جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضان
تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المعدة الخالية من الطعام، تعتبر من الأمور الصحية الجيدة، وأن العرب قالوا أن ملء البطن بالطعام ينتج عنه قلة الفهم، ومشكلات في الجسم.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية، أن المعدة عندما تكون ممتلئة بالأكل؛ يتجه الدم للبطن لكي يتم هضم الأكل الموجود في المعدة، ولا يذهب للعقل من أجل التفكير والفهم.
البطن هي بيت الأمراض
لفت الدكتور جمال شعبان إلى أن البطن هو بيت الأمراض، فمشكلات القلب والعقل والجسم بالكامل تبدأ من البطن، والشخص عليه الاستفادة من شهر رمضان وصيام 16 ساعة في اليوم.
ووجه نصيحة مهمة للمواطنين قائلا: "قم بوزن نفسك في أول الشهر وفي نهاية الشهر، فالشخص إذا فقد جزءا من وزنه؛ سيكون هذا أمرا جيدا، ولكن إذا ارتفع الوزن؛ ستكون هناك مشكلات".
وتابع: "يا ريت بلاش نعمل وجبات دسمة طوال الـ 30 يومًا، وبلاش نعمل كل الأصناف غير الصحية في الإفطار".
وفي وقت سابق كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من مرض الشريان التاجي.
وكتب جمال شعبان في منشوره: "ازاي أحمي نفسي من مرض الشريان التاجي اللي هو السبب الرئيسي لتوقف القلب المفاجئ".
وتابع: “آعمل فحص شامل لعوامل الخطورة الضغط المرتفع والسكر والكولسترول، أقلل وزني، واعمل وقاية من سمنة البطن، واضبط أكلي بدون فاست فوود ولا مشروبات غازية وبدون سكر صناعي”.
وأضاف: "أتجنب التدخين، والمخدرات، والمنشطات، أمشي كل يوم 45 دقيقة، أتكيف مع ضغوطات الحياة وأتجنب الزعل، عشان كدا دائما أقول لكم ما تزعلوش".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان القلب جمال شعبان الدكتور جمال شعبان معهد القلب المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
بعد دخوله العمليات.. المخرج أحمد خالد أمين يكشف تطورات حالته الصحية
حرص المخرج أحمد خالد أمين، على طمأنة محبيه بصدد حالته الصحية عقب إجرائه لعملية جراحية خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك مع تساؤل الكثير حول تطورات حالته الصحية بعد دخوله للمستشفى.
وفي هذا السياق، شارك أحمد خالد أمين، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، من داخل غرفة العمليات، مطمئنا محبيه قائلا: «الحمد لله عدت على خير».
أحمد خالد أمين من غرفة العمليات
أحمد خالد أمين من غرفة العمليات
والجدير بالذكر، أن آخر أعمال أحمد خالد أمين، مسلسل «حكيم باشا» الذي عرض خلال موسم دراما رمضان 2025، وذلك بالتعاون مع الفنان مصطفى شعبان.
وشارك في بطولة «حكيم باشا» كل من، مصطفى شعبان، دينا فؤاد وسهر الصايغ، رياض الخولى، سلوى خطاب، منذر رياحنة، أحمد فؤاد سليم، سلوى عثمان، فتوح أحمد محمد نجاتي، ميدو عادل، أحمد صيام، محمد العمروسي، فتوح أحمد، هاجر الشرنوبي، هايدي رفعت والعمل من تأليف محمد الشواف وإخراج أحمد خالد أمين وإنتاج شركة سينرجي، ويقدم مصطفى شعبان فى العمل الدراما الصعيدية لأول مرة فى مشواره الفنى كما يتطرق العمل لتجارة الآثار.
اقرأ أيضا:
سلوى عثمان: أصريت على الظهور بمكياج في مسلسل حكيم باشا لهذا السبب
مسلسل حكيم باشا الحلقة 27.. برنسة تخطط لقتل ابن حكيم وخاطر تسبب في موت شديد
مسلسل حكيم باشا الحلقة 25.. مصطفى شعبان يفجر الألغام في واصل الذهبي وأولاد عمه بالجبل