جامعة قناة السويس تنظم برنامجاً تدريبياً حول "إدارة الوقت وتحفيز الذات"
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في إطار اهتمام جامعة قناة السويس بدعم الطلاب المتميزين وتطوير مهاراتهم الحياتية، نظمت الجامعة برنامجاً تدريبياً بعنوان "إدارة الوقت وتحفيز الذات" لطلاب مدرسة المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا بالإسماعيلية (STEM)، وذلك يوم الأربعاء الموافق 23 أكتوبر 2024م، بمشاركة 39 طالباً وطالبة، وبإشراف الدكتور مدحت صالح عميد كلية التربية.
قدمت الدكتورة سالي صلاح عنتر، أستاذة بكلية التربية قسم الصحة النفسية، البرنامج التدريبي، والذي تناول محاور متعددة حول أهمية إدارة الوقت وتأثيرها على تحقيق النجاح الشخصي و الأكاديمي.
وأشارت الدكتورة سالي عنتر إلى أن إدارة الوقت هي في الأساس إدارة للذات وإدارة للحياة، موضحة أن الوقت يُعتبر أحد الموارد الثمينة في حياة الإنسان التي لا يمكن استبدالها أو تعويضها، وبالتالي يجب استثماره بحكمة لتحقيق الأهداف و الإنجازات.
كما شاركت في البرنامج كل من الأستاذة أمل رواش، مديرة المدرسة، والأخصائيين الاجتماعيين أحمد منصور و هناء حسني، حيث تم التأكيد على أهمية تحفيز الذات وتنظيم الوقت في تحقيق الأهداف الشخصية وتخفيف الضغوط اليومية.
تضمنت أهداف البرنامج توعية الطلاب بأهمية الوقت وسبل استغلاله بفعالية، وكيفية تنظيم الأولويات لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية و الدراسية، وتحديد الاستراتيجيات التي تساعد على إدارة الوقت بكفاءة، بما يسهم في تحسين الأداء الأكاديمي والشخصي.
وخلال البرنامج، تم تسليط الضوء على أسباب ضياع الوقت التي يعاني منها الكثير من الأفراد، مثل عدم إدراك أهمية الوقت.
عقد البرنامج تحت إشراف المهندسة وفاء إمام مدير عام الإدارة العامة للمشروعات البيئة و أحمد رمضان مدير إدارة تدريب أفراد المجتمع بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الاجتماع الإسماعيلية التكنولوجيا الصحة النفسية العلوم والتكنولوجيا برنامجا تدريبيا إدارة الوقت
إقرأ أيضاً:
طفرة في قناة السويس.. تفاصيل إنجاز 15 كوبري جديد خلال فبراير المقبل
قطعت هيئة قناة السويس، خطوات سريعة وحاسمة في تنفيذ مخطط الدولة، نحو ربط سيناء بالوادي عبر إنشاء عدد من الكباري العائمة بطول المجرى الملاحي كمحور عبور ً مع المعديات المنتشرة بطول القناة، وتحقق هذه الكباري هدف تخفيف تكدس المواطنين والمركبات
والخامات.
وكان هذا الهدف على قائمة أولويات العمل لدي مجلس إدارة هيئة قناة السويس برئاسة الفريق أسامة ربيع، والذي لم يدخر جهدا من أجل تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بزيادة عدد محاور العبور من وإلى سيناء وبالتزامن مع احتفالات أكتوبر المجيدة.
وقال الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، إن هناك توجيهات من الرئيس السيسي، بتنفيذ 15 كوبري جديد، غير الـ 5 التي تم تنفيذهم من قبل، وهناك 6 انفاق منهم 2 في الإسماعيلية و2 في بور سعيد، و2 في السويس.
وأضاف رئيس هيئة قناة السويس، أن افتتاح كوبري الشهيد مقدم أمير إبراهيم عوض الله ( الكوبري الغربي) بالكيلو متر 86.600 ترقيم قناة ضمن سلسلة الكباري العائمة على القناة، يعتبر السادس، وعلى فبراير المقبل سيتم الانتهاء من 15 كوبري.
وشهد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، واللواء طيار/ أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، افتتاح كوبري الشهيد مقدم أمير إبراهيم عوض الله ( الكوبري الغربي) بالكيلو متر 86.600 ترقيم قناة ضمن سلسلة الكباري العائمة على القناة، أمس الاثنين، وذلك بحضور لفيف من القيادات الأمنية والتنفيذية بالمحافظة.
وشملت مراسم الفعالية إزاحة الستار عن جدارية الافتتاح، تلاها القيام بجولة تفقدية للكوبري العائم وعمل تجربة تحميل بقافلة من السيارات والمركبات مختلفة الأحجام للتأكد من سلامة جميع العناصر الملاحية والأرضية بالكوبري والطرق والمداخل المؤدية إليه.
ويعد الكوبري العائم الجديد هو امتداد للكوبري الشرقي الموجود على القناة الجديدة ليكتمل بذلك المحور الجديد للربط بالقطاع الأوسط للقناة.
ويبلغ طول الجزء المعدني للكوبري العائم 280 مترا، وعرضه 15 مترا، ويتكون من أربع بنتونات عائمة بوزن إجمالي 1650 طن، وتصل حمولته إلى 100 طن للسيارة الواحدة، بحد أقصى 4 مركبات نقل ثقيل على الكوبري في ذات الوقت.
والكوبري من تصميم ترسانة بورسعيد البحرية واعتماد هيئة الإشراف الفرنسية (BV)، و تضافرت خلال عملية بنائه جهود ترسانة بورتوفيق البحرية وشركات الهيئة بالتعاون مع مجموعة من الشركات الوطنية ( القطاع الخاص) وذلك تحت إشراف ترسانة بورسعيد البحرية، فيما قامت الإدارة الهندسية بهيئة قناة السويس بتنفيذ المراسي الخرسانية بالإضافة إلى الإشراف على أعمال تجهيز مداخل ومخارج الكوبري والتي قامت بتفيذها كل من شركة قناة السويس للموانئ التابعة للهيئة، بالإضافة إلى شركة التنمية للمقاولات كمقاول للمشروع.
من جانبه، أكد الفريق أسامة ربيع أن الدولة المصرية تولي اهتماما كبيرا بتنمية سيناء وربطها بالوادي عبر محاور العبور المختلفة، مشيرا في هذا الصدد إلى نجاح هيئة قناة السويس في مضاعفة محاور العبور من وإلى سيناء خلال السنوات العشر الأخيرة لترتفع من 10 محاور عبور فقط خلال عام 2014 لتصل إلى 25 محور عبور حتى الآن من بينها 8 محاور معديات و6 محاور للأنفاق و13 كوبري عائم موزعة على 8 محاور بالإضافة إلى كل من محور كوبري السلام ومحور كوبري الفردان ومحور شركة الحاويات لشرق التفريعة.
وأوضح رئيس الهيئة أن المحور الجديد الذي يتزامن افتتاحه مع ذكرى انتصارات أكتوبر المجيدة يعد هو المحور الثالث في نطاق القطاع الأوسط للقناة والذي يمتد على القناتين الأصلية والقناة الجديدة ليعمل بالتكامل مع المحور الذي تم إنشاؤه في الكم 65.500 ترقيم قناة، والمحور المتواجد بالكم 70.300 ترقيم قناة، بما يمثل إضافة جديدة ستساهم في تحقيق الأهداف التنموية وتلبية المتطلبات الأمنية والاستراتيجية.
ووجه الفريق ربيع الشكر لكافة الجهات المشاركة في مشروع إنشاء سلسلة الكباري العائمة الجديدة بإجمالي عدد 15 كوبري عائم، لافتا إلى انتهاء عملية بناء عدد 6 كباري عائمة منها بواقع 3 محاور للعبور تضافرت فيها جهود شركات الهيئة مع مجموعة من الشركات الوطنية ( القطاع الخاص) للانتهاء من أعمال بناء الكباري خلال وقت قياسي وذلك بالتوازي مع قيام الهيئة الهندسية للقوات المسلحة بأعمال الطرق الرئيسية.
من جانبه، أكد اللواء طيار/ أكرم جلال محافظ الإسماعيلية أن سيناء بقعة غالية من أرض الوطن شهدت تضحيات جليلة يتم تخليدها بإطلاق أسماء شهداء الواجب على المعالم الرئيسية وصروح التنمية بسيناء ومحاور العبور الجديدة على القناة.
وأعرب اللواء جلال عن فخره بما تشهده محاور العبور من وإلى سيناء من طفرة كبيرة تساهم في دفع عجلة التنمية، مشيدا بجهود هيئة قناة السويس في دعم الأهداف التنموية انطلاقاً من دورها المجتمعي بمدن القناة وسيناء.
وأشار محافظ الإسماعيلية إلى أن محاور العبور الجديدة سيكون لها دور كبير في دعم المخططات التنموية بالمحافظة وتحقيق الأهداف الاستراتيجية والخدمية بتسهيل عبور المواطنين والمركبات من وإلى سيناء.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات