نائب مدير معهد القلب: السكر غير المكتشف يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
تاريخ النشر: 23rd, August 2024 GMT
أكد الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب، ونائب مدير معهد القلب القومي، أن هناك علاقة وثيقة بين مرض السكر، وما يحدث للقلب من مضاعفات، حيث يهدد حياتهم وخاصة مرضى الشرايين التاجية، وضعاف عضلة القلب، والسبب الرئيسي هو تأخر اكتشاف مرض السكر عند المريض.
جاء ذلك خلال مشاركته فى ملتقى السكر الاول والذى عقد اليوم فى الفيوم .
وأوضح ظريف، أهمية السيطرة على السكر، وعوامل الخطورة الأخرى المصاحبة له، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، والبدانة، والسمنة، وقلة الحركة أو النشاط، وعدم وجود نظام غذائي صحي، حتى لا يتعرض الشخص لأزمات قلبية، وأخطرها ضعف عضلة القلب، مشيرًا إلى أن ذلك يظهر بكثرة مع مرضى الرعايات المركزة، ومن يتعرضون لجلطات قلبية، خاصة أن أغلبهم يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهم يجهلون ذلك.
وطالب نائب عميد معهد القلب، بضرورة التوجه لمبادرة "اعرف رقمك"، الخاصة باكتشاف مرض السكر، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لحماية القلب في المقام الأول.
وأشار إلى أن هناك 3 عوامل خطورة مرضية وهم "الضغط و السكر و الكولسترول"، أما النمط السلوكي نجده في التدخين، والسمنة، وقلة النشاط، وعدم الانتظام في الغذاء الصحي، وقلة ممارسة الرياضة.
ضغط الدم المرتفع هو القاتل الاول فى العالموأكد على أن القاتل الأول عالميا هو ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الفلب، مشيرا إلى انتشار مرض ضغط الدم في الأعمار بين 30 و 40 سنة، والذي تصل نسبته من 20 إلى 30%، كما جاء في نتائج حملة "100 مليون صحة"، منوها إلى أن عدم اكتشاف مرض الضغط او عدم علاجه بشكل سليم يعرض الشخص للإصابة بأمراض القلب.
وأضاف نائب عميد معهد القلب أن الجلطات القلبية في عمر المصريين، تحدث بأقل 10 سنوات في انتشار الإصابة بالدول الأوروبية، وييسر تقدم الإصابة بأمراض القلب في مصر وخاصة بين الشباب، بسبب اكتشاف أمراض السكر والضغط والكولسترول في مرحلة متأخرة، إضافة إلى ممارسة العادات غير الصحية، إلى جانب عدم سيطرة الأدوية على المرض حتى لا يحدث مضاعفات للقلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مرض السكر مضاعفات ضغط الدم المرتفع معهد القلب
إقرأ أيضاً:
البصل الأخضر.. كنز غذائي يحمي القلب والعينين ويعزّز المناعة | فوائد غير متوقعة
دعا الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، إلى تعزيز استهلاك البصل الأخضر بشكل منتظم، مؤكدًا أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله يتفوق على البصل العادي المستخدم في الطهي اليومي.
عناصر فعالة.. وفوائد متعددة لتناول البصل الأخضروأوضح الدكتور نزيه، خلال لقائه في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع عبر قناة CBC، أن البصل الأخضر يساهم في خفض الكوليسترول الضار، وتنظيم ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب.
وأكد نزية، أنه يتميز البصل الأخضر بتركيبة غنية من المركبات الحيوية مثل "السابونين"، و"بيتا كاروتين"، و"فيتامين C"، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم، مما يجعله غذاءً ذا تأثيرات قوية مضادة للأكسدة والالتهاب.
وأفاد نزيه، أنه يُسهم البوتاسيوم الموجود في البصل الاخضر في توسيع الأوعية الدموية، مما يُحسن الدورة الدموية ويُساعد على تنظيم ضغط الدم، كما يعمل على طرد الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق البول، وهو ما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب.
وتابع نزيه، أنه بفضل محتوى البصل الأخضر العالي من الألياف، يُساعد البصل الأخضر على تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول، ما يُقلل من الإفراط في تناول الطعام ويدعم جهود فقدان الوزن، خاصة عند دمجه في نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط.
كما أشار نزيه، أنه تلعب الألياف دورًا في البصل الأخضر على تحسين حركة الأمعاء، ومكافحة الإمساك، ودعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
من جهة أخرى، أوضح نزيه، أن البصل الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات وبيتا كاروتين، التي تعزز مناعة الجسم وتزيد من قدرته على مواجهة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
وأضاف نزيه، إلى أن البصل الأخضر يساهم في تعزيز صحة الجلد بفضل غناه بفيتامين C، الضروري لإنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة البشرة ويؤخر ظهور علامات التقدم في السن، مثل التجاعيد وترهل الجلد.
فيما أكد نزيه، أن البصل الأخضر يدعم صحة العينين لاحتوائه على "اللوتين" و"الزياكسانثين"، وهما من مضادات الأكسدة التي تحمي الشبكية من أضرار أشعة الشمس والضوء الأزرق، مما يُقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
ولم يغفل د. نزيه، عن الإشارة إلى دور البصل الأخضر في تقوية العظام بفضل فيتامين K، الذي يُعزز ترسيب الكالسيوم في العظام ويُقلل من خطر الإصابة بهشاشتها، بشرط الحصول على كمية كافية من الكالسيوم ضمن النظام الغذائي.
وأستطرد نزيه، أن البصل الأخضر يعتبر خيارًا مثاليًا لمن يعانون من فقر الدم، إذ إن فيتامين C الموجود فيه يُحسّن امتصاص الحديد ويساعد في تكوين الهيموجلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم.
أما بالنسبة لمستويات السكر، فقد أكد نزيه، إن الألياف الموجودة في البصل الأخضر تُبطئ امتصاص الكربوهيدرات، مما يُسهم في تنظيم نسبة السكر في الدم والوقاية من مقاومة الإنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.
وأختمم نزيه حديثه، بأن البصل الأخضر ليس مجرد إضافة نكهة للأطباق، بل هو غذاء متكامل يُوفر حزمة من الفوائد الصحية التي تدعم القلب والعينين والعظام، وتحمي من الأمراض المزمنة، ما يجعله جديرًا بأن يكون مكونًا أساسيًا في النظام الغذائي اليومي.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام