كثير من الأطفال يشتهون رقائق الذرة «كورن فليكس» ويعتمدون عليها كوجبة غذائية أساسية في الإفطار أو العشاء. 

ولكن هل جميع أنواع الكورن فليكس مفيدة للأطفال؟ دعونا نتعرف على الإجابة من خلال رأي الخبراء.

القيمة الغذائية للكورن فليكس

قال الدكتور محمد عبدالفتاح، أستاذ تغذية الإنسان وتكنولوجيا الأغذية، إن الكورن فليكس هو عبارة عن دقيق الذرة، الذي يتشابه في قيمته الغذائية كثيرًا مع دقيق القمح.

وأوضح أن كلا النوعين من الدقيق لا يُعدان مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والأملاح المعدنية، بل هما مصدر للطاقة فقط.

 تأثير مدخلات التصنيع على القيمة الغذائية

أضاف عبدالفتاح أن القيمة الغذائية للكورن فليكس تتحدد بناءً على مدخلات التصنيع. إذا دخل في تصنيع الكورن فليكس مكسبات طعم ولون صناعية، فهذا يكون ضارًا بصحة الأطفال. وأشار إلى أن الكورن فليكس بنكهة الفراولة أو الشيكولاتة أو الفواكه عمومًا تحتوي غالبًا على مكسبات طعم صناعية، وبالتالي يُنصح بعدم تقديمها للأطفال كوجبات.

أنواع الكورن فليكس الموصى بها للأطفال

حدد عبدالفتاح أنواع معينة من الكورن فليكس التي يُسمح بتقديمها كوجبات للأطفال، وهي الكورن فليكس بطعم العسل أو السادة فقط. هذه الأنواع تفتقر إلى المكسبات الصناعية وتعتبر خيارًا أفضل لصحة الأطفال.

 

يجب على الآباء والأمهات الانتباه إلى نوعية الكورن فليكس المقدمة لأطفالهم، وتجنب الأنواع التي تحتوي على مكسبات طعم ولون صناعية. الخيار الأفضل هو تقديم الكورن فليكس السادة أو بنكهة العسل، لضمان صحة وسلامة الأطفال الغذائية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: كورن فليكس الكورن فليكس خبير

إقرأ أيضاً:

طاهر محمد طاهر:« تجربة باتشوكا مفيدة لكنها غير كافية.. ولم أتوقع انضمام زيزو للأهلي»

عبر طاهر محمد طاهر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بتحسن مستواه الفني خلال الفترة الأخيرة، مؤكدًا عزمه على الاستمرار في التطور والمساهمة في تحقيق طموحات الفريق، في بطولة كأس العالم للأندية 2025.

وقال طاهر في تصريحات تليفزيونية عبر قناة «أون سبورت»: «الحمد لله، ربنا وقف جنبي في توقيت كنت محتاج فيه للدعم، وأشعر أن مستواي يتحسن تدريجيًا، وأسعى دائمًا لتطوير نفسي».

تجربة باتشوكا مفيدة لكنها غير كافية

وتحدث عن مشاركته في مباراة باتشوكا الودية: «كانت تجربة مفيدة لكنها غير كافية، كنا نحتاج لعدد أكبر من المباريات، خاصة مع وجود لاعبين جدد يحتاجون للانسجام مع المجموعة».

وعن الفارق ريبيرو، والأجهزة الفنية السابقة، قال: «المدرسة الإسبانية مختلفة تمامًا عن المدرسة السويسرية، سواء من حيث طريقة اللعب أو الجوانب الفنية والتكتيكية، وهناك اختلاف كبير في أسلوب التمارين».

ونفى طاهر وجود أي خلافات مع المدير الفني السابق مارسيل كولر، مؤكدًا:« علاقتي بكولر كانت جيدة، رغم أنني لم أشارك كثيرًا، لكن لم تكن هناك أي مشاكل شخصية بيننا».

لم أتوقع انضمام زيزو للأهلي

وبشأن الصفقات الجديدة في الفريق، قال: «بصراحة، لم أتوقع انضمام زيزو أو بن شرقي أو إمام عاشور، لكنها مفاجآت جميلة، فنحن نعيش في عصر احتراف، وكل شيء ممكن في كرة القدم».

وعن زيزو: «من الطبيعي أن يشعر بعدم الراحة في البداية، بسبب فترة غيابه الطويلة عن المباريات، لكنه لاعب كبير ولديه خبرات كافية، وسيتأقلم بسرعة مع الفريق».

وحول المنافسة داخل الفريق:« اللعب بجانب أسماء مثل زيزو وتريزيجيه أمر إيجابي للغاية، وجود نجوم كبار في نفس المركز يرفع من مستوى اللاعب، ويدفعه لتقديم الأفضل باستمرار».

واستكمل:« أهدافنا هذه المرة واضحة، وشاركنا من قبل وكان طموحنا الوصول للنهائي ولم ننجح، هذه المرة سنقاتل بكل ما لدينا من أجل الوصول لأبعد نقطة ممكنة، رغم قوة المنافسة».

وأختتم: «منذ انضمامي للأهلي وأنا ألعب في مركز الجناح، وهو المركز الذي أشعر فيه أنني أقدم أفضل أداء».

مقالات مشابهة

  • تقرير دولي: الشبكات الاجتماعية تفاقم أزمة الصحة النفسية للأطفال
  • تقرير يدق ناقوس الخطر حول مخاطر الشبكات الاجتماعية على الصحة النفسية للأطفال
  • مستشار عقاري يوضح كيفية معرفة القيمة السوقية للعقار قبل شرائه.. فيديو
  • بعد واقعة عروس الشرقية وعريس متلازمة داون.. خبير نفسي يوضح شروط زواج ذوي الهمم «فيديو»
  • «لو فاهم يعني إيه زواج».. خبير نفسي يوضح شروط زواج ذوي الهمم |فيديو
  • خبير اقتصادي يوضح أهمية الاندماج بقطاع التأمين
  • طاهر محمد طاهر:« تجربة باتشوكا مفيدة لكنها غير كافية.. ولم أتوقع انضمام زيزو للأهلي»
  • خبير روسي يوضح العلاقة بين الحطام الفضائي وتغير المناخ
  • خبير أمني إسرائيلي: جميع الأنظمة الاستعمارية دعمت وسلحت عصابات مثل أبو شباب
  • هل يرتفع الذهب مجددا؟.. خبير اقتصادي يوضح