مكون غذائي يسرّع على التعافي من الم تلف العضلات بعد التمارين الرياضية

نشرة المرأة والمنوعات | علامات شائعة للعقم لدى النساء.. نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من الزهايمر

نشرة المرأة والمنوعات

لوك كاجوال.. داليا البحيري تبهر متابعيها

مي عمر تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. شاهد

5 علامات شائعة للعقم لدى النساء يجب أن تعرفيها

نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر

إلهام شاهين تستعرض رشاقتها في عقد قران إيناس الدغيدي.. صور

البلد

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۴ ساعة

مصدر جمالك.. فوائد فيتامين د للنساء

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بشكل خاص؛ لما له من فوائد عديدة لجسد المرأة، بداية من الشعر وحتى العضلات والعظام. فوائد فيتامين د للنساء يُعد فيتامين د ضروريًا للنساء لعدة أسباب، أهمها تعزيز صحة العظام، منع هشاشة العظام، دعم وظائف الجهاز المناعي، تنظيم المزاج والحالة النفسية. كما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والخصوبة، وله فوائد في الحفاظ على صحة البشرة، ويُسهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري. فوائد فيتامين د للنساء ما هي فوائد فيتامين د للنساء؟١- دعم صحة العظام:يساعد على امتصاص الكالسيوم، مما يقوي العظام ويحمي من هشاشة...

وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۵ ساعة

شهداء الحركة الرياضية .. الحلقة 331 (عبد الرحمن أبو غولة)

غزة - صفا تستعرض وكالة الصحافة الفلسطينية صفا بشكل يومي وعبر سلسلة من الحلقات المتتالية سيرة أحد شهداء الحركة الرياضية في الوطن، حيث استشهد المئات منهم منذ السابع من شهر أكتوبر 2023م طوفان الأقصى، وفي الحلقة 331 من هذه السلسلة نتناول سيرة الشهيد عبد الرحمن مصطفى أبو غولة. ولد في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة يوم 16 مارس 2011م. كان يدرس في الصف السابع بمدرسة البحرين الإعدادية أ. بدأ حياته الرياضية في فرق الساحات الشعبية، والمدارس، والمساجد. انضم لفريق أكاديمية المحترفين بكرة القدم تحت قيادة المدرب محمد الرواغ. استشهد مع...

بوابة الوفدقبل ۸ ساعة

الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

يُعتبر الحمص من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وهو من البقوليات التي تمنح الجسم طاقة وقوة دون زيادة في الوزن، مما يجعله خيارًا مثاليًا في الأنظمة الصحية والغذائية ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الحمص له فوائد خاصة للنساء، خصوصًا في دعم صحة العظام والهرمونات. فيلم اللي ما يتسماش ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 كل الشكر وتحيا مصر.. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد ...

euronewsقبل ۸ ساعة

ماذا يحدث لجسمك عند اتباع نظام غذائي قائم على اللحوم فقط؟

يؤدي النظام القائم على اللحوم فقط إلى فقدان وزن سريع وتقليل الانتفاخ مؤقتًا، لكنه يقلل من الألياف والفيتامينات ويزيد مخاطر الأمراض المزمنة. اعلان يتزايد الاهتمام عالميًا بما يُعرف بـ حمية اللحم أو النظام الغذائي القائم على اللحوم فقط، الذي يستبعد جميع الأطعمة النباتية لصالح اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، مع اعتماد بعض المتبعين على اللحم الأحمر بشكل شبه حصري. ويُروّج أنصار هذا النظام لفوائد سريعة تشمل فقدان الوزن، وضوح البشرة، وتقليل الانتفاخ، وربما تحسن بعض الأمراض المناعية. لكن الدراسات العلمية لا تزال تفتقر إلى أدلة تدعم هذه الادعاءات. ويرى خبراء...

بوابة الوفدقبل ۹ ساعة

نظام غذائي متوسطي يُحسن أعراض الصدفية بنسبة 75%

على الرغم من عدم وجود علاج شافي للصدفية، لكنّ بحثًا جديدًا كشف أنّه يُمكن تحقيق راحةٍ كبيرةٍ من خلال النظام الغذائي. وفي تجربةٍ سريرية، توصل العلماء إلى أنّ النظام الغذائي المتوسطي يُمكن أن يُحسّن الأعراض ونوعية الحياة والصحة العامة بشكلٍ كبير. وفقًا لما نشره موقع New Atlas، تُعزّز هذه النتائج الأدلة المُتزايدة على أنّ ما يتم تناوله من أطعمة يلعب دورًا قويًا في إدارة الحالات الالتهابية المُزمنة. بقيادة علماء من مستشفى رامون إي كاخال الجامعي في مدريد، درس البحث الجديد ما إذا كان النظام الغذائي المتوسطي يُمكن أن يُحسّن من شدة...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

"نمبر وان".. محمد شبانة يعود إلى الساحة الرياضية عبر "CBC"

في عودة قوية إلى الساحة الإعلامية، يقدم الإعلامي محمد شبانة برنامجه الجديد “نمبر وان” على شاشة قناة CBC، ليبدأ عرضه رسميًا مساء غد الأحد. يأتي برنامج “نمبر وان” ضمن خطة قناة CBC لتقديم محتوى رياضي متنوع يجمع بين التحليل الجاد والتغطية السريعة للأحداث، حيث يُعرض من الأحد إلى الأربعاء الساعة ١١ مساء،على أن تكون حلقة غد الأحد الساعة ١٢ منتصف الليل عقب نهاية مباراة المنتخب الوطني أمام غينيا بيساو بشكل استثنائي. ويهدف البرنامج إلى تقديم رؤية شاملة للمشهد الرياضي المحلي والعالمي، من خلال مناقشة القضايا الساخنة، واستضافة نجوم الكرة والمسؤولين، وفتح الملفات...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

علماء يحددون عامل غذائي محتمل وراء تفاقم الربو عند الأطفال

أجرى فريق من العلماء دراسة حديثة كشفت عن علاقة محتملة بين المضافات الغذائية ومسارات الجهاز المناعي لدى الأطفال، ما قد يجعل هذه المواد عاملا في تحفيز الربو.وأوضح العلماء أن المحليات الصناعية والملونات والمواد الحافظة تعتبر من المضافات التي قد تفاقم الحالة.وتُضاف هذه المواد إلى العديد من الأطعمة فائقة التصنيع بهدف تحسين الطعم والشكل، أو إطالة مدة الصلاحية. وتشير الدراسات إلى أن الأطفال يستهلكون كميات أكبر من هذه الأطعمة مقارنة بالبالغين، ما يجعلهم أكثر عرضة لآثارها الضارة. وتشمل الأضرار المحتملة: الحساسية واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ونوبات الربو. وقد رُبطت بعض المضافات...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نشرة المرأة والمنوعات | علامات شائعة للعقم لدى النساء.. نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من الزهايمر

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتلوك كاجوال.. داليا البحيري تبهر متابعيهامي عمر تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. شاهد5 علامات شائعة للعقم لدى النساء يجب أن تعرفيهانظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من مرض الزهايمرإلهام شاهين تستعرض رشاقتها في عقد قران إيناس الدغيدي.. صور طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد داليا البحيري مي عمر علامات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر

اكتشف باحثون أن النظام الغذائي الكيتون، الغني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات، قد يحمي صحة الدماغ ويمنع مرض الزهايمر، خاصة بالنسبة للإناث المصابات بجين APOE4.يوفر هذا النظام الغذائي مصدر وقود بديل للدماغ، مما قد يؤدي إلى إبطاء التدهور المعرفي والحفاظ على صحة خلايا الدماغ.قال الباحثون: عندما نأكل الكربوهيدرات، تحول أدمغتنا الجلوكوز إلى وقود لأدمغتنا، ولكن أولئك الذين لديهم جين APOE4، وخاصة الإناث، يكافحون لتحويل الجلوكوز إلى طاقة دماغية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور إدراكي.ما تأكله لا يؤثر فقط على محيط خصرك، ولكن أيضا على صحة دماغك، يلعب تناول الأطعمة المناسبة دورا...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

أطعمة بسيطة تساعدك على التعافي من الالتهاب الرئوي

بالإضافة إلى الأدوية، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد المصابين بالالتهاب الرئوي على التعافي بشكل أسرع، ويسبب الالتهاب الرئوي التهابًا في الرئتين، مما قد يكون خطيرًا للغاية (لدى كبار السن والضعفاء، يزيد المرض من خطر الوفاة)، ويمكن أن يتطور كمضاعفات خطيرة لكوفيد-19، مما يساهم في تطور متلازمة الضائقة التنفسية الحادة، والتي قد تتطلب تهوية ميكانيكية. طبيب يكشف لـ الوفد.. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) فرج الله قريب.....

مكون غذائي يسرّع على التعافي من الم تلف العضلات بعد التمارين الرياضية

نشرة المرأة والمنوعات | علامات شائعة للعقم لدى النساء.. نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من الزهايمر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار