“خلطة وقائية لصحة القلب في 8 ممارسات”.. استشاري أمراض القلب يوضح
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الخلطة الوقائية لصحة القلب، من خلال 8 ممارسات.
وبين “النمر”؛ عبر حسابه على “إكس” -“تويتر” سابقاً- أن “خلطة صحة القلب” تتمثل في 8 أشياء، هي: “30 دقيقة يومياً رياضة، والإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، وعدم السمنة، ومراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين، وعدم شرب الخمر، والابتعاد عن التوتر والضغط النفسي”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أمراض الخمر القلب
إقرأ أيضاً:
“يويفا” يوضح أسباب استمرار استبعاد روسيا.. وتشيفرين يتحدث عن “ضغط سياسي”
روسيا – عبر رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم “يويفا” ألكسندر تشيفرين عن أسفه لاستبعاد المنتخبات الشابة الروسية من البطولات، معتبرا أن الأطفال يدفعون ثمن صراعات سياسية لا علاقة لهم بها.
وفي تصريحات نقلتها صحيفة O Jogo عن Kicker، قال تشيفرين:”من المحزن أننا لا نسمح للأطفال الروس باللعب بسبب القيود المفروضة. إنهم يظنون الآن أننا نكرههم أو نكره أمتهم. وأنا لا أكره أي أمة”.
وأكد رئيس الاتحاد الأوروبي أن بعض الاتحادات الوطنية تعرضت لضغوط سياسية شديدة، مما دفعها لرفض فكرة إشراك الفرق الروسية. وأضاف:”من الواضح أنه لن يكون هناك أي تغيير في موقفنا تجاه المنتخبات الروسية للكبار حتى ينتهي النزاع”.
وكان المكتب التنفيذي لليويفا اقترح في سبتمبر 2023 السماح بمشاركة المنتخبات الروسية الشابة في المسابقات تحت صفة “محايدة”، إلا أن دولا مثل أوكرانيا أعربت عن نيتها مقاطعة أي مباريات ضد روسيا، مما أدى إلى إلغاء القرار.
يذكر أن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” و”يويفا” قررا في فبراير 2022 استبعاد المنتخبات والأندية الروسية من جميع البطولات الدولية، لتقتصر مشاركاتها منذ ذلك الحين على المباريات الودية فقط.
المصدر: RT
كوريا مستشار «فيفا» وكوليت مدير مارسيليا السابق يحاضران في ختام ورشة تطوير الأندية