لشعر ناعم كالحرير.. طريقة صنع ماسك الموز الطبيعي
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
يعرف الموز بفوائد العديدة للشعر، حيث يعمل على إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على صحة وقوة الشعر، كما يحتوي على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، التي تعمل على علاج وحماية فروة الرأس من الإصابة بالقشرة، لذا نقدم لك طريقة عمل ماسك الموز للشعر.
طريقة عمل ماسك الموز لتنعيم الشعر
المكونات
موز.
حليب.
عسل نحل.
خطوات التحضير
قومي بإحضار ثلاث موزات وضعيها بالخلاط الكهربائي .
أضيفي ملعقة من الحليب، وملعقة من عسل النحل إلى الموز داخل الخلاط الكهربائي.
قومي بمزج كل المكونات بشكل مثالي.
ضعي المكونات في بولة، وبعد فرد الشعر قومي بتقسيمه ووضع الوصفة عليه كاملا من الجذور حتى الأطراف.
اتركي الوصفة على الشعر لمدة لا تقل عن 45 دقيقة مع تغطيته.
اغسلي الشعر جيدا بعد مرور المدة.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
7 أطعمة غنية بالماء.. درعك الطبيعي ضد الجفاف في الصيف
#سواليف
مع #اشتداد #حرارة_الصيف، يزداد #خطر_الجفاف نتيجة #فقدان_الجسم #كميات_كبيرة من #السوائل عبر التعرق. هذا الفقدان يُعد وسيلة الجسم الطبيعية لتنظيم الحرارة، لكنه قد يؤدي إلى مشكلات صحية إذا لم يُعوض بشكل مناسب.
العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالجفاف تشمل:
ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المباشر لأشعة الشمس ممارسة الأنشطة البدنية دون شرب الماء الكافي تناول الكافيين والكحول والأطعمة المالحة الهواء الجاف الذي يزيد من فقدان السوائلأعراض الجفاف قد تبدأ بالتعب والإرهاق، وجفاف الفم، والدوخة، وفي الحالات المتقدمة قد تصل إلى انخفاض ضغط الدم أو التشنجات العضلية.
كيف تعوض السوائل بشكل طبيعي؟
لحسن الحظ، هناك أطعمة غنية بالماء والإلكتروليتات تساعدك في الوقاية من الجفاف، ومنها:
الخيار: صديق الصيف الأوليحتوي الخيار على 96% ماء، ما يجعله من أكثر الخضروات ترطيباً. غني بالإلكتروليتات والألياف التي تعزز توازن السوائل.
كيفية تناوله؟ في السلطات، مع الزبادي، أو كوجبة خفيفة مع الليمون والملح.
البطيخ: ملك الترطيبيضم 92% ماء، إلى جانب البوتاسيوم وفيتامين C، ويمنح الجسم طاقة وترطيباً مثالياً.
نصيحة: تناوله بارداً أو على شكل عصير منعش.
ماء جوز الهند: تعويض طبيعي للأملاحغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مثالي بعد التمارين أو التعرق الشديد.
يُفضل تناوله طازجاً وخالياً من الإضافات.
البرتقال: انتعاش وترطيب في آنٍ واحديحتوي على 86% ماء، إلى جانب فيتامين C والبوتاسيوم، مما يعزز الترطيب والمناعة.
الزبادي: غذاء متكامل يدعم الترطيبيحتوي على أكثر من 80% ماء، بجانب البروبيوتيك التي تعزز الهضم.
تناوله مع الفواكه أو امزجه مع الحليب والعسل لمشروب منعش.
الفراولة: حلوى مرطبة بطعم لا يُقاومتحتوي على 91% ماء، وغنية بمضادات الأكسدة.
أضفها للزبادي أو حضّر منها عصيراً بارداً
الخضروات الورقية: ترطيب خفيف ومغذيات غنيةالخس والسبانخ وغيرهما يحتويان على 90-95% ماء، إلى جانب الكالسيوم والمغنيسيوم.
أفضل استخدام: في السلطات، العصائر الخضراء، أو حتى في السندويشات.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة