هتخلصك من كل السموم .. مشروبات أساسية للحفاظ على الصحة والنشاط
تاريخ النشر: 7th, June 2025 GMT
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن مشروبات تساعد في طرد السموم من الجسم والحفاظ على الحيوية والنشاط خاصة في ظل انتشار المواد الصناعية ومصادر التلوث في العصر الحديث.
يلعب طرد السموم من الجسم دور كبير في الوقاية من أخطر الأمراض والحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم.
نعرض لكم في هذا التقرير أهم 3 مشروبات ساخنة تطرد السموم من الجسم وتحفاظ على الحيوية والنشاط وذلك وفقا لما جاء في موقع draxe.
انقع جذور أو أزهار الهندباء في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة.
يمكنك تصفية الجذور والأزهار أو شربها مع هذا الشاي الدافيء.
يساعد شاي الهندباء على تنظيف الكبد، وهو مدر للبول ومصدر غني بفيتامين أ لذا فهو أهم المشروبات التى تعمل على طرد السموم.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات، وخفض ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، والتقليل من علامات الشيخوخة، وتحسين الذاكرة ومحاربة الجذور الحرة.
يمكنك تناول الشاي الأخضر في معظم محلات البقالة أو شراء أوراق الشاي الأخضر ونقعها في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق، ثم تصفيتها وتناولها.
شاي الزنجبيل
يُهدئ شاي الزنجبيل عملية الهضم، ويُخفف الالتهابات، ويُخفف الغثيان أو اضطراب المعدة وطرد السموم من الجسم.
يُمكنك الحصول على شاي الزنجبيل من مُعظم محلات البقالة، أو يُمكنك تحضيره بنفسك بنقع جذر الزنجبيل الطازج في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ويمكنك إضافة العسل الخام أو الليمون لنكهة مميزة وفوائد إضافية في طرد السموم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طرد السموم تطرد السموم مشروبات تطرد السموم الشاي الاخضر الهندباء
إقرأ أيضاً:
«تيته» تهنئ الليبيين بعيد الأضحى وتدعو للحفاظ على السلام والوحدة
بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، تقدمت الممثلة الخاصة للأمين العام للأمم المتحدة في ليبيا، هانا تيته، بأحرّ التهاني والتمنيات إلى الشعب الليبي، معربة عن أملها بأن يعمّ السلام والطمأنينة ربوع البلاد.
وقالت تيته في تهنئتها: “مع استعداد الليبيين للاحتفال بعيد الأضحى المبارك، أُعرب عن أطيب تمنياتي لكم ولعائلاتكم بهذه المناسبة الكريمة، يُعدّ هذا العيد وقتًا للتأمل والتضحية والرحمة، وتذكيرًا بالقوة التي نستمدها من الوحدة، وبأهمية مساعدة بعضنا البعض في أوقات الشدّة”.
كما ناشدت جميع الأطراف الليبية، لا سيما أصحاب النفوذ والمسؤولية، بالاستمرار في الحفاظ على الهدنة الهشة التي تم التوصل إليها عقب الاشتباكات التي وقعت في 12 و13 مايو الماضي، مشددة على أن “الحفاظ على السلام يجب أن يظل أولويتنا المشتركة، إذ أن استخدام القوة لا يؤدي إلا إلى تعميق الانقسامات، ولا يمكن التوصل إلى حلول دائمة إلا من خلال الحوار الشامل والانخراط السلمي”.
وأكدت أن “عيد الأضحى يمثل مناسبة للتلاقي—كعائلات، وكمجتمعات، وكأمة. وهو وقت نجدد فيه التزامنا بالتضامن ودعم بعضنا البعض. هذه هي القيم التي يمكن أن تساعد ليبيا على المضي قدمًا.”
وختمت تيته رسالتها بالتأكيد على التزام الأمم المتحدة بمواصلة دعم الليبيين في مساعيهم نحو بناء دولة آمنة ومستقرة وموحدة.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة