بوابة الوفد:
2025-08-01@18:17:39 GMT

متى يسبب تناول الطعام سرطان المستقيم؟

تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT

أثبتت دراسة بريطانية حديثة إن عادات تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد تكون عاملًا مساهمًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان المستقيم على المدى الطويل.

لن تصدق ما يحدث للجسم عند أكل قشر المانجو.. ما علاقة السرطان؟ عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المستقيم

ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، نستعرض إليك فيما يلي أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان المستقيم بسبب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.


 

سرطان المستقيم

السمنة

تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام أو اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، هذا السلوك يزيد من احتمالية زيادة الوزن والسمنة، والتي تُعد من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. السمنة تزيد من الالتهاب في الجسم وتؤثر على التوازن الهرموني، مما قد يساهم في تطور الخلايا السرطانية.

 

مشاكل في الجهاز الهضمي

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يعطل الإيقاع البيولوجي الطبيعي للجسم ويؤثر على عمليات الهضم. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، ارتجاع الحمض، أو الإمساك. 

هذه المشاكل المزمنة في الجهاز الهضمي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حيث يمكن أن يؤدي الالتهاب المستمر وتهيج الأنسجة إلى تغيرات خلوية تزيد من احتمالية تطور السرطان.

 

الخيارات الغذائية السيئة

الأكل في وقت متأخر من الليل قد يدفع الأشخاص إلى اتخاذ خيارات غذائية أقل صحية. غالبًا ما يتم اللجوء إلى الأطعمة المصنعة أو الغنية بالدهون أو الوجبات الخفيفة السكرية في هذه الأوقات. هذه الأنماط الغذائية غير الصحية تُعتبر من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حيث تحتوي الأطعمة المصنعة على مواد حافظة ودهون غير صحية تزيد من الالتهاب وتؤثر على صحة الأمعاء.

 

زيادة مقاومة الأنسولين

تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو السكريات في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الأنسولين في الجسم. مقاومة الأنسولين هي حالة لا يستجيب فيها الجسم بشكل صحيح للأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستوياته في الدم. هذا الوضع يعزز الالتهاب المزمن، والذي يعتبر من العوامل التي تساهم في تطور سرطان القولون والمستقيم.

 

اضطراب النوم

الأكل في وقت متأخر من الليل يمكن أن يعطل أنماط النوم وجودته. النوم المتقطع أو السيئ يؤثر على العديد من العمليات الفسيولوجية في الجسم، بما في ذلك وظيفة المناعة وتنظيم الهرمونات. ارتبطت أنماط النوم المتقطعة بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم، حيث أن الاضطراب الهرموني وضعف الجهاز المناعي يمكن أن يساهم في نمو الخلايا السرطانية.

 

نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان المستقيم

 

للحد من هذه المخاطر، ينصح الخبراء باتباع النصائح التالية:

تناول وجبات متوازنة

الحرص على تناول وجبات متوازنة ومغذية خلال النهار.

الابتعاد عن الأطعمة المعالجة

تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون.

التحكم في الحصص الغذائية

تجنب الإفراط في تناول الطعام، خاصة في الليل.

الحفاظ على وزن صحي

اتباع نظام غذائي ونمط حياة يساهم في الحفاظ على وزن صحي.

تنظيم مواعيد الوجبات

محاولة تناول الوجبات الرئيسية في أوقات منتظمة وتجنب الأكل قبل النوم بوقت قصير.

تحسين جودة النوم

العمل على تحسين جودة النوم من خلال عادات نوم صحية وتنظيم أوقات النوم والاستيقاظ.

بشكل عام، فإن اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، ويساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض الأخرى.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الطعام الليل دراسة سرطان المستقيم تايمز أوف إنديا السمنة بسرطان القولون والمستقیم سرطان القولون والمستقیم تناول الطعام فی سرطان المستقیم یمکن أن یؤدی یؤدی إلى تزید من

إقرأ أيضاً:

في حضن الألم.. منار تشعل شمعة الأمل وتغني للحياة بسرطان الأقصر

لم تكن مجرد شمعة تُطفأ، ولا مجرد "سنة حلوة يا جميل" تتردد بين الجدران كانت لحظة ولادة جديدة للفرح في قلب الطفلة "منار"، التي اختارت أن تحتفل بعيد ميلادها لا بين الزينات والهدايا، بل وسط أنابيب العلاج، وفي حضن معركة لا تعرف الرحمة. 

العد التنازلي ليوم الحسم..سخونة المشهد الانتخابي تتصاعد في الأقصر قبل التصويتانطلاق 40 رحلة بالون طائر بالأقصر على متنها 800 سائح من عدة جنسياتالأقصر على مدار 24 ساعة.. قوافل طبية وحملات تموينية وفعاليات جماهيرية تنبض بالحياة

داخل مستشفى شفاء الأورمان لعلاج السرطان بالاقصر، امتزجت دموع الأمل بابتسامات مُعاندة، حين نظّم الفريق الطبي وطاقم التمريض احتفالية صغيرة لمنار، التي تواجه المرض بشجاعة تفوق عمرها وملامحها الطفولية.

شموع، أغنيات، بالونات ملوّنة، وقطعة حلوى كانت كافية لتبدّل ملامح المكان، وتحيله من غرفة علاج صامتة إلى ساحة إنسانية دافئة.

منار لم تكن تحتفل بعيد ميلادها فقط، بل كانت تُعلن أنها ما زالت هنا، تقاوم، وتغني، وتُشعل الأمل في من حولها.

الرئيس التنفيذي لمؤسسة شفاء الأورمان محمود فؤاد، أكد أن مثل هذه اللحظات تشكل ركيزة أساسية في مسار العلاج، مشيرًا إلى أن الدعم النفسي، خاصة للأطفال، لا يقل أهمية عن الأدوية والعمليات، بل يتجاوزها أحيانًا في التأثير على روح المريض واستعداده للمقاومة.

فوق السرير الأبيض، لم تكن منار طفلة مريضة، بل كانت رمزًا.. لأن الحياة أحيانًا تبدأ من جديد حين يشتد الألم، ولأن الأمل لا يحتاج إلا لقلوب تؤمن أن الشفاء يبدأ من الداخل.

طباعة شارك الاقصر اخبار الاقصر شفاء الاورمان سرطان الاقصر

مقالات مشابهة

  • هل من رابط محتمل بين الأطعمة فائقة المعالجة والإصابة بسرطان الرئة؟
  • ضجيج الطعام.. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟
  • تأثير شرب الشاي بعد الطعام مباشرة.. دراسة حديثة تحذر
  • تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية
  • إذا كنت من عشاق وجبات الغذاء السريعة.. فاحذر الإصابة بسرطان الرئة
  • في حضن الألم.. منار تشعل شمعة الأمل وتغني للحياة بسرطان الأقصر
  • مختصون يحذرون من تضاعف إصابات ⁧‫سرطان الكبد‬⁩ في العالم
  • 3 من أصل 5 حالات سرطان كبد يمكن الوقاية منها.. كيف ذلك؟
  • الشاي الساخن مع التدخين: عادة يومية قد تفتح أبواب السرطان وأمراض القلب
  • كرة القدم تحت شمس منتصف الليل.. أقصر دوري في العالم