تحذير.. هؤلاء معرضون للوفاة بأمراض القلب أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتأثر بعدة عوامل مثل نمط الحياة، الشيخوخة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. إن التعرض المستمر للحرارة العالية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في عدد الوفيات المرتبطة بهذه الأمراض.
جارينا فري فاير تطلق حملة "العيد الملكي" في عيد الأضحى تأثير ارتفاع درجات الحرارة على صحة القلببحسب تقرير "تايمز أوف أنديا"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية تشكل ربع حالات الوفاة المرتبطة بالحرارة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يكونون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة. المرضى الذين أصيبوا بأزمة قلبية قد يواجهون صعوبة في ضخ كميات كافية من الدم لمساعدة أنفسهم على التخلص من الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، قد تعيق الشرايين الضيقة بسبب تراكم الكوليسترول تدفق الدم. الأمراض الأخرى مثل السكري والسكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على قدرة الدماغ على الاستجابة للجفاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
نصائح لحماية القلب في الصيفلحماية القلب خلال فصل الصيف، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
متابعة توقعات الطقس
خطط ليومك بناءً على حالة الطقس، وتجنب الخروج في أوقات الحرارة الشديدة. إذا كان الخروج ضروريًا، حاول البقاء في الظل والراحة بانتظام.
الترطيب المنتظم
من الضروري شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش. إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة صحية مرتبطة بالقلب، استشر طبيبك حول كمية الماء المناسبة لتجنب التورم.
حماية البشرة
استخدام واقي الشمس (SPF) مناسب، وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس فضفاضة، يمكن أن يساعد في تنظيم حرارة الجسم ومنع حروق الشمس التي تعيق بقاء الجسم بارداً.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين
المشروبات الغازية والكافيين يمكن أن تبطئ انتقال الماء من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، مما يساهم في جفاف الجسم. تجنب هذه المشروبات للحفاظ على الترطيب.
أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارةمن المهم التعرف على أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة واتخاذ الإجراءات المناسبة عند ظهورها. في حالة حدوث أي طارئ، يجب طلب المساعدة الطبية فوراً. إدراك الأعراض واستجابة الجسم للحرارة، بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأي نوع من المضاعفات.
تتضمن أعراض الإجهاد الحراري الصداع، الدوار، الغثيان، والتعرق المفرط. بينما يمكن أن تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 39 درجة مئوية، تشوش الذهن، وفقدان الوعي. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، من الضروري الانتقال إلى مكان بارد وشرب الماء، وطلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
بشكل عام، تأثير الحرارة العالية على أمراض القلب والأوعية الدموية هو موضوع مهم يستدعي الانتباه، خاصةً في فترات الصيف الحارة. من خلال اتباع النصائح الوقائية والوعي بالأعراض، يمكن تقليل المخاطر والمحافظة على صحة القلب في الظروف الجوية القاسية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب تايمز أوف إنديا الوفيات السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالحرارة أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل… 3 أشياء توقف عنها فورا لصحة الكبد
حذّر طبيبٌ أمريكيٌّ متخصصٌ في أمراض الجهاز الهضمي من أن ثلاث عاداتٍ يوميةٍ شائعة، وهي: الإفراط في تناول الكحول، وتناول الأطعمة المصنّعة عالية السعرات الحرارية، وإهمال فحوصات الكبد الروتينية، قد تُلحق الضررَ بالكبد بشكلٍ غير مباشر، وتؤدي إلى حالاتٍ خطيرةٍ مثل مرض الكبد الدهني، وتليف الكبد، وفشل الكبد. ويوضح الدكتور جوزيف سلهب أن الضررَ الناتج عن الكحول قد يتطور خلال عقدٍ من الزمن، بينما يُسبب الإفراط في تناول السكر والدهون المشبعة تراكمَ الدهون والتهابًا في خلايا الكبد.
حذّر طبيبٌ أمريكيٌّ متخصصٌ في أمراض الجهاز الهضمي من ثلاثة أمورٍ قد تُلحق ضررًا بالغًا بصحة الكبد وتؤثر عليها على المدى البعيد. ووفقًا للدكتور جوزيف سلهب من فلوريدا، فإن الكبد - أكبر عضوٍ داخليٍّ في جسم الإنسان، والذي يقوم بأكثر من 500 وظيفة، بما في ذلك هضم البروتينات، وتخزين المعادن، وإنتاج العصارة الصفراوية - يحتاج إلى عنايةٍ فائقة.
وقد ذكر الدكتور سلهب ثلاثة أشياء يفعلها معظم الأشخاص بشكل يومي دون أن يدركوا مدى تأثيرها على الكبد، مما يؤدي إلى حالات خطيرة وحتى مميتة مثل تليف الكبد ومرض الكبد الدهني، الناجم عن الالتهاب.
شرب الكحول
قال الدكتور سلهب، المعروف بلقبه S tomachdoc على إنستغرام، لمتابعيه: "إذا كنت تشرب الكحول يوميًا، فستصاب بفشل كبدي بعد عشر سنوات". يُعدّ مرض الكبد المرتبط بالكحول، والذي يشمل مجموعة من الحالات، من الكبد الدهني إلى تليف الكبد الحاد، أحد أكثر أسباب أمراض الكبد المزمنة والوفاة شيوعًا اليوم، حتى بين الشباب.
وفقًا للخبراء، يتطور مرض الكبد الدهني عادةً على مراحل، مع أن هذه المراحل قد تتداخل، وليس كل من يشرب الكحول بكثرة يُصاب بكل مرحلة، والتي تشمل التدهن الكبدي، والتهاب الكبد المرتبط بالكحول، وتليف الكبد. وأضاف: "لذا انتبه لكمية الكحول التي تشربها أسبوعيًا". تشمل عوامل الخطر الرئيسية كمية الكحول التي تشربها، مع أن الإرشادات الجديدة الصادرة عن منظمة الصحة العالمية تُشير إلى أن أي كمية تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكبد.
تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية
إن تناول الأطعمة المحملة بالدهون المشبعة والسكريات المصنعة يجعلك معرضًا لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، والذي يمكن أن يتطور إلى تلف شديد في الكبد.
الوظيفة الأساسية للكبد هي معالجة العناصر الغذائية والتخلص من السموم. عند استهلاك سعرات حرارية أكثر من احتياجات الجسم، تتحول الطاقة الزائدة إلى دهون تُخزن في خلايا الكبد. يؤدي تراكم الدهون هذا، المعروف باسم تدهن الكبد، إلى التهاب حاد وتندب، وفي النهاية إلى أمراض لا رجعة فيها مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد.
عدم إجراء فحوصات دورية
قال الدكتور سلهب: "إن عدم فحص الكبد، مرة أو مرتين سنويًا على الأقل، من خلال فحوصات الدم، هو السبب الرئيسي. بعض أمراض الكبد خفية وصامتة وقد لا تظهر عليها أي أعراض. لذا، أحيانًا يكون الفحص هو الطريقة الوحيدة لاكتشاف المرض مبكرًا".
وفقًا للخبراء، فإن التشخيص المتأخر لمعظم أمراض الكبد يسمح للمرض بالتطور والتسبب في أضرار لا رجعة فيها، مما يؤدي إلى فشل الكبد أو سرطان الكبد، وهما مرضان لا رجعة فيهما ومميتان. تساعد فحوصات الكبد الدورية على اكتشاف الأمراض مبكرًا، حيث غالبًا ما تكون قابلة للشفاء والإدارة.
كذلك، لا تظهر أعراضٌ على العديد من أمراض الكبد في مراحلها المبكرة، حتى مع حدوث الضرر. وبدون الكشف المبكر والعلاج، يتطور مرض الكبد بسرعةٍ إلى مراحل مثل الكبد الدهني والتليف، ويؤدي في النهاية إلى تليف الكبد، الذي يُسبب ندوبًا شديدة.
المصدر: timesnownews
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة