تحذير.. هؤلاء معرضون للوفاة بأمراض القلب أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتأثر بعدة عوامل مثل نمط الحياة، الشيخوخة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. إن التعرض المستمر للحرارة العالية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في عدد الوفيات المرتبطة بهذه الأمراض.
جارينا فري فاير تطلق حملة "العيد الملكي" في عيد الأضحى تأثير ارتفاع درجات الحرارة على صحة القلببحسب تقرير "تايمز أوف أنديا"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية تشكل ربع حالات الوفاة المرتبطة بالحرارة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يكونون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة. المرضى الذين أصيبوا بأزمة قلبية قد يواجهون صعوبة في ضخ كميات كافية من الدم لمساعدة أنفسهم على التخلص من الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، قد تعيق الشرايين الضيقة بسبب تراكم الكوليسترول تدفق الدم. الأمراض الأخرى مثل السكري والسكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على قدرة الدماغ على الاستجابة للجفاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
نصائح لحماية القلب في الصيفلحماية القلب خلال فصل الصيف، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
متابعة توقعات الطقس
خطط ليومك بناءً على حالة الطقس، وتجنب الخروج في أوقات الحرارة الشديدة. إذا كان الخروج ضروريًا، حاول البقاء في الظل والراحة بانتظام.
الترطيب المنتظم
من الضروري شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش. إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة صحية مرتبطة بالقلب، استشر طبيبك حول كمية الماء المناسبة لتجنب التورم.
حماية البشرة
استخدام واقي الشمس (SPF) مناسب، وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس فضفاضة، يمكن أن يساعد في تنظيم حرارة الجسم ومنع حروق الشمس التي تعيق بقاء الجسم بارداً.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين
المشروبات الغازية والكافيين يمكن أن تبطئ انتقال الماء من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، مما يساهم في جفاف الجسم. تجنب هذه المشروبات للحفاظ على الترطيب.
أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارةمن المهم التعرف على أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة واتخاذ الإجراءات المناسبة عند ظهورها. في حالة حدوث أي طارئ، يجب طلب المساعدة الطبية فوراً. إدراك الأعراض واستجابة الجسم للحرارة، بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأي نوع من المضاعفات.
تتضمن أعراض الإجهاد الحراري الصداع، الدوار، الغثيان، والتعرق المفرط. بينما يمكن أن تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 39 درجة مئوية، تشوش الذهن، وفقدان الوعي. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، من الضروري الانتقال إلى مكان بارد وشرب الماء، وطلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
بشكل عام، تأثير الحرارة العالية على أمراض القلب والأوعية الدموية هو موضوع مهم يستدعي الانتباه، خاصةً في فترات الصيف الحارة. من خلال اتباع النصائح الوقائية والوعي بالأعراض، يمكن تقليل المخاطر والمحافظة على صحة القلب في الظروف الجوية القاسية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب تايمز أوف إنديا الوفيات السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالحرارة أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أبراج لا تتحمل حرّ الصيف وتعيش أصعب أيامها مع ارتفاع الحرارة.. هل أنت منهم؟
مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، تختلف قدرة الناس على التحمّل من شخص لآخر. وفي علم الفلك، يُعتقد أن للأبراج دورًا في كيفية تفاعل الأشخاص مع الطقس، خاصة حرارة الصيف القاسية. فبعض الأبراج تعاني بشكل ملحوظ وتجد نفسها محاصَرة بالتوتر والضيق في هذه الأجواء الحارّة.
أبراج لا تتحمل حرّ الصيف وتعيش أصعب أيامها:
برج السرطان (21 يونيو – 22 يوليو):
رغم أنه برج مائي، إلا أن مواليد السرطان يفضلون الأجواء المعتدلة والبقاء داخل البيت. الحرارة تؤثر على مزاجهم وتزيد من حساسيتهم، فيلجؤون للعزلة ويبتعدون عن الضوضاء والازدحام.
برج العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر):
العذراء يكره التعرّق والفوضى الناتجة عن الحر، ويعاني من الإحساس بعدم النظافة رغم محاولاته المستمرة في التنظيم. الحرّ يخرجهم من دائرة الراحة ويزيد من توترهم.
برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس):
مواليد الحوت عاطفيون للغاية، ويجدون صعوبة في التعامل مع التغيرات المناخية القاسية. حرارة الصيف تجعلهم يميلون للكسل والانعزال، ويبحثون دائمًا عن الهروب إلى أماكن باردة.
برج الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير):
رغم أنه برج ترابي معروف بالتحمل، إلا أن الجدي يجد صعوبة في الإنتاج والعمل تحت وطأة الحرّ، فيشعر بالإرهاق سريعًا ويحتاج إلى فترات راحة أطول من المعتاد.
برج الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر):
يعشق الجمال والأناقة، وحرارة الصيف تفسد مظهره ومزاجه. التعرّق، اضطراب البشرة، وصعوبة تنسيق الإطلالات الصيفية تزعجه بشدة، مما يجعله يمرّ بأيام صعبة نفسيًا وجسديًا.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة