انخفاض مستوى الحديد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
تاريخ النشر: 8th, February 2025 GMT
أثبت العلماء أن انخفاض مستوى الحديد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في الجسم، وهذا سبب وجيه لإدراج اللحوم الحمراء في نظامك الغذائي.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، كما أظهرت الدراسة، ولكن المستوى العالي من هذا المعدن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
ويؤكد علماء من إمبريال كوليدج لندن أنه كما هو الحال مع ارتفاع الكوليسترول في الدم، يحصل الناس على الستاتين لتقليله، مع انخفاض مستوى الحديد، من الضروري تناول المكملات الغذائية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بالنسبة لنفس الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية والذين ينخفض مؤشر الحديد الخاص بهم، فإن الأقراص التي تحتوي على هذا المعدن ستقلل بشكل كبير من احتمال تكرار المضاعفات التي تهدد الحياة.
يوجد الحديد بكميات كبيرة في اللحوم الحمراء والسبانخ والفواكه المجففة وخبز الحبوب الكاملة والحبوب، وتوصل علماء من لندن إلى استنتاجاتهم على أساس تحليل الحمض النووي لأكثر من 48000 شخص، ودرسوا الطفرات في الجينات التي تؤثر على قراءات الحديد في الدم وتمت مقارنة النتائج بأرقام 50000 شخص يعانون من مرض القلب التاجي.
أظهرت النتائج أنه مع زيادة مستوى الحديد، ينخفض خطر الإصابة بهذا المرض وأشياء أخرى، لا يعرف العلم بعد بالضبط لماذا يحمي الحديد القلب والأوعية الدموية ومع ذلك، ربطت الدراسات السابقة بالفعل نقص هذه العناصر الغذائية الأساسية باضطرابات إيقاع القلب، ويوصي مؤلفو الدراسة بأن يتحقق جميع الناس من مستوى الحديد في الجسم من وقت لآخر.
المكملات الغذائية مع هذا المكون بأسعار معقولة نسبيا، وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تضمين العديد من الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي، وكل هذا سيساعد على حماية القلب، وبالتالي صحة الإنسان وحياته، لأن أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال السبب الرئيسي للوفاة في معظم البلدان المتقدمة في العالم.
أعراض أمراض القلب في الأوعية الدموية
مرض الشريان التاجي حالة مرضية شائعة في القلب تؤثر في الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب، وعادةً ما يؤدي تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى في الشرايين وعلى جدرانها إلى الإصابة بمرض الشريان التاجي.
ويُعرف هذا التراكم باللويحات، ويُعرف تراكم هذه اللويحات في الشرايين بتصلب الشرايين ويقلل تصلب الشرايين تدفق الدم إلى القلب وأجزاء الجسم الأخرى. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو ألم في الصدر أو سكتة دماغية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الأوعية الدموية اللحوم الحمراء مستويات الحديد انخفاض مستويات الحديد أمراض القلب التاجية خطر الإصابة بأمراض القلب مستوى الحدید
إقرأ أيضاً:
أسعار الحديد في مصر اليوم الخميس 26-6-2025
يستعرض موقع “صدى البلد” أسعار الحديد محليا وعالميا اليوم الخميس 26 يونيو 2025.
أسعار الحديد اليوم الخميس في مصر
واستقرت أسعار حديد التسليح في الأسواق المحلية والعالمية مطلع تعاملات الأسبوع الجاري وسجل أعلى سعر لطن الحديد اليوم نحو 38.900 جنيه، بينما سجل أدنى سعر 34 ألف جنيه، وبلغ متوسط سعر الحديد في الأسواق نحو 37.254 جنيها.
وخلال السطور التالية نستعرض سعر الحديد في المصانع العاملة بمصر اليوم الخميس :
سجل سعر الطن نحو 38.500 جنيه من حديد عز اليوم.
بلغ سعر الطن نحو 37.850 جنيها من حديد بشاي اليوم.
وصل سعر الطن نحو 37.500 جنيه حديد المصريين اليوم.
وبلغ سعر الطن بنحو 37.500 جنيه بالنسبة لـ حديد المراكبي اليوم.
وسجل سعر الطن نحو 37.500 جنيه من شركة بيانكو اليوم.
وبلغ سعر الطن نحو 37 ألف جنيه من شركة الجيوشي للصلب اليوم.
كما سجل سعر الطن نحو 36.200 جنيه من شركة العشري للصلب اليوم.
وصل سعر الطن نحو 36 ألف جنيه بالنسبة لـ حديد العتال اليوم.
وسجل سعر الطن نحو 35 ألف جنيه من شركة الكومي اليوم
وسجل سعر الطن نحو 34.500 جنيه من شركة سرحان اليوم.
وبلغ سعر الطن 34 ألف جنيه من حديد مصر ستيل اليوم.
ارتفعت أسعار الخردة خلال الأسبوع الرابع من شهر يونيو 2025، لتسجل 342 دولارا / طن، مقارنة بـ 340 دولارا / طن أسعار الأسبوع الماضي بزيادة 2 دولار، وفقا للأسعار المعلنة فى أسواق الصلب العالمية.
واستقرت أسعار خام الحديد 96 دولارا / طن دون تغيير، مقارنة بأسعار الأسبوع الماضي.
فيما تراوحت أسعار مربعات الصلب – البليت – ما بين 435 – 460 دولارا للطن، بينما كانت ما بين 430 – 455 دولارا للطن في الأسبوع الماضي.