جهاز تنفسي طبيعي.. مشروبات تخفف احتقان الأنف
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب احتقان الأنف المستمر، وخاصة في فصل الشتاء، ومع الرطوبة يزداد الأمر بشكل كبير ، مما يلجأ العديد منهم للمشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف احتقان الأنف.
مشروبات طبيعية لعلاج احتقان الأنف
1. الماء الدافئ
يساعد شرب الماء الدافئ في ترطيب الأنف والمساعدة في تخفيف الاحتقان بشكل كبير وفعال.
2. الشاي بالزنجبيل والعسل
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان، والعسل يساعد في تهدئة الحلق.
3. شاي البابونج
البابونج له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض بشكل كبير .
4. المشروبات المالحة
يمكنك تناول القليل من الماء الدافئ مع قليل من الملح للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
5. شاي النعناع
النعناع يحتوي على المنثول الذي يساعد على فتح الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.
المصدر times of india
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البابونج احتقان الأنف المزيد تخفیف الاحتقان احتقان الأنف فی تخفیف
إقرأ أيضاً:
اكتشف علاج نزيف الأنف وعلامات الخطر
يعد نزيف الأنف من المشكلات الشائعة خاصة خلال فصل الصيف والتقلبات الجوية بين جميع الأعمار.
ووفقا لما جاء في موقع nhsinform فإن نزيف الأنف الشائع لا يستمر لمدة طويلة وعادة يحدث لمدة لا تزيد عن 15دقيقة حيث يتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف أو كلتيهما و قد يكون الدم غزيرًا أو خفيفًا ولكن إذا استمر نزيف الأنف لمدة طويلة أو تكرر كثيرا أو كان غزيرا بشكل كثيف فيجب زيارة الطبيب.
علاج نزيف الأنف
لإيقاف نزيف الأنف عليك اتباع الاسعافات التالية:
اجلس على الطاولة، ثم انحن للأمام واضغط بقوة على الجزء الناعم من أنفك، فوق فتحتي أنفك مباشرة، لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل.
انحنِ للأمام وتنفس من فمك ثم ابصق أي دم يتجمع في حلقك أو فمك في وعاء ولا تبتلع أي دم.
ضعي كيسًا من الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة مغطى بمنشفة على جبهتك أو مؤخرة رقبتك.ابق في وضع مستقيم أو جالسًا، بدلاً من الاستلقاء، لتقليل ضغط الدم في الأوعية الدموية في أنفك والمساعدة في تقليل النزيف الإضافي.
إذا توقف النزيف في النهاية، فلن تحتاج عادةً إلى استشارة طبية.
ولكن في بعض الحالات، قد تحتاج إلى علاج إضافي من طبيبك العام أو في المستشفى.
علامات الخطر
اذهب إلى قسم الطوارئ أو اتصل بالاسعاف فى الحالات التالية:
-استمرار النزيف لمدة أطول من 20 دقيقة.
-النزيف غزير وقد فقدت الكثير من الدماء.
-معاناة من صعوبة التنفس.
- الشعور بالضعف أو الدوار.
- ابتلاع كمية كبيرة من الدم مما يجعلك تتقيأ.
- تطور نزيف الأنف بعد إصابة خطيرة، مثل حادث سيارة.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى