8 عادات يحرص عليها الناجحون في أوقات فراغهم.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 28th, September 2024 GMT
المناطق_متابعات
ما يفعله الناجحون خارج ساعات العمل يساهم بشكل كبير في إنجازاتهم. فيما يكمن الاختلاف حول كيفية قضاء وقت فراغهم.
وحسب موقع Small Business Bonfire، فبدلاً من التسكع بلا هدف، يستخدم الناجحون أوقات فراغهم بطرق تعزز النمو الشخصي وتحسن الإنتاجية.
أما كلمة السر فتكمن بالتوازن والإثراء والاسترخاء الاستراتيجي.
إن النجاح لا يتم حصده بالصدفة، ولا يتحقق فقط خلال ساعات العمل. يفهم الناجحون أهمية التعلم المستمر وتحسين الذات. سواء كان ذلك من خلال قراءة كتاب أو حضور ندوة أو تعلم مهارة جديدة، يستخدمون وقت فراغهم لتوسيع آفاقهم وإثراء عقولهم وفقا لـ “العربية”.
كما أن الأمر يتعلق بالبقاء في طليعة المنحنى، والإبداع، وتحسين الذات باستمرار.
2. تخصيص الوقت للياقة البدنيةيساعد الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية في الحفاظ على مظهر جيد، إلى جانب الشعور بالرضا والحفاظ على حدة الذهن. وإذا كان الشخص يحرص على ممارسة الرياضة بانتظام فيستطيع العمل لساعات طويلة ويتغلب على التوتر، ولا يعاني من الإرهاق سريعاً وبالتالي لا تتأثر إنتاجيته.
ويدرك الأشخاص الناجحون هذا الارتباط بين الصحة البدنية والنجاح ويرون أنها جزء أساسي من استراتيجية نجاحهم.
3. تقدير العلاقاتيستفيد المرء من الحفاظ على علاقات قوية في حياته الشخصية وكذلك المهنية. إن المحادثة أثناء العشاء مع الأصدقاء، أو الضحك المشترك مع أفراد الأسرة، يمكن أن يسهم في تخفيف التوتر وتجديد الطاقة الإيجابية.
وأظهرت الأبحاث من جامعة هارفارد، التي امتدت لأكثر من 75 عاماً، أن جودة علاقات الشخص هي المؤشر الأول لسعادته الإجمالية، قبل الثروة والشهرة. إن الأشخاص السعداء أكثر عرضة للنجاح، لأنهم يتعاملون مع التحديات بعقلية إيجابية ويكونون أكثر مرونة في مواجهة الشدائد.
4. إعادة شحن الطاقةفي عصر تتوافر إمكانية التواصل على مدار الساعة، ربما يكون من الصعب الانفصال عن العالم. لكن الناجحين يدركون أنه ليس من المقبول الانفصال عن العالم فحسب – بل إنه أمر بالغ الأهمية.
ولا يتعلق الأمر بتجنب التكنولوجيا تماماً بل باستخدامها بحكمة. حيث يتعلق الأمر بوضع الحدود وفهم أن الشخص ليس مضطراً في التواجد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
كما يكون لدى الأشخاص الناجحين أوقات محددة لفصل أنفسهم وإعادة شحن طاقاتهم، بما يشمل الخروج في نزهة بدون هواتفهم أو قضاء الوقت في الطبيعة أو التأمل أو مجرد الجلوس بهدوء مع فنجان من الشاي. إن إراحة العقول والعودة إلى العمل مع طاقة إيجابية متجددة تسمح بمواجهة أي تحديات تصادف المرء.
5. العطاءيكون النجاح أجمل عندما يتم مشاركته. ويدرك العديد من الأشخاص الناجحين هذا الأمر، ويحرصون على العطاء لمجتمعاتهم والقضايا التي يهتمون بها.
ولا يتعلق الأمر بالمال فقط. بل بالوقت والموارد والمعرفة. حيث يتعلق الأمر بالاعتراف بأن كل جزء من النجاح الذي تم تحقيقه كان متأثراً بطريقة ما بالآخرين، سواء المعلمون في المدرسة أو الموجهون والناصحون أو العائلة والأصدقاء.
6. تقبل الفشللا يخجل الأشخاص الناجحون من الفشل. فهم يدركون أن الفشل جزء من رحلة النجاح. فهو ليس علامة ضعف، بل علامة شجاعة. وهو يُظهِر أن الشخص يتجاوز الحدود ويتحمل المخاطر ويخرج من منطقة الراحة الخاصة به.
كما تعد كل حالة فشل فرصة للتعلم والنمو وإعادة التقييم، ومعرفة ما ينجح وما لا ينجح. ومن خلال هذه الإخفاقات يكتسب المرء الحكمة والمرونة اللازمتين للنجاح.
7. تنمية الإبداعإن الإبداع هو مهارة بالغة الأهمية للجميع، بغض النظر عن المهنة. إذ يشجع على حل المشكلات والابتكار والمنظور الجديد.
ويدرك الناجحون أهمية تنمية إبداعهم. فهم يخصصون الوقت للأنشطة التي تحفز عقولهم وتلهم أفكاراً جديدة.
8. الأولوية للرفاهيةفي نهاية المطاف، لا يعني النجاح شيئاً إذا لم يكن الشخص يتمتع بالصحة. ويعطي الناجحون الأولوية لرفاهتهم، سواء الجسدية أو العقلية.
حيث يحرصون على تناول نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وضمان قسط كافٍ من النوم والعناية بصحتهم العقلية.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الناجحون یتعلق الأمر
إقرأ أيضاً:
لجنة الاقتصاد أقرت اقتراح قانون يتعلق بمفوضي المحاسبة
عقدت لجنة الاقتصاد والصناعة والتجارة والتخطيط جلسة قبل ظهر اليوم في المجلس النيابي، برئاسة النائب فريد البستاني وحضور النواب الاعضاء.
وقال البستاني بعد الجلسة: "عقدت لجنة الاقتصاد اجتماعها الأسبوعي، وبحثنا في اقتراح قانون مقدم من الزميل ملحم رياشي حول مفوضي المحاسبة، فتمت مناقشته وإقراره. الاقتراح الاخر مقدم من الزميلة بولا يعقوبيان وفراس حمدان وياسين ياسين حول موضوع الطعن على درجتين بالاستئناف والتمييز، ناقشته اللجنة ولدينا اقتراحات عديدة، فاللجنة تعمل على مواضيع عدة اذ تسلمنا تقرير الضمان الذي قدم إلى وزير الاقتصاد واطلعنا عليه، ووجدنا أن هناك تقدما بالرقابة. اما بالنسبة الى النافعة فهناك تقدم ولكن يجب ان يكون هناك اعادة هيكلة للنافعة، وهذا امر تعمل عليه وزارة الداخلية. وقدم الزميل ابراهيم منيمنة تقرير اللجنة الفرعية التي عملت بهذا الموضوع للجنة الأشغال".
اضاف: "بالنسبة الى وزارة الاقتصاد، أود أن اهنىء مدعي عام التمييز القاضي الحجار الذي يعمل بمهنية عالية". مواضيع ذات صلة لجنة الادارة أقرت اقتراح القانون المتعلق بإعطاء مديري المدارس الرسمية تعويض إدارة معدلا Lebanon 24 لجنة الادارة أقرت اقتراح القانون المتعلق بإعطاء مديري المدارس الرسمية تعويض إدارة معدلا 25/06/2025 18:05:24 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل أقرت مشروع قانون تنظيم مزاولة مهنة علوم الاشعة وأحالته إلى وزارة الصحة Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل أقرت مشروع قانون تنظيم مزاولة مهنة علوم الاشعة وأحالته إلى وزارة الصحة 25/06/2025 18:05:24 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل تواصل مناقشة قانون الوساطة وتقرّ أحكامًا جديدة Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل تواصل مناقشة قانون الوساطة وتقرّ أحكامًا جديدة 25/06/2025 18:05:24 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل تابعت دراسة اقتراح قانون بعد ورود ملاحظات من مجلس القضاء الأعلى ووزارة العدل Lebanon 24 لجنة الإدارة والعدل تابعت دراسة اقتراح قانون بعد ورود ملاحظات من مجلس القضاء الأعلى ووزارة العدل 25/06/2025 18:05:24 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان إقتصاد تابع قد يعجبك أيضاً الحرب تصيب السياحة والنفط والاستثمار في المنطقة.. ولبنان يدفع أثمانًا باهظة Lebanon 24 الحرب تصيب السياحة والنفط والاستثمار في المنطقة.. ولبنان يدفع أثمانًا باهظة 11:01 | 2025-06-25 25/06/2025 11:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 وزير الدفاع بحث مع وفد بريطاني في آلية تطبيق الـ1701 Lebanon 24 وزير الدفاع بحث مع وفد بريطاني في آلية تطبيق الـ1701 10:50 | 2025-06-25 25/06/2025 10:50:58 Lebanon 24 Lebanon 24 وفد من "اللقاء الوطني للهيئات الزراعية" زار السفارة الإيرانية متضامناً ومهنئاً Lebanon 24 وفد من "اللقاء الوطني للهيئات الزراعية" زار السفارة الإيرانية متضامناً ومهنئاً 10:49 | 2025-06-25 25/06/2025 10:49:51 Lebanon 24 Lebanon 24 وليام طوق نوه بقرار تكريس ملكية القرنة لمدينة بشري Lebanon 24 وليام طوق نوه بقرار تكريس ملكية القرنة لمدينة بشري 10:28 | 2025-06-25 25/06/2025 10:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 رئاسة الجمهوريّة وزّعت تقريراً عن الوضع الإقتصاديّ Lebanon 24 رئاسة الجمهوريّة وزّعت تقريراً عن الوضع الإقتصاديّ 10:26 | 2025-06-25 25/06/2025 10:26:52 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة مبلغ كبير جدًا... موظف وزوجته يسرقان شركة (صورة) Lebanon 24 مبلغ كبير جدًا... موظف وزوجته يسرقان شركة (صورة) 12:49 | 2025-06-24 24/06/2025 12:49:05 Lebanon 24 Lebanon 24 لكل من تلقى لقاح كورونا... التهاب خطير قد تُصابون به! Lebanon 24 لكل من تلقى لقاح كورونا... التهاب خطير قد تُصابون به! 14:16 | 2025-06-24 24/06/2025 02:16:32 Lebanon 24 Lebanon 24 خرج عن صمته.. براد بيت يكشف للمرة الأولى تفاصيل عن حياته الخاصة مع انجلينا جولي Lebanon 24 خرج عن صمته.. براد بيت يكشف للمرة الأولى تفاصيل عن حياته الخاصة مع انجلينا جولي 14:17 | 2025-06-24 24/06/2025 02:17:49 Lebanon 24 Lebanon 24 أطلت ببطن منتفخ.. للمرة الأولى وائل كفوري يظهر علناً مع زوجته الحالية شانا عبود شاهدوا الفيديو Lebanon 24 أطلت ببطن منتفخ.. للمرة الأولى وائل كفوري يظهر علناً مع زوجته الحالية شانا عبود شاهدوا الفيديو 01:40 | 2025-06-25 25/06/2025 01:40:22 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد علاقة حب استمرت 8 سنوات.. نجمة شهيرة تنفصل عن خطيبها الممثل المعروف (صور) Lebanon 24 بعد علاقة حب استمرت 8 سنوات.. نجمة شهيرة تنفصل عن خطيبها الممثل المعروف (صور) 23:00 | 2025-06-24 24/06/2025 11:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 11:01 | 2025-06-25 الحرب تصيب السياحة والنفط والاستثمار في المنطقة.. ولبنان يدفع أثمانًا باهظة 10:50 | 2025-06-25 وزير الدفاع بحث مع وفد بريطاني في آلية تطبيق الـ1701 10:49 | 2025-06-25 وفد من "اللقاء الوطني للهيئات الزراعية" زار السفارة الإيرانية متضامناً ومهنئاً 10:28 | 2025-06-25 وليام طوق نوه بقرار تكريس ملكية القرنة لمدينة بشري 10:26 | 2025-06-25 رئاسة الجمهوريّة وزّعت تقريراً عن الوضع الإقتصاديّ 10:22 | 2025-06-25 الحريري: لا خلاص لنا إلا بالتخلي عن الأنانيات والمصالح الضيقة فيديو بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) Lebanon 24 بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) 23:24 | 2025-06-22 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" Lebanon 24 بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" 13:40 | 2025-06-21 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) 04:00 | 2025-06-21 25/06/2025 18:05:24 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24