحى يُعانون من عدم استكمال التدخلات العلاجية لهم نتيجة الاستنزاف الحاد في ما تبقى من أقسام طبية. وأشارت إلى أن الوضع الصحي في محافظة شمال قطاع غزة كارثي بعد إخراج كافة المستشفيات عن الخدمة. وأضافت : ما تبقى من مستشفيات عاملة مُهددة بانهيار الخدمات التي تُحاصر بأزمات خانقة تستحيل معها استمرار تقديم الخدمة الصحية....
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مي سليم تخطف الأنظار بإطلالة لافتة
  • شاركت الفنانة مي سليم متابعهيا صورا جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام.وظهرت مي سليم في الصور بإطلالة جذابة لافته علي الشاطي بتوب هاف ستومك نسقت معه جيبه قصيره،مماحازت الصورة علي اعجاب متابعيها.بفستان قصير.. إطلاله جذابة لـ مي سليم على الشاطئمي سليم تتألق في أحدث ظهور من عطلتها الصيفيةوتعتمد مى سليم، أغلب الأحيان على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها سواء في فساتين السهرة أو الإطلالات الكاجوال أو الكلاسيكية أيضا.ومن الناحية الجمالية تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • استشاري علاقات أسرية: العناد المتبادل في العلاقات لا يُثبت القوة.. بل يؤدي لانهيار الحب
  • حذّر الدكتور أحمد أمين، استشاري العلاقات الأسرية، من خطورة العناد المتبادل بين الشريكين في العلاقات العاطفية والزواج.العناد… عندما يتحول الحب إلى تحدٍوشدد أمين في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، على أن الإصرار على المواقف ورفض التنازل لا يُعد تعبيرًا عن القوة أو الكرامة، بل هو طريق مباشر إلى تفكك الروابط وانهيار المشاعر.احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرةيؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقةوأوضح الدكتور أمين، أن “كثيرًا من الأزواج يبدأون علاقتهم بلغة الحب والتفاهم، لكن مع مرور الوقت، تظهر تفاصيل...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار