صدى البلد:
2025-06-17@08:01:35 GMT

ألم الحلق في الصيام ..كيفية التخلص منه

تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT

يُعتبر ألم الحلق من المشاكل الشائعة خلال شهر رمضان، وقد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، لذا نقدّم لك بعض العلاجات التى يمكنك التخلص منه فى المنزل وفقًا لموقع dailymedical.

عدة عوامل تسبب التهاب الحلق مع الصيام..

1- الجفاف: 

قلة شرب الماء أثناء الصيام تؤدي إلى جفاف الحلق، مما يجعله أكثر عرضة للتهيج والالتهاب.

2-التحولات الحرارية:

 الانتقال المفاجئ بين الأجواء الحارة والباردة، مثل الجلوس في أماكن مكيفة بعد تناول الطعام الساخن، قد يزيد من خطر التهاب الحلق.

3- تناول الأطعمة المهيجة:

 الأطعمة الحارة أو الحمضية قد تسبب تهيجًا للحلق، خاصة عند تناولها بكثرة في وجبتي الإفطار والسحور.

4- ارتجاع المريء:

 تناول وجبات دسمة قبل النوم مباشرة قد يؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعدية إلى الحلق، مما يسبب شعورًا بالحرقان.

5- الحساسية والتلوث:

 التعرض للغبار أو الدخان أو المواد المهيجة قد يؤدي إلى احتقان الحلق وزيادة الشعور بالألم.

6- العدوى الفيروسية أو البكتيرية: 

قد يكون ألم الحلق ناتجًا عن نزلات البرد أو التهاب الحلق البكتيري مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الحنجرة.

طرق التخفيف من ألم الحلق في رمضان:

1 شرب الماء بكثرة خلال فترة الإفطار للحفاظ على ترطيب الجسم.

2 الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف الالتهاب وتقليل الألم.

3 تناول العسل والليمون، حيث يساعد العسل على تهدئة الحلق والليمون يعمل كمضاد للبكتيريا.

4 تجنب التدخين واستنشاق الهواء الجاف، واستخدام مرطبات الهواء إذا لزم الأمر.

5 تجنب المشروبات الباردة جدًا أو الساخنة جدًا لتقليل التهيج.

6 إراحة الصوت، خاصة إذا كان سبب الألم هو الإفراط في الكلام أو التحدث بصوت مرتفع.

7 استخدام مسكنات الألم عند الحاجة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن وفقًا لتعليمات الطبيب.

8 إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام أو كان مصحوبًا بحمى شديدة أو صعوبة في البلع أو ظهور بقع بيضاء على اللوزتين، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد وجود عدوى بكتيرية تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية..

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المزيد ألم الحلق

إقرأ أيضاً:

تسبب ردود فعل قاتلة .. تحذير من شوكولاتة دبي الشهيرة بعد رصد مكونات خطيرة بها

حذّرت السلطات البريطانية المختصة بسلامة الأغذية من مخاطر صحية محتملة مرتبطة بتناول أحد أشهر منتجات الشوكولاتة التي حققت رواجًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الأشهر الماضية.

تحذير من رد فعل تحسسي تجاه بعض منتجات تصنيع شوكولاتة دبي

المنتج المعروف باسم "Can’t Get Knafeh Of It"، والذي صنعته الشوكولاتيرة البريطانية المصرية سارة حمودة، المقيمة في دبي، كوسيلة لإشباع رغباتها أثناء الحمل، يحتوي على مزيج من الفستق والحلوى المقرمشة المصنوعة من عجينة الكنافة.

10 حاجات لازم تبعديها عن البوتجاز .. ممكن تسبب حريق فى المطبخدراسة أمريكية تربط بين الإفراط في تناول الجبن و الإصابة بـ سرطان القولونتحذير من التقليد والمكونات الضارة

لكن وفقًا لوكالة معايير الغذاء البريطانية (FSA)، فإن عددًا من المنتجات المقلدة التي يتم استيرادها إلى المملكة المتحدة تحتوي على صبغات غذائية غير قانونية، وسموم فطرية، وحتى مواد كيميائية يُعتقد أنها مسرطنة، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية

وقال البروفيسور روبين ماي، المستشار العلمي الرئيسي لدى الوكالة: "معظم الأغذية المتوفرة في المملكة المتحدة آمنة، لكن بعض منتجات الشوكولاتة المستوردة على طراز شوكولاتة دبي لا تفي بالمعايير البريطانية وقد تشكل خطرًا على سلامة المستهلكين، خاصة من يعانون من الحساسية.

تحذير من رد فعل تحسسي تجاه بعض منتجات تصنيع شوكولاتة دبيخطر على المصابين بالحساسية

وحذّرت الوكالة من أن الأشخاص المصابين بحساسية غذائية قد يكونون عرضة لمضاعفات خطيرة قد تصل إلى الوفاة، خصوصًا إذا لم يكونوا على دراية بمكونات المنتج أو لم يحمل المنتج ملصقًا واضحًا باللغة الإنجليزية يتضمن تفاصيل المكونات والتحذيرات.

وتشير التقديرات إلى أن حوالي 10 أشخاص في المملكة المتحدة يموتون سنويًا بسبب ردود فعل تحسسية حادة للأطعمة، فيما يُدخل 5,000 شخص المستشفيات سنويًا بسبب تلك المضاعفات.

وتُعد الصدمة التحسسية (Anaphylaxis) من أخطر الأعراض، حيث تؤدي إلى التهاب حاد في الممرات الهوائية، وقد تسبب توقف التنفس أو حتى السكتة القلبية نتيجة نقص الأوكسجين.

تحذير من رد فعل تحسسي تجاه بعض منتجات تصنيع شوكولاتة دبينصائح للمستهلكين

ونصحت الوكالة المستهلكين بعدم شراء منتجات الشوكولاتة على طراز دبي إلا من متاجر موثوقة، والتأكد من أن العبوة تحتوي على معلومات كاملة باللغة الإنجليزية، تشمل:

ـ اسم المنتج (مثلاً: شوكولاتة بالحليب محشوة بمعجون الفستق)

ـ قائمة المكونات مع إبراز المواد المسببة للحساسية

ـ الوزن الصافي للمنتج بالجرام

ـ تاريخ انتهاء الصلاحية أو تاريخ الاستهلاك

ـ اسم وعنوان الشركة المسؤولة في المملكة المتحدة أو الاتحاد الأوروبي
وفي حال كان المنتج مستوردًا من خارج الاتحاد الأوروبي، يجب أن تتضمن العبوة اسم وعنوان المستورد المحلي.

وأكدت وكالة معايير الغذاء في المملكة المتحدة "FSA" أنها تجري حاليًا فحوصات ومراقبة للأسواق لتحديد مدى انتشار المنتجات غير الآمنة، داعيةً المستهلكين إلى الإبلاغ عن أي منتجات مشبوهة للسلطات المحلية فورًا.

طباعة شارك شوكولاتة دبي الشوكولاتة منتجات الشوكولاتة مخاطر صحية رد فعل تحسسي

مقالات مشابهة

  • إرشادات غذائية لمرضى التهاب الجهاز الهضمي
  • لأول مرة: التخلص من القمامة بطريقة صحية وآمنة في مطروح
  • الإعدام شنقا لجامع خردة قتل طفلة وسرق قرطها الذهبى فى العاشر من رمضان
  • صاروخ إيراني تسبب في تدمير ملاجئ بوسط إسرائيل
  • بينها الماء.. 5 مشروبات تساعدك على التخلص من الانتفاخ
  • 5 مشروبات تساعد على التخلص من الانتفاخ
  • الصيام في شهر المحرم.. حكمه وفضله للمسلم
  • كشف ملابسات التعدي على كلب والتسبب في نفوقه بالقاهرة
  • تسبب ردود فعل قاتلة .. تحذير من شوكولاتة دبي الشهيرة بعد رصد مكونات خطيرة بها
  • كيفية التخلص من آثار الحبوب واستعادة صفاء البشرة