الأقدم في اربيل.. محل الحاج شيرزاد 57 عاما في بيع مستلزمات الخياطة (صور)

استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج

أوضحت الدكتورة علا بابللي استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية الجودة والتعليم الطبي، كيفية الاستعداد البدني ورفع اللياقة قبل أداء مناسك الحج.

وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، يجب على الحاج الاستعداد الرياضي للحج بتمرين العضلات والاستعداد للحركة التي تحدث خلال أدء مناسك الحج، والتدرب على عدم استخدام المصعد، مع تناول الماء بشكل منتظم.

وأردفت، أن الحاج عليه – قبل الحج – ممارسة المشي بشكل منتظم بشكل متدرج من 10 دقائق إلى ساعة، وتناول الأحذية المناسبة للمشي وخصوصا لمرضى السكر تفاديا لحدوث تقرحات بالقدم، وممارسة تمارين التوازن.

استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية الجودة والتعليم الطبي د. علا بابللي توضح كيفية الاستعداد البدني ورفع اللياقة قبل أداء مناسك الحج#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/FTHy4Gk7zs

مقالات مشابهة

سوالیفقبل ۹ ساعة

وفيات الأربعاء .. 28 / 5 / 2025

#سواليف #وفيات الأربعاء .. 28 / 5 / 2025 الحاج محمد خميس شحاده عاشور إياد الكركينايف أبو الزيت (أبو جهاد) محمد العليمي (أبو إياد) خليل علي عطية مريم زيدان (أم جمال) عبدالحليم أبو حماد (أبو بشار) هيا عبدالمجيد السالم الحياري (أم سفيان) خولة عربيات ” ام الفهد” الحاج حسان عبد اللطيف الفياض النابلسي مروان بركات (أبو عبدالله) عبدالحليم خليل ابو حمادخليل علي عطيةفكتوريا غريد جبرا سابابطرس شتيان النصراوينهاني “موريس” عبدالله سويلم حدادمحمد محمود حسن العليميعطاف علي درويش الميناويمنى احمد عثمان الربعينايف احمد عثمان ابوالزيتآمنة عبدالرحمن الشرايعةحليمة محمد...

صحیفة عاجلقبل ۱۸ ساعة

استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج

أوضحت الدكتورة علا بابللي استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية الجودة والتعليم الطبي، كيفية الاستعداد البدني ورفع اللياقة قبل أداء مناسك الحج.وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، يجب على الحاج الاستعداد الرياضي للحج بتمرين العضلات والاستعداد للحركة التي تحدث خلال أدء مناسك الحج، والتدرب على عدم استخدام المصعد، مع تناول الماء بشكل منتظم. وأردفت، أن الحاج عليه – قبل الحج – ممارسة المشي بشكل منتظم بشكل متدرج من 10 دقائق إلى ساعة، وتناول الأحذية المناسبة للمشي وخصوصا لمرضى السكر تفاديا لحدوث تقرحات بالقدم، وممارسة تمارين التوازن.استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية...

صدى البلدقبل ۲۴ ساعة

أركان الحج وواجباته وسننه .. تعرف عليها بالتفصيل

أركان الحج وواجباته وسننه، أمر الله عباده المسلمين المستطيعين بأداء فريضة الحج في قوله تعالى: «وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إليه سبيلًا وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللهَ غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِين»، وجاءت السنة النبوية لتوضح فضل الحج والعمرة فقال صلى الله عليه وسلم: «العمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما، والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة». وقال صلى الله عليه وسلم: «من حج فلم يرفث ولم يفسق يرجع كيوم ولدته أمه»،وسئل النبي صلى الله عليه وسلم: «أي الأعمال أفضل؟ قال: إيمان بالله ورسوله. قيل: ثم ماذا؟ قال: الجهاد في سبيل الله....

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

محافظ القليوبية يكرم خريجات دورة الخياطة بشبرا الخيمة - صور

كرم المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية السيدات اللاتي أتممن بنجاح دورة تدريبية متخصصة في تعليم فنون الخياطة والتفصيل.أقيم الحفل بمدينة شبرا الخيمة، حيث شهد تخريج أكثر من 150 سيدة، جرى تدريبهن ضمن مبادرة أطلقها حزب مستقبل وطن تحت إشراف وتنسيق السيد النائب السيد حجازي، عضو مجلس النواب.تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تزويد السيدات بالمهارات اللازمة لبدء مشروعاتهن الصغيرة في مجال الخياطة، مما يساهم في توفير مصدر دخل لهن ولأسرهن، ويعزز من دورهن في التنمية المجتمعية. وخلال الحفل، تم تكريم المتميزات من الخريجات وتسليمهن عددًا من ماكينات الخياطة كهبة تشجيعية ودعمًا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بحضور المحافظ والنواب.. تكريم الفائزين في دورة تعليم الخياطة بشبرا الخيمة

كرم المهندس ايمن عطية محافظ القليوبية، الفائزين في دورة تدريبية في الخياطة للسيدات في شبرا الخيمة بالتعاون مع النائب سيد حجازي عضو مجلس الشيوخ وذلك في إطار جهود رفع المعاناة عن الأسر وتحسين مستوى المعيشة.واشاد المهندس ايمن عطية محافظ القليوبية بفكرة النائب سيد حجازي لتدريب وتأهيل السيدات لتعليم اساسيات الخياطة والتي تهدف إلى تمكين السيدات من اكتساب مهارات يدوية تساعدهن على تحسين دخلهن ورفع مستوى معيشتهن.وأعلن المحافظ عن توفير قطعة أرض لإقامة منافذ تسويق سيتم اعتمادها في المجلس التنفيذي للمحافظة الأسبوع المقبل بعد تقديم النائب سيد حجازي طلب تجهيز الأرض...

الأسبوعقبل ۲ یوم

محافظ القليوبية يكرم خريجات دورة الخياطة بشبرا الخيمة

قام المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، في إطار حرص محافظة القليوبية على دعم الأسر وتمكين المرأة اقتصادياً، بتكريم السيدات اللاتي أتممن بنجاح دورة تدريبية متخصصة في تعليم فنون الخياطة والتفصيل. أقيم الحفل بمدينة شبرا الخيمة، حيث شهد تخريج أكثر من 150 سيدة، تم تدريبهن ضمن مبادرة أطلقها حزب مستقبل وطن تحت إشراف وتنسيق النائب السيد حجازي، عضو مجلس النواب. تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تزويد السيدات بالمهارات اللازمة لبدء مشروعاتهن الصغيرة في مجال الخياطة، مما يساهم في توفير مصدر دخل لهن ولأسرهن، ويعزز من دورهن في التنمية المجتمعية. وخلال الحفل،...

عین لیبیاقبل ۲ یوم

وصول دفعة جديدة من مستلزمات المعامل لتعزيز خدمات الصحة

أعلنت وزارة الصحة بحكومة الوحدة الوطنية، وصول شحنة جديدة من مستلزمات المعامل إلى المخازن الرئيسية لجهاز الإمداد الطبي في طرابلس، في إطار جهود تعزيز جاهزية المرافق الصحية وتلبية احتياجاتها الضرورية. وستُوزع المستلزمات وفق خطة مدروسة تعتمد على أولويات الحاجة، بالتنسيق بين جهاز الإمداد الطبي وإدارات المستشفيات والمراكز الصحية، لضمان وصولها بكفاءة إلى الجهات المستفيدة. وتأتي هذه الدفعة ضمن سلسلة متواصلة من الدعم، للحفاظ على المخزون الاستراتيجي وتطوير الخدمات التشخيصية، بما يعزز كفاءة القطاع الصحي وجودة الخدمات المقدمة للمواطنين. آخر تحديث: 26 مايو 2025 - 20:39

صدى البلدقبل ۳ یوم

أحكام الحج بالتفصيل من الألف إلى الياء .. تعرف عليها

يقول الله تعالى: {وَأَذِّنْ فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِنْ كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ (27) لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ } (الحج:27-28).الأزهر للفتوى: الاستعداد للحج لا يبدأ من لحظة السفر.. وينبغي إخلاص النية للهمتى فرض الحج؟.. اعرف الوقت الراجح من أقوال العلماءوقد كَثُرَتِ النصوصُ النَّبَوِيّة الشريفةُ في فَضلِ الحَجِّ وعظيمِ ثوابِه، نَذكُرُ مِن ذلكَ على سبيلِ المثالِ، ما رواه أبو هريرة رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:...

صحیفة عاجلقبل ۳ یوم

حاج فلسطيني: نحن فخورون بالخدمات وبقدومنا إلى إخواننا في أرض المملكة

قال الحاج الفلسطيني مصطفى محمد إنه فخور بالخدمات التي قدمت له في الحج وبقدومه إلى أرض المملكة.وأضاف الحاج الفلسطيني خلال حديثه مع الإخبارية: عقدت نية الحج منذ أن كان عمري 25 عاما والآن عمري 39، في العام الماضي كنت متشوق جداً للقدوم إلى الحج والحمدلله أتيت هذا العام، ونحن فخورون بالخدمات التي تقدم للحجاج وبقدومنا إلى إخواننا في أرض المملكة.#الحج_عبر_الإخبارية | حاج فلسطيني: منذ أن كان عمري 25 عاما عقدت نية الحج، ونحن فخورون بالخدمات وبقدومنا إلى إخواننا في أرض المملكة#الإخبارية pic.twitter.com/09ESeIqAuG— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 25, 2025 أخبار...

الموقع بوستقبل ۳ یوم

مقتل مواطن برصاص الحوثيين غربي تعز

قتل مواطن برصاص جماعة الحوثي، في إحدى البلدات بمحافظة تعز، جنوب غرب اليمن. وقالت مصادر محلية، إن مواطنا يدعى حسان محمد ثابت الحاج، (49 عاماً) والمشهور بـالشيوب، تعرض لإطلاق نار مباشر من عناصر حوثية أثناء تواجده في منطقة وادي خدية بعزلة القحيفة بمديرية مقبنة، غرب تعز. وأضافت المصادر، أن الحاج فارق الحياة على الفور، عقب تعرضه لطلقات نارية من عناصر الجماعة. وأشارت المصادر إلى أن الحادثة تأتي في إطار حملة قمع وترهيب منظم ضد السكان المحليين، خصوصا المشكوك في ولائهم أو الرافضين لسياسات الحوثيين بمناطق سيطرتهم المسلحة....

الأقدم في اربيل.. محل الحاج شيرزاد 57 عاما في بيع مستلزمات الخياطة (صور)

استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار