وصفات طبيعية لتخفيف أعراض الزكام في أسرع وقت
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، بعض الوصفات المنزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة .
العسل: يُعدّ العسل من أفضل الطرق التي تُساعد على تخفيف السعال المرافق للزكام، ويُنصح بإضافته على المشروبات الدافئة، وتجنب إعطائهِ للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام.
الغرغرة بالماء والملح: تُعدّ الغرغرة بالماء والملح من أفضل الطرق التي تُساعد في التخفيف من التهاب الحلق المرافق للزكام، ويمكنك تحضيره منزليًا كالآتي:أضف نصف ملعقة من ملح الطعام على كوب من الماء الدافئ. قم بالغرغرة فيه 4 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
شاي الزنجبيل: يُعدّ الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تُساعد في تهدئة الحلق والتخفيف من الأعراض المرافقة للزكام لخصائصه المضادة للالتهابات. ويمكن تحضيره كالآتي: أضف ملعقتين من الزنجبيل المطحون، أو عدة قطع من الزنجبيل الطازج إلى ماء دافئ. اتركه يغلي على النار لمدة 5 دقائق. اشربه دافئًا، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك تحليته باستخدام العسل.
شاي البابونج: يُعدّ شاي البابونج من الأعشاب الدافئة التي تقوي المناعة وتُساعد في التخلص من أعراض الزكام بسرعة، ويمكن تحضيره كالآتي: أضف ملعقة من البانونج إلى كوب من الماء المغلي. اتركه ينقع لمدة 10 دقائق. اشربه دافئًا بعد تحليته بالعسل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاي الزنجبيل شاي البابونج الزنجبيل الطازج احمد بدوي ت ساعد التی ت
إقرأ أيضاً:
صناعة سيروم علاج التجاعيد فى المنزل.. اكتشفي 3 وصفات مختلفة
تدفع النساء مبالغ كبيرة في شراء سيروم علاج التجاعيد، حيث إنه أقوى الوسائل للتغلب على تأثير الشيخوخة واستعادة جمال البشرة والمظهر الشبابي.
ولتوفير النفقات الكبيرة على سيروم علاج التجاعيد وتجنب الآثار الجانبية للمواد الكيميائية ابتكر المختصون طرق طبيعية لصناعة سيروم علاج التجاعيد فى المنزل.
نعرض لكِ طريقة عمل سيروم علاج التجاعيد والشيخوخة فى المنزل وفقا لما جاء في موقع makeO skinnsi.
سيروم ماء الأرز
المكونات :
ماء الأرز
جل الصبار
كبسولات فيتامين E
طريقة التحضير :
لتحضير ماء الأرز، اغسل الأرز جيدًا، ثم اغليه في الماء لمدة 15-20 دقيقة، ثم صفِّه واجمع ماء الأرز.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من ماء الأرز الطازج مع ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج وكبسولتين من فيتامين هـ. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة سميكة.
طريقة الاستعمال
اغسلي وجهك بغسول لطيف، وجففيه بمنشفة نظيفة.
ضعي طبقة سميكة على وجهك ورقبتك، ودلكيها بلطف على بشرتك.
اتركيها لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء العذب.
فوائد سيروم ماء الأرز
سيروم علاج التجاعيد من ماء الأرز يتميز بأنه غني بالفلافونويدات والمركبات الفينولية المعروفة بفعاليتها في مكافحة الجذور الحرة، وهي السبب الرئيسي لتجاعيد البشرة أما الصبار مضاد طبيعي للالتهابات، ويُرطب البشرة بعمق وفيتامين هـ ممتاز للبشرة، إذ يُغذيها بعمق، ويحافظ على نضارتها وشبابها.
سيروم الشاي الأخضرالمكونات :
الشاي الأخضر المخمر
زيت الأرجان
زيت بذور الرمان
طريقة التحضير:
اغلي كوبًا من الشاي الأخضر واتركيه يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
امزجي زيت الأرغان وزيت بذور الرمان في خليط الشاي الأخضر.
اخلطي المكونات جيدًا للحصول على سيروم مُغذي منزلي الصنع.
طريقة الاستعمال
رجّي سيروم علاج التجاعيد جيدًا قبل الاستخدام وضعيه بسخاء على كامل وجهك ورقبتك.
اتركي السيروم يمتص في بشرتك و يُفضّل استخدام هذا السيروم المنزلي ليلًا، لذا استخدميه كجزء من روتين العناية الليلية ببشرتك.
فوائد سيروم الشاي الأخضر
يحتوي سيروم الشاي الأخضر على مركبات مضادة للشيخوخة ومضادات أكسدة تُشد البشرة وتُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يُحافظ زيت الأرجان على قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها أكثر مرونة ويُعزز زيت بذور الرمان إنتاج الكولاجين في البشرة ويُحسّن جودته عند استخدامه بانتظام لفترة طويلة.
سيروم زيت الجوجوباالمكونات
زيت الجوجوبا
زيت اللافندر
زيت الورد العطري
طريقة التحضير
تحضير هذا السيروم المضاد للتجاعيد منزلي الصنع سهل للغاية
خذ زجاجة رذاذ واخلطي زيت الجوجوبا
ضيفي زيت الورد العطري بنسب متساوية ثم أضف 5 قطرات من زيت اللافندر
طريقة الاستعمال
رجّي الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام
استخدمي هذا السيروم مرتين على وجهك كجزء من روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً.
رشي هذا السيروم المضاد للتجاعيد على وجهك ورقبتك، ثم اضغطي عليه برفق على بشرتك
اتركي السيروم يمتص في بشرتك، ودعيه حتى يحدث المفعول المراد.
فوائد سيروم زيت الجوجوبا
سيروم علاج التجاعيد بزيت الجوجوبا زيت ممتاز مضاد للشيخوخة، وهو الأنسب للبشرة الحساسة.
زيت الورد العطري ناقل ممتاز لزيت الجوجوبا، وهو خفيف ولطيف على البشرة.
زيت اللافندر مضاد أكسدة طبيعي رائع و استخدام مزيج من هذه الزيوت يُنتج مزيجًا مثاليًا يمنح البشرة نضارة وحيوية.
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات