تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت دراسة طبية حديثة قام بها فريق من الباحثين بجامعة كامبريدج عن أهمية الحب والتواصل فى الحياة العملية وتأثيره على الصحة القلبية وزيادة الانتاجية وفقا لما نشرته مجلة “ذا صن”.

تشير الأبحاث إلى أن قضاء وقت ممتع مع أحبائك يمكن أن يكون وسيلة قوية للحفاظ على صحة قلبك ،كما أكدت الدراسة أن الحب والتواصل مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات التوتر ويزيد من إنتاج هرمونات السعادة.

ووجد الباحثون أن الأفراد المحاطين بمن يهتمون بهم يساعدهم على خفض مستويات المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر ويؤثر على البروتينات الموجودة في الدم والتي ترتبط بأمراض القلب.

وكانت قد استندت الدراسة إلى عينات دم لـ42 ألف شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة  (UK Biobank ) في منتصف العمر حيث قام الباحثون بدراسة مستويات البروتينات لدى الأشخاص الذين أبلغوا عن شعورهم بالعزلة الاجتماعية أو الوحدة مقارنةً بالآخرين الذين لم يواجهوا هذه المشاكل.

وكانت قد أظهرت النتائج الدور الحيوي للتفاعل الاجتماعي في تقليل خطر النوبات القلبية ومشاكل القلب الأخرى ،وبعد أخذ العديد من العوامل مثل العمر والجنس والتعليم والتدخين والكحول في الحسبان وجد الباحثون أن 175 بروتينا مرتبطا بالعزلة الاجتماعيةوالتي تعرف بأنها تساهم في التهاب الأوعية الدموية.

ويعتبر الالتهاب عامل رئيسيا لأمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني والموت المبكروعلاوة على ذلك تم ربط 26 بروتينا بمشاعر الوحدة بشكل خاص وقد لاحظ الباحثون أن هذه البروتينات يمكن أن تلعب دورا في فهم المخاطر الصحية المرتبطة بالعزلة الطويلة.

وقال الدكتور تشون شين: نعلم أن العزلة الاجتماعية والوحدة مرتبطة بهما صحة أسوأ ولكننا لم نكن نفهم السبب من قبل وعملنا هذا سلط الضوء على عدد من البروتينات التي يبدو أنها تلعب دورا رئيسيا.

حيث أن الوحدة يمكن أن تضعف الجهاز المناعي وتزيد من خطر الاكتئاب وتساهم في الإصابة بالخرف ومع تزايد مشكلة الوحدة حول العالم فإن منظمة الصحة العالمية تعتبرها الآن مشكلة صحية عامة عالمية.

وتؤكد النتائج الحديثة أن أبسط أعمال التواصل مع الآخرين يمكن أن تكون مفيدة لصحتك مثل أي نوع آخر من التمارين أو الحميات الغذائية .

لذا بينما تستمتع برفقة الأصدقاء والعائلةش تذكر أن قلبك وصحتك العامة يحصلان على دفعة قيمة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الصحة العامة هرمونات السعادة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

التشكيلات القضائية قضاء وقدر

علق مصدر ديبلوماسي على التعيينات والترفيعات الديبلوماسية الأخيرة التي أقرها مجلس الوزراء مطلع الأسبوع الحالي فقال إنها سرت بسهولة بسبب إعتمادها على المنهجية العادية التقليدية في لبنان من دون اللجوء الى أي آلية معقدة.   وقال: "في المحصلة النهائية تبين أن أربعة أطراف هي من سمّت وفاوضت وناقشت في إرساء التشكيلة النهائية. فرئيس الجمهورية كان له رأي بعدد من الأسماء في عواصم فاعلة، والرئيس نواف سلام سمى البعض في عواصم القرار، أما الرئيس بري فثبت وجوده عبر سفراء في العواصم الإقتصادية، والقوات اللبنانية حلّت عبر سفراء في دول الإنتشار الماروني الكثيف مثل كندا وغيرها من بلدان الهجرة الكبيرة".   المصدر ختم بالقول: "إن هذه التوزيعة أعجبت الرئيس نبيه بري الذي قال عنها ممتازة، أما التشكيلات القضائية المتعثرة حتى الساعة لإعتمادها المعايير فقال عنها قضاء وقدر".         المصدر: خاص "لبنان 24" مواضيع ذات صلة تأخير التشكيلات القضائية "بقرار الوزير" Lebanon 24 تأخير التشكيلات القضائية "بقرار الوزير" 22/06/2025 09:02:38 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 نصّار: مجلس القضاء الأعلى يعمل على إنجاز التشكيلات القضائية وأرفض أي استغلال سياسي لأي ملف أمام القضاء وأنا لا أتدخل في التحقيقات Lebanon 24 نصّار: مجلس القضاء الأعلى يعمل على إنجاز التشكيلات القضائية وأرفض أي استغلال سياسي لأي ملف أمام القضاء وأنا لا أتدخل في التحقيقات 22/06/2025 09:02:38 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 التشكيلات القضائيّة على الطاولة:تبدّلات كبيرة في مفاصل العدليّة Lebanon 24 التشكيلات القضائيّة على الطاولة:تبدّلات كبيرة في مفاصل العدليّة 22/06/2025 09:02:38 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 جلسة لمجلس الوزراء الاثنين: التشكيلات القضائية عالقة ونقاش مرتقب في التعيينات المالية Lebanon 24 جلسة لمجلس الوزراء الاثنين: التشكيلات القضائية عالقة ونقاش مرتقب في التعيينات المالية 22/06/2025 09:02:38 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان خاص رادار لبنان24 قد يعجبك أيضاً موقف الرئيس بري يُعَّول عليه Lebanon 24 موقف الرئيس بري يُعَّول عليه 02:00 | 2025-06-22 22/06/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 وسط تطورات المنطقة.. بيان ونداء من سلام Lebanon 24 وسط تطورات المنطقة.. بيان ونداء من سلام 01:55 | 2025-06-22 22/06/2025 01:55:52 Lebanon 24 Lebanon 24 في لبنان.. انفجار صاروخ اعتراضي إسرائيلي بين بلدتين! Lebanon 24 في لبنان.. انفجار صاروخ اعتراضي إسرائيلي بين بلدتين! 01:20 | 2025-06-22 22/06/2025 01:20:23 Lebanon 24 Lebanon 24 مرحلة جديدة بعد الهجوم الأميركي على إيران.. وترقّب لموقف "حزب الله" Lebanon 24 مرحلة جديدة بعد الهجوم الأميركي على إيران.. وترقّب لموقف "حزب الله" 01:00 | 2025-06-22 22/06/2025 01:00:54 Lebanon 24 Lebanon 24 أصوات انفجارات تهزّ جنوب لبنان.. ماذا يجري؟ Lebanon 24 أصوات انفجارات تهزّ جنوب لبنان.. ماذا يجري؟ 00:42 | 2025-06-22 22/06/2025 12:42:38 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة هل تذكرون نجمة "ستار أكاديمي" المغربية صوفيا المريخ؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد مرور 22 عاماً (صور) Lebanon 24 هل تذكرون نجمة "ستار أكاديمي" المغربية صوفيا المريخ؟ شاهدوا كيف أصبحت بعد مرور 22 عاماً (صور) 04:42 | 2025-06-21 21/06/2025 04:42:09 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. هكذا تمّ إعلان اغتيال "أبو علي" مرافق نصرالله Lebanon 24 بالفيديو.. هكذا تمّ إعلان اغتيال "أبو علي" مرافق نصرالله 11:08 | 2025-06-21 21/06/2025 11:08:17 Lebanon 24 Lebanon 24 فنانة شهيرة تكشف عن ارتباطها بشخص من خارج الوسط الفني وقرب زواجهما (صورة) Lebanon 24 فنانة شهيرة تكشف عن ارتباطها بشخص من خارج الوسط الفني وقرب زواجهما (صورة) 03:22 | 2025-06-21 21/06/2025 03:22:57 Lebanon 24 Lebanon 24 في عيد الأب مأساة على أحد الشواطئ.. ابن الـ 33 عاما ضحى بحياته لإنقاذ ابنتيه (صور) Lebanon 24 في عيد الأب مأساة على أحد الشواطئ.. ابن الـ 33 عاما ضحى بحياته لإنقاذ ابنتيه (صور) 03:00 | 2025-06-21 21/06/2025 03:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 فنان شهير تعرّض لحادث مروع بعد دقائق من استلامه سيارته الجديدة.. وزوجته تكشف ما حصل Lebanon 24 فنان شهير تعرّض لحادث مروع بعد دقائق من استلامه سيارته الجديدة.. وزوجته تكشف ما حصل 04:14 | 2025-06-21 21/06/2025 04:14:46 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك عن الكاتب خاص "لبنان 24" أيضاً في لبنان 02:00 | 2025-06-22 موقف الرئيس بري يُعَّول عليه 01:55 | 2025-06-22 وسط تطورات المنطقة.. بيان ونداء من سلام 01:20 | 2025-06-22 في لبنان.. انفجار صاروخ اعتراضي إسرائيلي بين بلدتين! 01:00 | 2025-06-22 مرحلة جديدة بعد الهجوم الأميركي على إيران.. وترقّب لموقف "حزب الله" 00:42 | 2025-06-22 أصوات انفجارات تهزّ جنوب لبنان.. ماذا يجري؟ 00:15 | 2025-06-22 إستنفار إسرائيلي قرب لبنان.. هذا ما قررته تل أبيب بعد هجوم أميركا على إيران! فيديو بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" Lebanon 24 بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" 13:40 | 2025-06-21 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) 04:00 | 2025-06-21 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 نجمة شهيرة تنجو من تشوّه دائم بعد حادث خلال التصوير.. جراح تجميل أنقذها (فيديو) Lebanon 24 نجمة شهيرة تنجو من تشوّه دائم بعد حادث خلال التصوير.. جراح تجميل أنقذها (فيديو) 01:13 | 2025-06-19 22/06/2025 09:02:38 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • الأنثروبوتس.. خلايا بشرية تصنع روبوتا حيا لا يشبه الإنسان
  • طريقة للتعرف على السرطان قبل ظهور الأعراض بـ3 أعوام!
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • بعيو: إيران ستجد وسيلة للخروج من أزمتها أما نحن العرب سنظل خارج التاريخ
  • دراسة تحذر: كثرة الاعتماد على شات جي بي تي في الكتابة تكلفك قدراتك الذهنية
  • دراسة صادمة.. أنظمة الذكاء الاصطناعي تظهر سلوكا خطيرا للحفاظ على بقائها
  • مدونون: الشيكل في الضفة من وسيلة تبادل إلى أداة خنق اقتصادي
  • استئناف العمل بوحدة القثطرة الإكليلية وجراحة القلب بمشفى حماة الوطني
  • التشكيلات القضائية قضاء وقدر
  • دراسة أمريكية: الزبدة والسمن الحيواني قد يحميان القلب ويقللان خطر السكري!