مُزنة المسافر
هل طال عنزاتي اليأس؟
وهل يكون البأس مطبوعاً الآن في الأفئدة.
هل هو المحال؟
أو ما لم يخطر على البال.
أن أجد الأمنيات.
وربما الأغنيات المسلية.
للطريق الطويلة.
التي أعبرها.
بتلك المنى وذاك السناء.
وبوداع جميل للفناء.
إنني فوق القمم الشاهقة.
الزاهقة لبضع أرواح.
تلك الذاهبة للكتمان.
وهل يعلم كل إنسان.
ماذا نعبر؟
وماذا نشعر؟
إننا هنا، فوق صخر.
وحجر، ورمل.
وبين شجر، وجذع.
لا يُعلم له من وصل.
إننا فوق كل وحل يابس.
وبجانب كل عنز يائس.
أن يجد المرعى.
ومن ستصيب القرعة؟
إحدانا، وأن يكون قدره، أن يبقى مع الأنا.
وأن يكون وحيداً، مريداً.
للسعي.
ودونما وعي، أننا نتركه هنا.
خلفنا، بوهج نار.
أو مفتاح كوخ، لا نعلم أين صار؟
وسط ظلامات متكررة.
وسط بيوت متوسدة لمشهد تل.
وربما لأحجية.
كرر على مسمعي الأمنية.
التي تمنيتها طويلاً.
قبل أن أصير راعية.
وعاصية على الدمع، والبكاء.
وقابلة بكل الصعاب.
وقاطعة لجميع الهضاب.
وأين العُقاب؟
الذي حلق فوق رأسي مراراً.
ليقول لنفسي أنني قوية.
وأبية.
أمام كل الذئاب.
والثعالب بنفس المخالب المؤذية.
المؤدية إلى الهلاك.
وهل سيأتي بالأجنحة ذاك الملاك؟
ليعود لي في منامي وقيامي.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
رضا بخش: نظام الصيام المتقطع لا يشترط أن يكون بعدد ساعات زوجي
أميرة خالد
أكد الدكتور رضا بخش، استشاري الباطنية والأورام والمهتم بمجال السمنة، أن نظام الصيام المتقطع العلاجي لا يشترط أن يكون بعدد ساعات زوجي مثل 16:8 أو 18:6.
ورد بخش على سؤال أحد متابعيه حول وجوب الصيام بعدد ساعات زوجي ، قائلاً :“لا طبعًا.. المقصود هو تجاوز 16 ساعة صيام، وكل ساعة تمددها بعدها تعتبر أفضل، وتُحدث تغيرات علاجية أكبر.”
وأضاف أن الصيام لفترات أطول يؤدي إلى تحفيز حرق الدهون بشكل أكبر:يعني 17:7 أفضل من 16:8، و21:3 أفضل من 20:4، وكذلك 23:1 أفضل من 22:2.. من الآخر، كل ساعة صيام أكثر تعني حرق دهون أكثر.”
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة