عواقب خطيرة ووخيمة عند تجاهل أعراض اضطراب الإجهاد الحاد.. تعرف عليها الأربعاء - 17 يوليو
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
بينما يُعاني معظم الأشخاص من أعراض قصيرة الأمد، قد يُصاب البعض الآخر باضطرابٍ طويل الأمد يُسمى اضطراب الكرب بعد الصدمة (PTSD) إن لم يتم علاجهم. أعراضٌ تُنذر بالخطر: تظهر أعراض اضطراب الإجهاد الحاد عادةً خلال الساعات الأولى أو الأيام التالية للحدث الصادم، وتشمل:
الصدمة والذهول: الشعور بالخدر أو الانفصال عن الواقع.
الإثارة الشديدة:
صعوبة التركيز أو النوم، وسرعة الانفعال، والشعور بالتوتر.
الأعراض المعرفية: صعوبة التفكير بوضوح، وتذكر تفاصيل الحدث، أو اتخاذ القرارات.
الأعراض السلوكية: الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية، وتجنب الأماكن أو الأشخاص الذين يذكرون بالحدث، أو الإفراط في تعاطي المخدرات أو الكحول. الأعراض الجسدية:
الصداع، وسرعة ضربات القلب، وضيق التنفس، وآلام المعدة، والغثيان. مخاطر تجاهل الأعراض: قد تُؤدي إهمال أعراض اضطراب الإجهاد الحاد إلى مضاعفات خطيرة، منها:
اضطراب الكرب بعد الصدمة: اضطرابٌ نفسيٌّ مزمنٌّ يُسبب أعراضًا شديدةً تدوم لأشهر أو سنوات.
الاكتئاب: الشعور بالحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة المُمتعة. القلق: الشعور بالتوتر والهلع والخوف المفرط. إساءة استخدام المواد: الإفراط في تعاطي المخدرات أو الكحول للتغلب على الأعراض.
المشكلات في العلاقات: صعوبة الحفاظ على علاقات صحية مع العائلة والأصدقاء. المشكلات الجسدية: تفاقم المشكلات الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
العلاج: لحسن الحظ، يُمكن علاج اضطراب الإجهاد الحاد بفعالية، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة باضطراب الكرب بعد الصدمة والمضاعفات الأخرى. وتشمل خيارات العلاج: العلاج النفسي:
مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يُساعد على فهم مشاعر الشخص وردوده على الحدث الصادم وتطوير آليات التأقلم. الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق، للتخفيف من الأعراض
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
8 نصائح تحميك من سرقة سيارتك.. تعرف عليها
ما بين المفتاح المصطنع أو كسر الزجاج، تتخذ التشكيلات العصابية أساليب عديدة في سرقة السيارات من المواطنين، في السطور التالية نستعرض أبرز طرق الحفاظ على السيارة من السرقة وفقا لاراء خبراء أمنيين.
السيارة في وضع التشغيل
قبل أن تترك السيارة وتنزل منها لشراء بعض المستلزمات تأكد جيداً من عدم تشغيل محركها، فضلاً عن أحكام إغلاق الأبواب والنوافذ بشكل تام، فهناك بعض اللصوص تقف لمتابعة قائدى السيارات وسرقتها بعد تركها فى وضع تشغيل.
حقائب في السيارة
يقول الخبير الأمني أن ترك حقائب داخل السيارة تعد مطمع للصوص ظنا منهم أنها بداخلها أموال ، لذلك لا تترك أي حقائب داخل السيارة وكذلك رخصة السيارة من الأوراق الهامة، فلا تتركها داخل السيارة فى حالة عدم وجودك بداخلها، لأن ذلك يسهل مهمة السارق فى الهروب بها إذا تمكن من اقتحامها.
أجهزة التتبع
عزز حماية سيارتك بتدعيمها بأجهزة متطورة، كأجهزة الإنذار وتحديد الموقع والعازل الحرارى لزجاج السيارات الذى يحميه ضد الكسر.
لا تجعل سيارتك مطمع
لا تترك أشياء قيمة داخل السيارة سواء أجهزة "لاب توب" أو هواتف محمولة أو محفظتك الشخصية، حتى لا تصبح مطمع لعصابات سرقة السيارات، حيث يلجأ وقتها المتهمين لكسر الزجاج وسرقتها.
اختر مكانا جيداً لركن السيارة
لا تركن السيارة فى مكان مهجور أو خالى من المارة والمواطنين وتأكد من تأمين المنطقة المحيطة بها بشكل جيد.
لا تقف فى المناطق المظلمة .
الوقوف فى المناطق المظلمة يعرضك لخطر قطاع الطرق، كن حذراً ولا تقف إلا فى المناطق المكشوفة وللضرورة القصوى.
لا تقف على الطريق السريع .
لا تقف لأى شخص تقابله فى الطريق خاصة الطرق السريعة لأن العصابات تلجأ إلى بعض الحيل من أجل إيقاف سيارتك على الطريق السريع لسرقتها بالإكراه.
مفتاح سيارتك
لا تعطى مفتاح سيارتك لأى شخص سواء كان سايس لركن السيارة او حارس العقار فهناك تشكيلات عصابيه تقوم بنسخ المفتاح لسرقة السيارة عقب تتبع قائدها،كما عليك عدم النزول من سيارتك فهناك لصوص يلجأ لطريقة سرقة السيارة فى الطرق بحجة انك صدمته وأثناء نزولك من السيارة يستغل اللص انشغالك مع شريكه ويسرقها.
مشاركة
يسرا ترفع القبعة لـ 7 Dogs: "ملحمة سينمائية تفتح أبواب العالمية للسينما العربية"