جامعة قناة السويس تنظم برنامجاً تدريبياً حول "إدارة الوقت وتحفيز الذات"
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في إطار اهتمام جامعة قناة السويس بدعم الطلاب المتميزين وتطوير مهاراتهم الحياتية، نظمت الجامعة برنامجاً تدريبياً بعنوان "إدارة الوقت وتحفيز الذات" لطلاب مدرسة المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا بالإسماعيلية (STEM)، وذلك يوم الأربعاء الموافق 23 أكتوبر 2024م، بمشاركة 39 طالباً وطالبة، وبإشراف الدكتور مدحت صالح عميد كلية التربية.
قدمت الدكتورة سالي صلاح عنتر، أستاذة بكلية التربية قسم الصحة النفسية، البرنامج التدريبي، والذي تناول محاور متعددة حول أهمية إدارة الوقت وتأثيرها على تحقيق النجاح الشخصي و الأكاديمي.
وأشارت الدكتورة سالي عنتر إلى أن إدارة الوقت هي في الأساس إدارة للذات وإدارة للحياة، موضحة أن الوقت يُعتبر أحد الموارد الثمينة في حياة الإنسان التي لا يمكن استبدالها أو تعويضها، وبالتالي يجب استثماره بحكمة لتحقيق الأهداف و الإنجازات.
كما شاركت في البرنامج كل من الأستاذة أمل رواش، مديرة المدرسة، والأخصائيين الاجتماعيين أحمد منصور و هناء حسني، حيث تم التأكيد على أهمية تحفيز الذات وتنظيم الوقت في تحقيق الأهداف الشخصية وتخفيف الضغوط اليومية.
تضمنت أهداف البرنامج توعية الطلاب بأهمية الوقت وسبل استغلاله بفعالية، وكيفية تنظيم الأولويات لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية و الدراسية، وتحديد الاستراتيجيات التي تساعد على إدارة الوقت بكفاءة، بما يسهم في تحسين الأداء الأكاديمي والشخصي.
وخلال البرنامج، تم تسليط الضوء على أسباب ضياع الوقت التي يعاني منها الكثير من الأفراد، مثل عدم إدراك أهمية الوقت.
عقد البرنامج تحت إشراف المهندسة وفاء إمام مدير عام الإدارة العامة للمشروعات البيئة و أحمد رمضان مدير إدارة تدريب أفراد المجتمع بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الاجتماع الإسماعيلية التكنولوجيا الصحة النفسية العلوم والتكنولوجيا برنامجا تدريبيا إدارة الوقت
إقرأ أيضاً:
«نسائية دبي» تطرح برنامجاً لتأهيل المختصين بالدعم النفسي
دبي: «الخليج»
أكَّدت عفراء مبارك الحاي مديرة مركز النهضة للاستشارات والتدريب، التابع لجمعية النهضة النسائية بدبي، نجاح برنامج «التدريب المتقدم في إدارة مجموعات الدعم»، في نسخته الأولى والذي أطلقته الجمعية متمثلة في إدارة التدريب والاستشارات بالتعاون مع جامعة عين شمس بجمهورية مصر العربية وأكاديمية الابتكار العالي (هاير انوفيشن ش.ذ.م.م).
وأوضحت أن البرنامج يهدف إلى تمكين القائمين والمختصين المشرفين على هذه المجموعات من أجل تحسين جودة حياة أفراد المجتمع وتطويرها بما يتماشى مع السياسة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية ويدعم جهود دولة الإمارات في إسعاد المواطنين من خلال تطوير خدمات الصحة النفسية.
وقالت عفراء الحاي: إن المبادرة تأتي في إطار تعزيز مهارات الأخصائيين والمشرفين على هذه المجموعات وتأهيلهم وبناء قدراتهم وتمكينهم من آليات إدارة الحالات في الجوانب النفسية والاجتماعية لتعزيز عملية تعافي الأشخاص المشاركين في هذه المجموعات، تجاوز الآثار السلبية، استعادة التوازن النفسي وتعزيز قدرتهم على تجاوز هذه المشكلات.
وأكدت أن البرنامج الذي يمتد على مدار شهرين، يدعم الصحة النفسية ويفعل دورها المحوري في تعزيز التماسك الأسري ويرسخ النسيج المجتمعي بما يضمن السعادة والاستقرار والتكامل بين أفرادها، فضلاً عن دور الصحة النفسية في تعزيز الاستقرار الذاتي الذي يسهم في إعداد أجيال فاعلة ومؤثرة إيجابياً في المجتمع.
وأوضحت أن مفهوم «مجموعات الدعم النفسي» أصبحت شائعة وهي متنوعة بناء على الهدف منها أو طبيعة المشاركين فيها وهي تعني تجمعات منظمة من الأشخاص الذين يمرون بتجارب مماثلة أو تحديات صحية، ليتبادلوا الخبرات، المشاعر والمعلومات وتقديم الدعم المتبادل والتكيف وذلك تحت إشراف أطباء نفسيين أو معالجين متخصصين ومحترفين.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق