مشروبات تساعد على خفض السكر والكوليسترول الضار بالدم
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
نصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم، بتناول بعض المشروبات بشكل يومي قبل النوم لخفضهما بشكل طبيعي.
وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي ينصح شربها يوميًا لتقليل ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم، وذلك وفقًا لموقع «Times of india».
يحافظ ماء الثوم على توزان سكر الدم بشكل فعال، إضافة إلى قدرته في حماية الشخص ضد الإصابة بأمراض القلب، لأنه يساعد على خفض الكوليسترول الضار بالجسم.
نصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم إلى تناول شاي القرفة، لكونه يساعد بشكل كبير على انخفاض مستويات السكر والكوليسترول إضافة إلى قدرته على حرق الدهون.
يُعد عصير الطماطم من أفضل العصائر التي ينصح بشربها قبل النوم حيث يساعد على انخفاض السكر والكوليسترول الضار بالدم، لكونه يحتوي على نسبة عالية من الإيكوبين وهو مركب يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الكوليسترول الضار بالدم، ويساعد على ضبط سكر الدم.
ماء الكركميلعب ماء الكركم دورًا كبيرًا في خفض سكر الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار بالدم، بفضل محتواه العالي من مادة الكركمين، الذي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.
اقرأ أيضاً6 أعراض خطيرة تؤكد الإصابة بـ السرطان.. تعرفوا عليها
بعد انتشار متحور كورونا.. جمال شعبان: «اللي يشعر بأعراض البرد يقعد في البيت»
هل تعاني من إجهاد العين بسبب الشاشات؟.. نصائح فعالة لتخفيف الأعراض
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سبب ارتفاع السكر
إقرأ أيضاً:
مشروبات أطفال فاسدة وسلع منتهية الصلاحية. ضبط 70 مخالفة تموينية بالفيوم
تمكنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالفيوم من ضبط 70 مخالفة تموينية متنوعة خلال حملة مكبرة شنتها بالتنسيق مع الجهات المعنية، تحت إشراف المهندس جمعه عبد الحفيظ وكيل وزارة التموين، والأستاذة عبير العقبي وكيل المديرية.
وأوضح المهندس جمعه عبد الحفيظ أن الحملة أسفرت عن ضبط 250 كجم مكسبات طعم منتهية الصلاحية بأحد مصانع الكرانشي، وضبط تروسيكلين يقومان بتجميع 7 شكائر دقيق بلدي مدعم لكل منهما، محظور تداوله أو بيعه في الأسواق. كما تم ضبط 16 كيس مقرمشات زنة الكيس 4 كجم مجهولة المصدر وبدون بيانات إنتاج، و1320 كيس مشروب سكري منتهي الصلاحية بتاريخ إنتاج ممدد على الكرتونة الخارجية، و300 كيس آخر منتهي الصلاحية.
كما تم تحرير محضر لتصرف في 100 زجاجة زيت تمويني بالمخالفة للقرار الوزاري رقم 152 لسنة 2025، إلى جانب 12 محضرًا لعدم الإعلان عن الأسعار في أنشطة متنوعة (مخابز - سلع غذائية - جزارة - خبز سياحي).
أضاف وكيل التموين أن الحملة شملت أيضًا تحرير 50 محضرًا للمخابز ما بين (تصرف - نقص وزن - عدم مطابقة المواصفات - عدم وجود ميزان حساس - عدم وجود قائمة أسعار - عدم نظافة أدوات العجين).
كما تم المرور على المخابز السياحية لمتابعة الأسعار والأوزان، ومطاعم الفول والطعمية، والسوبر ماركت، ومستودعات الدقيق المدعم والبوتاجاز، ومحطات الوقود، للتأكد من التزامها بالبيع بالسعر الرسمي وضبط المخالفين.
وأكد وكيل وزارة التموين أن المديرية تواصل حملاتها اليومية على الأسواق، والمجازر، ومحال الجزارة، وأسواق الخضر والفاكهة، لضمان وصول السلع الآمنة للمواطنين ومواجهة أي محاولات للغش أو الاحتكار.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات