سرطان القولون: “الأعراض - الخطر- وطرق الوقاية”
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
سرطان القولون يُعتبر أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، مع تأثيرات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.
تقدم منظمة الصحة العالمية تفصيلات حول هذا المرض الخطير.
الأعراض الشائعة لسرطان القولون1. تغير في عادات الأمعاء: مثل الإسهال أو الإمساك.
2. وجود دم في البراز: يتميز باللون الأحمر الفاتح أو الغامق.
3. مغص في البطن أو انتفاخ مستمر في البطن.
4. فقدان الوزن المفاجئ دون سبب واضح.
5. التعب المستمر.
6. فقر الدم: نتيجة النزيف المزمن الذي يمكن أن يسبب التعب والوهن والشحوب.
الخطوات للوقاية من سرطان القولون وفقًا للمنظمة العالمية للصحة:
- الالتزام بنظام غذائي صحي: يتضمن تناول الفواكه والخضروات بكميات كافية.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب تعاطي الكحول.
- الابتعاد عن عوامل الخطر البيئية المحتملة.
رغم خطورة سرطان القولون، يمكن اتخاذ خطوات وقائية فعالة للحد من خطر الإصابة بهذا المرض المميت.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: سرطان القولون
إقرأ أيضاً:
أهم أسباب ضعف إضاءة مصابيح السيارة وطرق المعالجة
تعد إضاءة السيارة من العناصر المهمة والأساسية لضمان سلامة القيادة، خصوصًا أثناء الليل أو في ظروف الرؤية المنخفضة، وفي ظروف الطقس المختلفة وتحديدًا الشتوية، ومع مرور الوقت، يلاحظ العديد من السائقين انخفاض شدة ضوء المصابيح، ما يزيد من احتمالية وقوع الحوادث ويؤثر على وضوح الرؤية على الطريق.
ويقدم موقع "صدى البلد" أهم أسباب ضعف إضاءة مصابيح السيارة وطرق المعالجة.
يعود ضعف إضاءة المصابيح عادةً إلى تراكم الغبار والأوساخ على عدسات المصابيح، ما يقلل من كمية الضوء المنبعثة، كما يؤدي مرور الوقت إلى انخفاض كفاءة لمبات الهالوجين أو LED، مما يقلل بشكل كبير من مستوى الإضاءة.
وقد يكون السبب مشاكل في النظام الكهربائي، مثل انخفاض الجهد الناتج عن البطارية أو تلف الأسلاك والموصلات، الأمر الذي يمنع المصابيح من العمل بكامل طاقتها، وحتى التصميم الداخلي للمصابيح يلعب دورًا، إذ قد تؤدي العدسات القديمة أو المشوهة إلى توزيع ضوء غير متساوٍ وضعف الإضاءة على الطريق.
طرق معالجة ضعف إضاءة مصابيح السيارةينصح الخبراء عادةً بتنظيف العدسات الخارجية للمصابيح بشكل دوري باستخدام مواد مخصصة لإزالة الغبار والخدوش البسيطة، الأمر الذي يعيد المصابيح إلى مستوى أداء مقبول.
وفي الحالات الأخرى، قد يتطلب الأمر استبدال اللمبات القديمة بلمبات حديثة ذات قوة أفضل أو التحول إلى تقنيات LED لتحسين شدة الإضاءة، كما يُنصح بفحص النظام الكهربائي للسيارة للتأكد من عدم وجود فقد في الجهد أو تلف في الأسلاك والمفاتيح.
الصيانة الدورية للحصول على أفضل مستويات الرؤيةيعتمد الحفاظ على أداء المصابيح على الصيانة الدورية والوقائية، فمراجعة المصابيح بشكل دوري، والتأكد من نظافة العدسات وفحص البطارية والأسلاك، يساعد على تجنب انخفاض الإضاءة المفاجئ.
ويُنصح بتغيير المصابيح قبل انتهاء عمرها الافتراضي، لضمان توفير رؤية واضحة وآمنة أثناء القيادة ليلاً أو في الظروف الجوية الصعبة، مما يعزز السلامة العامة لجميع مستخدمي الطريق.
الإفتاء: ينبغي المسارعة للغسل من الجنابة.. ولا إثم في تأخره