في 3 خطوات.. طريقة تحضير مربى الموز
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
يفضل العديد من الأشخاص تناول الموز بطرق مختلفة، وللحصول على فوائده يمكن تقديم مربى الموز لعائلتك وأطفالك.
إليك طريقة تحضير مربى الموز:
مكونات مربى الموز1 كيلو من الموز الناضج (يفضل أن يكون الموز طريًا وذا قوام جيد)
600 جرام من السكر
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (اختياري)
1/2 كوب من الماء (اختياري، يمكن تعديل الكمية حسب الحاجة)
طريقة تحضير مربى الموزقشري الموز وقطعيه إلى شرائح صغيرة أو اهرسيه حسب رغبتك، إذا كنت تفضل مربى ناعمة، يمكنك هرس الموز باستخدام شوكة أو خلاط.
ضعي الموز المهروس أو الشرائح في قدر عميق، وأضيفي السكر وعصير الليمون إذا كنت تستخدمينه.
قومي بتقليب المكونات جيدًا ليتوزع السكر بشكل متساوٍ.
ضعي القدر على نار متوسطة وابدئي في تحريك المكونات باستمرار حتى يبدأ المزيج في الغليان.
الطهي على نار هادئةبعد أن يبدأ المزيج بالغليان، خففي النار إلى هادئة واتركي المربى تطهى لمدة 45-60 دقيقة أو حتى يبدأ القوام في التكاثف.
تأكدي من التحريك المستمر لتجنب احتراق المربى، إذا كنتِ بحاجة، يمكنك إضافة قليل من الماء للحصول على قوام مناسب.
يمكنك اختبار قوام المربى عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من المربى ووضعها في طبق بارد، ثم مرري إصبعك على المربى، إذا كان يلتصق ويتماسك جيدًا، فهذا يعني أنه قد نضج.
بمجرد أن تصبح المربى جاهزة، ارفعيها عن النار واتركيها لتبرد قليلاً.
قومي بتعقيم البرطمانات الزجاجية عن طريق غليها في الماء الساخن لمدة 10 دقائق أو في فرن على درجة حرارة 100 مئوية.
اسكبي المربى في البرطمانات وأغلقيها جيدًا.
يفضل تخزين المربى في مكان بارد وجاف، ويمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة لفترة طويلة.
فوائد الموزالموز هو أحد أفضل مصادر فيتامين ب6 في الفاكهة
يتم امتصاص فيتامين ب6 الموجود في الموز بسهولة بواسطة الجسم، ويمكن للموزة متوسطة الحجم أن توفر حوالي ربع احتياجاتك اليومية من فيتامين ب6.
يساعد فيتامين ب6 جسمك على:
إنتاج خلايا الدم الحمراء،
استقلاب الكربوهيدرات والدهون وتحويلها إلى طاقة
استقلاب الأحماض الأمينية
إزالة المواد الكيميائية غير المرغوب فيها من الكبد والكلى، الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
فيتامين ب6 مفيد أيضًا للنساء الحوامل لأنه يساعد على تلبية احتياجات نمو أطفالهن.
المصدر healthxchange
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الموز فوائد الموز مربى الموز أضرار الموز المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
«وفر وقتك».. خطوات حجز موعد في الشهر العقاري 2025
خطوات حجز موعد في الشهر العقاري.. قدمت وزارة العدل للمواطنين خدمة جديدة تتيح لهم حجز موعد في الشهر العقاري 2025 عبر الهاتف المحمول، مما يسهل عليهم الإجراءات ويقلل من وقت الانتظار.
ويقدم موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، خطوات حجز موعد في الشهر العقاري 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــا.
مواعيد عمل مكاتب الشهر العقاريتعمل مكاتب الشهر العقاري على فترتين: الفترة الصباحية من الساعة 9 صباحًا إلى 2 بعد الظهر، والفترة المسائية من 2:30 بعد الظهر حتى انتهاء ساعات العمل، من السبت إلى الخميس.
خطوات حجز موعد بالشهر العقاري 2025للحصول على موعد بالشهر العقارى 2025، يمكن للمواطنين اتباع الخطوات التالية عبر التطبيق:
- تحميل تطبيق «أرغب في عمل توكيل» على الهاتف المحمول «لأجهزة الأندرويد والآيفون».
- إدخال الرقم القومي المكون من 14 رقمًا.
- تحديد نوع المحرر الذي يرغب المواطن في استخراجه من الشهر العقاري.
- اختيار أقرب مكتب توثيق لعنوان الشخص.
- الضغط على أيقونة «قوائم وخرائط مكاتب التوثيق المميكنة».
- تحديد الموقع باستخدام نظام المواقع «GPS».
- اختيار اليوم والموعد المناسبين.
- تأكيد البيانات المدخلة والضغط على «موافق» لإتمام الحجز.
المستندات المطلوبة لحجز موعد في الشهر العقاري 2025تختلف المستندات المطلوبة لحجز موعد في الشهر العقاري حسب نوع الخدمة التي ترغب في القيام بها، ولكن في جميع الأحوال يجب توافر المستندات التالية:
- بطاقة الرقم القومي سارية.
- المستندات الداعمة للخدمة المطلوبة «عقد الملكية، أو مستندات أخرى».
فروع الشهر العقاري داخل المحافظاتتنتشر مكاتب الشهر العقاري في مختلف محافظات مصر، حيث توجد 12 فرعًا في 7 محافظات رئيسية «تشمل القاهرة، والجيزة، والشرقية، والدقهلية، وكفر الشيخ، ودمياط، والبحيرة» و44 فرعًا في 20 محافظة أخرى، بالإضافة إلى 9 أفرع توثيق في فروع الشركة المصرية للاتصالات.
اقرأ أيضاًالمستندات المطلوبة لإنهاء توثيق إثبات تاريخ داخل الشهر العقاري
وزير العدل يصدر حركة ترقيات في قطاع التفتيش الفني بـ الشهر العقاري
رئيس مجلس الدولة ومحافظ البحيرة يفتتحان مكتب توثيق الشهر العقاري
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي