في 3 خطوات.. طريقة تحضير مربى الموز
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
يفضل العديد من الأشخاص تناول الموز بطرق مختلفة، وللحصول على فوائده يمكن تقديم مربى الموز لعائلتك وأطفالك.
إليك طريقة تحضير مربى الموز:
مكونات مربى الموز1 كيلو من الموز الناضج (يفضل أن يكون الموز طريًا وذا قوام جيد)
600 جرام من السكر
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (اختياري)
1/2 كوب من الماء (اختياري، يمكن تعديل الكمية حسب الحاجة)
طريقة تحضير مربى الموزقشري الموز وقطعيه إلى شرائح صغيرة أو اهرسيه حسب رغبتك، إذا كنت تفضل مربى ناعمة، يمكنك هرس الموز باستخدام شوكة أو خلاط.
ضعي الموز المهروس أو الشرائح في قدر عميق، وأضيفي السكر وعصير الليمون إذا كنت تستخدمينه.
قومي بتقليب المكونات جيدًا ليتوزع السكر بشكل متساوٍ.
ضعي القدر على نار متوسطة وابدئي في تحريك المكونات باستمرار حتى يبدأ المزيج في الغليان.
الطهي على نار هادئةبعد أن يبدأ المزيج بالغليان، خففي النار إلى هادئة واتركي المربى تطهى لمدة 45-60 دقيقة أو حتى يبدأ القوام في التكاثف.
تأكدي من التحريك المستمر لتجنب احتراق المربى، إذا كنتِ بحاجة، يمكنك إضافة قليل من الماء للحصول على قوام مناسب.
يمكنك اختبار قوام المربى عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من المربى ووضعها في طبق بارد، ثم مرري إصبعك على المربى، إذا كان يلتصق ويتماسك جيدًا، فهذا يعني أنه قد نضج.
بمجرد أن تصبح المربى جاهزة، ارفعيها عن النار واتركيها لتبرد قليلاً.
قومي بتعقيم البرطمانات الزجاجية عن طريق غليها في الماء الساخن لمدة 10 دقائق أو في فرن على درجة حرارة 100 مئوية.
اسكبي المربى في البرطمانات وأغلقيها جيدًا.
يفضل تخزين المربى في مكان بارد وجاف، ويمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة لفترة طويلة.
فوائد الموزالموز هو أحد أفضل مصادر فيتامين ب6 في الفاكهة
يتم امتصاص فيتامين ب6 الموجود في الموز بسهولة بواسطة الجسم، ويمكن للموزة متوسطة الحجم أن توفر حوالي ربع احتياجاتك اليومية من فيتامين ب6.
يساعد فيتامين ب6 جسمك على:
إنتاج خلايا الدم الحمراء،
استقلاب الكربوهيدرات والدهون وتحويلها إلى طاقة
استقلاب الأحماض الأمينية
إزالة المواد الكيميائية غير المرغوب فيها من الكبد والكلى، الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
فيتامين ب6 مفيد أيضًا للنساء الحوامل لأنه يساعد على تلبية احتياجات نمو أطفالهن.
المصدر healthxchange
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموز فوائد الموز مربى الموز أضرار الموز المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
علشان موبايلك يفضل شغال.. 3 أخطاء شائعة تجنبها عند استخدام هاتف أندرويد
في عالم الهواتف الذكية اليوم، أصبحت أجهزة أندرويد جزءا لا غنى عنه في حياتنا اليومية، سواء كنت ترغب في البقاء على اتصال مع الأحباء، زيادة إنتاجيتك، أو الاستمتاع بالترفيه أثناء التنقل، توفر هواتف أندرويد أداء قويا يكفي لتلبية جميع احتياجاتك.
ومع ذلك، تلعب طريقة استخدامك لهاتفك الذكي دورا كبيرا في تأثيره على الأداء وتجربة المستخدم وطول عمر الجهاز، لضمان الأداء الأمثل وإطالة عمر الهاتف، يجب تجنب بعض الأخطاء الشائعة واتباع بعض الممارسات الذكية للاستمتاع بأفضل تجربة مع جهاز أندرويد، في هذا المقال، سنستعرض بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها مستخدمو أندرويد، وكيفية تجنبها.
يقوم النظام التشغيلي لـ أندرويد بإصدار تحديثات دورية للأجهزة، هذه التحديثات تضيف ميزات جديدة، تحل المشكلات الأمنية، تصلح الأخطاء الشائعة، وتحسن الأداء العام.
كما تقدم التحديثات الجديدة ميزات أمان إضافية لحماية جهاز أندرويد الخاص بكـ لذا تجنب إهمال التحديثات البرمجية حيث إن عدم تثبيت التحديثات قد يسبب مشاكل مثل عدم توافق التطبيقات، تباطؤ الأداء، وظهور أخطاء عشوائية.
2. عدم إعادة تشغيل الهاتف بانتظام:الكثير من المستخدمين لا يعيدون تشغيل هواتفهم إلا عند مواجهة مشكلة ما، ولكن، يمكن أن تعمل عملية إعادة التشغيل على تحسين الأداء، إصلاح التطبيقات المتجمدة، وتحسين استجابة الجهاز بشكل عام، لذا يوصي خبراء التكنولوجيا بإعادة تشغيل الهاتف مرة واحدة على الأقل أسبوعيا لتحسين الأداء.
3. عدم مراقبة صلاحيات التطبيقات:عند تثبيت تطبيق جديد، يطلب التطبيق عادة إذن للوصول إلى ميزات مثل الكاميرا أو الميكروفون. يجب أن تكون حذرا في منح هذه الأذونات، على سبيل المثال، إذا طلب تطبيق فلاش الإذن بالوصول إلى الكاميرا أو الموقع، فهذا قد يكون مشبوها، تحقق دائما من صلاحيات التطبيقات لتجنب منح الأذونات غير الضرورية.
بعد رواج فيديو.. شرطة بشار توقف ثلاثة أشخاص نشروا أخبار كاذبة