مفعول السحر .. تعرف علي فوائد ماء القرنفل
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية ونكهته الحلوة العطرية، وتعود فوائد القرنفل العديدة إلى تميز المركبات الموجودة فيه بفوائد صحية كثيرة.
ووفقا لموقع "times of India” نقدم لك فوائد ماء القرنفل.
1 يحتوى علي الألياف والفيتامينات والمعادن مثل المنجنيز وفيتامين ك وفيتامين ج
2 يحتوى علي مضادات أكسده والتى تساعد في منع تطور الأمراض المزمنه كما انه يحتوى علي مادة الأوجينول الذي تعتبر ماده مضاده للسرطان كما اثبتت الدراسات انه يتسبب في موت80%من خلايا سرطان المرئ
3 يعتبر القرنفل مضاد للميكروبات فهو يساعد علي وقف نمو الكائنات الدقيقه الموجوده بالبطنوالتى تعرف ب(E .
4 يعمل علي تقليل خطر الاصابه بامراض اللثه كما يمكن استخدامه كمخدر موضعي للألم عن طريق مضغه او وضع قطرات من القرنفل المقطر
5- يساعد في علاج قرحة المعدة
6- مضمضة القرنفل المقطر على الريق يساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم وزيادة امتصاص السكر من الدم للخلايا وزيادة إفراز الإنسولين ويحسن وظيفة الخلايا التى تنتج الأنسولين
7- مفيد جداً للمناعه إذ يحتوى علي فيتامين ج وكذلك المنغنيز الذي يعتبر معدن أساسي للحفاظ علي وظائف المخ وبناء عظام قويه
8- يعزز نمو الشعر ويقلل تساقطه ويجعله ناعماً ولامعاً وسهل التصفيف ويقلل من عدوى التهابات فروة الرأس
9- له تأثير مضاد للقلق وبالتالي يطيل مدة النوم ويقلل من مدة الدخول في النوم
10- زيت القرنفل( زيت الزيتون مع القليل من القرنفل المقطر) يستخدم في طرد الحشرات من المنزل إذ له رائحة عطرية تعمل علي طرد النمل والذباب من المنزل
طريقة استخدامه
يستخدم ملعقة من القرنفل المقطر مع كوب ماء او كوب الشاي المحتوى علي ملعقة من القرنفل المقطر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد ماء القرنفل ماء القرنفل المزيد
إقرأ أيضاً:
الكاكاو الخام يحسن المزاج ويقلل خطر الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماستريخت في هولندا أن الكاكاو الخام يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على تحسين المزاج وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وأكد الباحثون أن الكاكاو غني بمضادات الأكسدة، وبالأخص الفلافونويدات، التي تعزز وظائف الدماغ وتزيد من إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، مما يجعله غذاءً طبيعيًا فعالًا لتحسين الحالة النفسية.
وأوضح التقرير أن تناول الكاكاو الخام يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المخ، ما يحسن الوظائف المعرفية والتركيز، ويقلل من شعور التوتر والقلق. وأشارت التجارب السريرية إلى أن الأشخاص الذين أدمجوا الكاكاو الخام في نظامهم الغذائي بانتظام شهدوا تحسنًا ملحوظًا في المزاج، مع انخفاض في مستويات القلق والاكتئاب الخفيف مقارنة بالمجموعة التي لم تتناوله.
وأشار الباحثون إلى أن الكاكاو الخام يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية مثل الثيوبرومين والفينيل إيثيلامين، التي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي وإفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالسعادة، كما أوضحت الدراسة أن تناول كمية معتدلة من الكاكاو يوميًا، مثل ملعقة أو اثنتين من مسحوق الكاكاو الخام أو قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية.
وأكد الخبراء أن الكاكاو الخام ليس فقط مفيدًا للمزاج، بل يساعد أيضًا في دعم صحة القلب بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات وتحسن مرونة الأوعية الدموية، كما أن الكاكاو يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، ما يجعله إضافة غذائية متكاملة للجسم والعقل.
وأوضح التقرير أن أفضل طريقة للحصول على الفوائد الصحية للكاكاو هي تناول النوع الخام أو الداكن بنسبة عالية من الكاكاو، وتجنب الشوكولاتة المعالجة والمليئة بالسكريات، لأنها تقلل من تأثير الفلافونويدات المفيدة على الجسم والدماغ.