تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

مع بداية العام الجديد 2025، سادت حالة من القلق حول العالم، بسبب ظهور فيروس جديد في الصين سريع الانتشار، وهو الفيروس الرئوي البشري (HMPV)، ويسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا وأعراض كوفيد-19.

تسبب الفيروس الرئوي الجديد في مخاوف عودة جائحة كورونا، وتفشيها في العالم، حيث طالبت بعض الدول بعودة الإجراءات الاحترازية والتباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات.

انتشار الفيروس في الصين

كشفت التقارير الرسمية الصادرة عن المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية، أن معدلات الإصابة بأمراض متعددة تشبه الإنفلونزا أخذت في الانتشار وارتفعت معدلات الإصابة بها في الصين، وفقًا لأحدث البيانات، التي ظهرت في الأسبوع الأخير من عام 2024.

وتوضح التقارير، أن الفيروس الجديد تنفسي ويشبه الإنفلونزا، حيث أن 30.2% من اختبارات الفيروس الجديد كانت إيجابية، بزيادة قدرها 6.2% عن الأسبوع السابق، و17.7% من الأشخاص الذين دخلوا المستشفى بسبب أمراض الجهاز التنفسي الحادة جاءت نتائج اختباراتهم إيجابية لها.

كما أشارت التقارير، إلى أن معدلات الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي البشري تنتشر عن معدلات الإصابة بأمراض أخرى شبيهة بالإنفلونزا (كوفيد-19)، وفيروس الراينوفيروس، والفيروس الغدي، المرتبطة بنحو 6.2% من اختبارات أمراض الجهاز التنفسي الإيجابية، و5.4% من الحالات التي دخلت المستشفيات بسبب أمراض الجهاز التنفسي في الصين.

بداية الفيروس الرئوي

تم اكتشاف الفيروس الرئوي HMPV عام 2001 في هولندا، وهو فيروس موسمي يسبب عادة التهابات الرئة، وزادت حالات الإصابة بالفيروس في الصين في يناير 2025.

طرق انتشار الفيروس الرئوي

ذكرت جمعية الرئة الأمريكية، أن "فيروسات الجهاز التنفسي البشرية هي السبب الرئيسي للعدوى التنفسية الحادة، وتنتشر مثل الأنفلونزا عن طريق الاتصال الوثيق بشخص مصاب، وتتسبب في أعراض تشبه أعراض نزلات البرد الشائعة والتي تستمر عادة من يومين إلى خمسة أيام، والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أخرى مثل الالتهاب الرئوي".

توضح الجمعية، أن "فيروس HMPV قد أثر بالفعل على السكان في الولايات المتحدة والصين، فإن مناعة القطيع ضده منتشرة على نطاق واسع أكثر من فيروس جديد مثل كوفيد-19، وبالتالي فإن خطر حدوث جائحة ليس مرتفعًا.

لا يوجد لقاح ضد الفيروس الرئوي

يهدد انتشار الفيروس الجديد أجزاء كبيرة من آسيا، حيث يعيش ثلثا سكان العالم بالفعل، وتقوم بعض الدول بالاستعداد للفيروس الجديد باتخاذ تدابير ضد المسافرين الصينيين، فلا يوجد لقاح حتى الآن له.

أنواع الالتهاب الرئوي

وفي سياق متصل، يقول الدكتور محمود عبد المجيد، استشاري الأمراض الصدرية، مدير مستشفى صدر العباسية سابقا، إنه
هناك 3 أنواع رئيسية للالتهاب الرئوي، هي: "الفيروسي، والبكتيري، والفطري"، فضلا عن الالتهاب المناخي الذي ينتج بسبب التلوث المناخي، موضحًا أن جميع أنواعه خطيرة، فإن العدوى بمرض الالتهاب الرئوي تكون بسبب استنشاق الرذاذ من الجو.

ارتفاع نسب وفيات الالتهاب الرئوي

يضيف «عبد المجيد»، في تصريح خاص لـ «البوابة نيوز»، أن الالتهاب الرئوي يعد أحد الأمراض الشديدة التي تسبب الوفاة بنسب عالية، مشيرا إلى أن أغلب حالات الوفاة بسبب الالتهاب الرئوي تكون لكبار السن أو الأطفال.

أعراض الالتهاب الرئوي

كما يوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أعراض الالتهاب الرئوي تشمل ألمًا في الصدر عند التنفس أو السعال- التشوش الذهني- السعال البلغم- الإرهاق- الحمى- والتعرق- الغثيان- القيئ- ضيق النفس".

ويتابع «بدران»، في تصريح خاص لـ «البوابة نيوز»، أن الالتهاب الرئوي يقتل 285 من البشر كل ساعة، وهو عدوى شائعة جدًا يمكن أن تسبب مرضًا شديدًا يمكن أن تمتلئ فيه إحدى الرئتين أو كلتيهما بالسوائل أو البلغم، وهو المخاط الذي يتشكل في الرئتين".

ويشير إلى أن هناك ما يقرب من 150 مليون حالة جديدة من حالات الالتهاب الرئوي سنويًا بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات في جميع أنحاء العالم، وهو ما يسبب دخول حوالي 10-20 مليون حالة إلى المستشفى.

طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي

ويؤكد، أنه من ضمن طرق الوقاية النظافة والابتعاد عن مهيجات الرئة مثل الغبار والأبخرة والاهتمام بغسل اليدين، والتغذية الجيدة، وتعزيز المناعة بالنوم الجيد وممارسة الرياضة، وارتداء الكمامة حال التواجد فى أماكن مزدحمة، أو مع المرضى، والحصول على اللقاحات المتاحة مثل لقاح الإنفلونزا و لقاح كورونا.

المصدر

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ارتداء الكمامات الإجراءات الإحترازية الأمراض والوقاية التباعد الاجتماعي الجهاز التنفسي الحصول على اللقاح العام الجديد 2025 الكمامات انتشار الفيروس جائحة كورونا لقاح كورونا مكافحة الأمراض والوقاية الالتهاب الرئوی انتشار الفیروس معدلات الإصابة الجهاز التنفسی فی الصین أعراض ا

إقرأ أيضاً:

أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم

الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).

يُعد الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء؛ حيث يتولى الهيموغلوبين مهمة نقل الأكسجين في أنحاء الجسم.

ورغم أن الجسم قادر على تخزين الحديد، إلا أنه لا يستطيع تصنيعه؛ لذا فإن السبيل الوحيد للحصول عليه هو عن طريق تناوله في الطعام.

بعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزلخروجات مناسبة لأطفالك في الصيف والإجازة.. أفكار ممتعة بأقل التكاليفأعراض نقص الحديد 

في البداية، قد تكون الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد طفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها. ولكن مع انخفاض مستويات الحديد وتفاقم فقر الدم، تزداد حدة الأعراض أيضاً.

قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:

التعب الشديد.
الضعف العام.
شحوب البشرة.
ألم في الصدر، أو تسارع ضربات القلب، أو ضيق في التنفس.
الصداع، أو الدوار، أو الشعور بالدوار الخفيف.
برودة اليدين والقدمين.
تهيج اللسان أو الشعور بألم فيه.
هشاشة الأظافر.
متلازمة تململ الساقين.
كما يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:

الرغبة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطين.
فقدان الشهية، ولا سيما لدى الرضع والأطفال.
الرغبة في شم روائح غير معتادة، مثل رائحة المطاط أو المنظفات أو مواد التنظيف.

أغذية لمعالجة نقص الحديد 

اللحوم الغنية بالحديد
تُعد اللحوم والدواجن والأسماك مصادر ممتازة للحديد؛ فهي تحتوي على "حديد الهيم" (Heme iron)، الذي يتميز بأنه أسهل امتصاصاً في الأمعاء، وأكثر فعالية في تكوين الهيموغلوبين، وأفضل في رفع مستويات الحديد في الجسم. ويشكل حديد الهيم نسبة 95% من الحديد الوظيفي في الجسم.

غالباً ما ينصح الخبراء بالحد من تناول اللحوم الحمراء بحيث لا تتجاوز ثلاث حصص أو ما يعادل 12-18 أونصة (بعد الطهي) أسبوعياً، ويوصون بدلاً من ذلك بزيادة استهلاك الدواجن والأسماك.

تشمل المصادر الغنية بالحديد من اللحوم والدواجن والأسماك وأحشاء الذبائح (الأعضاء الداخلية) ما يلي:

لحم البقر
الدجاج
المحار 
اللحم البقري المجفف
سمك الحدوق
لحم الضأن
الكبد
سمك الماكريل
السردين
الجمبري
التونة
الديك الرومي
لحم العجل

الأغذية النباتية
على الرغم من أن امتصاصها أقل كفاءة، إلا أن الأغذية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي تُعد جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتبع لعلاج فقر الدم، وذلك نظراً للمخاطر المرتبطة بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة الموجودة بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية.

يتوفر الحديد غير الهيمي في الأغذية النباتية.

الفواكه والخضروات
لا تقتصر القائمة التالية للفواكه والخضروات الغنية بالحديد على المنتجات الطازجة فحسب، بل تشمل أيضاً الفواكه المجففة والعصائر:

أوراق الشمندر
البروكلي
السلق
الكرنب الأخضر 
أوراق الهندباء
التمور
المشمش المجفف
الخوخ المجفف
التين
الفاصوليا الخضراء
البازلاء
القراصيا
عصير البرقوق المجفف
الزبيب
السبانخ
الفراولة
البطاطا الحلوة
الطماطم
معجون الطماطم
البطيخ

المكسرات والبذور
تتضمن القائمة التالية ليس فقط المكسرات والبذور الكاملة، بل أيضاً زبدة المكسرات والمواد القابلة للدهن:
اللوز
الكاجو
بذور الكتان
المكاديميا
الصنوبر
الفستق الحلبي
بذور اليقطين
بذور السمسم (بما في ذلك الطحينة)

طباعة شارك الحديد فقر الدم نقص الحديد الهيموجلوبين أعراض نقص الحديد أغذية لمعالجة نقص الحديد

مقالات مشابهة

  • أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم
  • طبيب روسي يحذر من خطأ شائع يرتكبه مرضى الانسداد الرئوي المزمن
  • أورا 5 GT وsport تواصل خطف الأنظار عالميًا .. فكم يبلغ سعرهم؟
  • انتبه .. علامات غير متوقعة تكشف سرطان الرئة
  • ناقد فني: الأفلام لا تصنع العنف.. الفن يعكس المجتمع
  • جمس تقدم سييرا 2026 الجديدة.. وهذا سعرها عالميًا
  • الأهلي يكتسح النصر القاهري بخماسية في أولى وديات عموتة استعدادًا للموسم الجديد
  • احتجاجات الأهالي توقف مصانع الإسمنت في الخمس بسبب غياب المردود المحلي
  • مصالح الغابات بأفلو ترفع درجة التأهب للوقاية من حرائق الغابات
  • تحذيرات رسمية في ليبيا.. إرشادات للوقاية من مخاطر ارتفاع «درجات الحرارة»