خلال 30 ثانية.. اختبار يساعد الأطباء في الكشف عن الأمراض المزمنة

كشف بحث جديد أن اختبارا بسيطا مدته 30 ثانية فقط يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ19 مرضا مزمنا، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسكري.

ويعتمد الاختبار على سؤالين قصيرين يقدمان بيانات دقيقة حول مستوى النشاط البدني للشخص، مما يوفر أداة مبكرة وفعالة للكشف عن المخاطر الصحية المرتبطة بنقص الحركة، حسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ويتضمن الاختبار سؤالين بسيطين: الأول يسأل عن عدد الأيام التي يمارس فيها الشخص تمارين معتدلة إلى شديدة مثل المشي السريع، والثاني عن متوسط عدد الدقائق التي يقضيها في ممارسة هذه التمارين أسبوعيا.

وأوضح الباحثون أن هذا الأسلوب يمكن أن يوفر معلومات هامة تساعد الأطباء في تقييم صحة المرضى.

قامت الدراسة، التي أُجريت على أكثر من 7000 مريض في مركز الرعاية الصحية بجامعة أيوا بين عامي 2017 و2022، بتقسيم المشاركين إلى ثلاث فئات: غير نشطين تماما، ونشطين بشكل جزئي، ونشطين بما يكفي (150 دقيقة أو أكثر أسبوعيا).

وأظهرت النتائج أن الأشخاص غير النشطين بدنيا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة، بما في ذلك حالات مرتبطة بالصحة العقلية مثل الاكتئاب.

وأشار فريق الدراسة إلى أن الالتزام بتوصيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) التي تنصح البالغين بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا، يقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بنسبة تصل إلى 30%.

وقال الدكتور لوكاس كار، أستاذ الصحة وعلم وظائف الأعضاء في جامعة أيوا، والذي قاد الدراسة، إن "هذا الاستطلاع يستغرق أقل من 30 ثانية، لكنه يقدم معلومات قيمة جدا حول صحة المرضى. نأمل أن يتم اعتماده كجزء من الفحوصات الطبية السنوية".

وأضاف كار أن العديد من المستشفيات لا تسأل المرضى عن نشاطهم البدني أثناء الفحوصات الروتينية، معربا عن أمله في أن يساعد هذا الاستبيان الأطباء في تحديد الأشخاص غير النشطين بدنيًا والذين يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بالأمراض المزمنة.

واختتم فريق البحث بالتأكيد على أهمية دمج هذا الاستبيان البسيط في أنظمة الرعاية الصحية لتسهيل الكشف المبكر وتحسين جودة حياة المرضى.

المصدر: عربي21