إسلام عنان: الوقاية من الإنفلونزا تتطلب تهوية جيدة
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
أكد د. إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة، أن الأماكن المغلقة والدافئة قد تكون بيئة مثالية لانتشار الفيروسات، خاصة في فصل الشتاء، حيث تساهم التهوية الجيدة في تقليل فرص انتقال الإنفلونزا.
وأوضح خلال برنامج بصراحة مع الإعلامية رانيا هاشم أنه من الضروري أن يتأكد الأفراد من وجود تهوية جيدة في الأماكن المغلقة، مع استخدام الدفايات وفقًا للاحتياج، دون التسبب في تراكم الهواء الجاف الذي قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية.
وفيما يتعلق بالوقاية في المدارس، نصح د. عنان بعدم إجبار الأبناء على السلام مع أصدقائهم يوميًا، مؤكداً أنه من الأهمية بمكان أن يفهم الطلاب أن الأنفلونزا والفيروسات الأخرى تنتقل بسهولة من خلال العطس والكحة.
كما دعا إلى الاهتمام بالتغذية السليمة وزيادة الفيتامينات في وجباتهم لتعزيز المناعة، مع الحرص على تقليل خروجهم إلى أماكن مزدحمة قدر المستطاع.
وأضاف د. عنان أنه من الضروري تجنب لمس الأسطح الملوثة، وعدم وضع الأيدي على العينين أو الفم بعد ملامسة الأسطح العامة، موضحًا أن الفيروسات تنتقل بشكل رئيسي من خلال المس، ما يجعل النظافة الشخصية أمرًا بالغ الأهمية في الوقاية.
أما عن أعراض الفيروس المنتشر فقد ذكر أن الفيروس يبدأ عادةً بـ تعب في السمع والنظر وارتفاع درجات الحرارة، مع أعراض مميزة مثل الهمدان وتكسير الجسم، حيث قد يشعر المصاب بألم في المفاصل والعضلات.
وقال إنه من الشائع أن تستمر الكحة مع المريض لفترة قد تكون مزعجة، لكن هذه الأعراض عادةً ما تختفي مع مرور الوقت بعد فترة بسيطة من الراحة.
أكد د. إسلام عنان على أن التعامل السليم مع المرض من خلال الراحة الجسدية واتباع إجراءات الوقاية مثل التهوية الجيدة، النظافة الشخصية، و التغذية الصحية، يساهم بشكل كبير في تسريع الشفاء والحد من انتشار المرض بين الآخرين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية الصحية أستاذ اقتصاديات الصحة زيادة الفيتامينات المزيد
إقرأ أيضاً:
محمد حماقي يحيي حفلا غنائيا فى المغرب بمهرجان موازين.. اليوم
يحيى الفنان محمد حماقي حفلا غنائيا فى المغرب ضمن فعاليات مهرجان موازين اليوم وذلك وسط حضور جماهيري كبير.
محمد حماقي وسرقة أغنية بقت عادةمن ناحية أخرى بعد مرور أكثر من 19 عامًا على إطلاق أغنية "بقت عادة" للنجم محمد حماقي من ألبومه "خلص الكلام"، الذي تم إصداره عام 2006.
وكشف عدد من محبي المطرب المصري في مختلف دول العالم عن قيام أربعة من نجوم الأغنية الإسبانية بسرقة الأغنية بنفس اللحن والأداء الغنائي، وتصويرها كفيديو كليب تم إطلاقه منذ نحو شهر على قناة أحد المشاركين في النسخة الإسبانية، وهو مطرب الراب العالمي "أوريجينال إلياس" (Original Elia).
أغنية حماقي "بقت عادة" كلمات أيمن بهجت قمر ولحن عمرو مصطفى وتوزيع تميم و من إنتاج صوت الدلتا نصيف قزمان عام 2006 ضمن ألبوم خلص الكلام ولم يتم تصويرها كفيديو كليب.
أما النسخة الإسبانية المسروقة من أغنية "بقت عادة"، فقد قام بأدائها أربعة نجوم إسبان، هم: أورجينال إلياس، والثنائي "لاس رودس" المكوّن من الأختين كورال وأمارا رودس، بالإضافة إلى جافا ميدنا.
وتم تصوير الأغنية المسروقة كفيديو كليب بمشاركة النجوم الأربعة، وإطلاقها منذ نحو شهر على قناة أورجينال إلياس عبر "يوتيوب"، حيث حققت ملايين المشاهدات على مواقع التواصل الاجتماعي.
ويُعد محمد حماقي أحد أبرز نجوم مصر والعالم العربي، لما يتمتع به من رؤية موسيقية فريدة واختيارات دقيقة لأغانيه من حيث الكلمات واللحن والتوزيع، وهو ما يجعل أعماله تعيش لسنوات وتتناقلها الأجيال.
ولم تكن هذه المرة الأولى التي يتم فيها سرقة أغاني حماقي على المستويين المحلي والعالمي.
وكان "الميجا ستار" محمد حماقي قد أحيا مؤخرًا واحدًا من أضخم احتفالات عيد الأضحى، والذي شهد حضورًا جماهيريًا غير مسبوق من مختلف محافظات الجمهورية، بالإضافة إلى تجهيزات "لايف" بمواصفات عالمية على شاطئ البحر المتوسط، بإحدى قرى المنصورة الجديدة.
وقبيل ختام الحفل، تصاعدت أجواء البهجة والحماسة مع أداء أغنية "أم الدنيا"، حيث تزين المسرح بالكامل بألوان العلم المصري.
كما أعلنت إدارة مهرجان "موازين" عن تفاصيل حفل محمد حماقي، المقرر إقامته يوم 21 يونيو الجاري.
وعلى جانب آخر، حقق حماقي في عام 2024 نجاحات غير مسبوقة على المستوى العربي والخليجي، خلال مواسم الرياض وجدة وجولة المملكة، إلى جانب حفلاته في دبي والكويت وقطر. كما قدّم جولة غنائية ناجحة بكندا والولايات المتحدة الأمريكية، بالإضافة إلى إحيائه ختام الدورة الـ57 من مهرجان قرطاج الدولي بتونس، والذي وصفه الجمهور التونسي عبر مواقع التواصل الاجتماعي بـ"حفل الأحلام".
ومن المتوقع أن يطرح حماقي ألبومه الجديد خلال عام 2025، في ظل جلسات العمل المكثفة التي يعقدها حاليًا مع كبار صُنّاع الأغنية في العالم العربي من شعراء وملحنين وموزعين.