صراحة نيوز- توصل فريق من الباحثين في جامعة تكساس إلى أن تناول الكافيين خلال ساعات الليل قد يزيد من السلوك الاندفاعي ويؤدي إلى تصرفات متهورة، لا سيما بين الإناث.

وتُبرز الدراسة التأثيرات غير المتوقعة للكافيين عند استهلاكه في أوقات غير معتادة، حيث قادها علماء الأحياء إريك سالديس، وبول ساباندال، وكيونغ آن هان، الذين استخدموا ذباب الفاكهة كنموذج تجريبي بسبب التشابه في البنية العصبية والجينية بينه وبين البشر.

وقال بول ساباندال، الأستاذ المساعد في قسم العلوم البيولوجية بالجامعة: “الكافيين هو أكثر المواد المنبهة استخداماً حول العالم، ومع ذلك ما زلنا نجهل الكثير عن تأثيراته الدقيقة، خصوصاً عند تناوله في ساعات المساء”.

ونفّذ الفريق سلسلة من التجارب على ذباب الفاكهة، حيث تم تقديم الكافيين له بجرعات مختلفة وفي أوقات متباينة بين الليل والنهار، إلى جانب تجارب أخرى شملت الحرمان من النوم.

راقب الباحثون سلوك الذباب عبر اختبار قدرته على كبح رد فعله تجاه تيار هواء قوي يُعتبر محفزاً مزعجاً يدفعه عادة إلى التوقف عن الحركة.

وذكر الباحث إريك سالديس أن “الذباب الذي تناول الكافيين ليلاً أظهر سلوكاً متهوراً واستمر في الطيران رغم وجود المحفز المزعج، بينما لم يُظهر الذباب الذي تناول الكافيين نهاراً هذا السلوك الاندفاعي”.

وكشفت النتائج عن اختلافات واضحة بين الجنسين، إذ كانت إناث الذباب أكثر عرضة للسلوك المتهور الناتج عن تناول الكافيين، رغم تساوي كمية المادة في أجسامهم.

وأوضح البروفيسور هان أن هذه النتائج تشير إلى احتمال وجود عوامل وراثية أو فسيولوجية، وليس فقط هرمونية، تفسر الاستجابة الأقوى لدى الإناث.

وأشار الفريق إلى أن هذه النتائج تثير القلق بشأن تأثير تناول الكافيين ليلاً لدى البشر، خصوصاً العاملين بنظام المناوبات مثل الكوادر الطبية والعسكرية الذين يعتمدون على القهوة للبقاء يقظين خلال ساعات الليل.

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن عرض المزيد الوفيات عرض المزيد أقلام عرض المزيد مال وأعمال عرض المزيد عربي ودولي عرض المزيد منوعات عرض المزيد الشباب والرياضة عرض المزيد تعليم و جامعات في الصميم ثقافة وفنون نواب واعيان علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي نواب واعيان تعليم و جامعات منوعات الشباب والرياضة ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا زين الأردن منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات تناول الکافیین

إقرأ أيضاً:

فاكهة الصحراء المعجزة.. التين الشوكي بين الفوائد الصحية والمخاطر الخفية

يُعرف التين الشوكي بأنه فاكهة صيفية تنمو في المناطق الصحراوية، لكنه لا يحظى بالاهتمام الكافي رغم فوائده الصحية المذهلة.

أبرز فوائد التين الشوكي 

 وقد كشفت تقارير طبية، أن تناول التين الشوكي يعود على الجسم بفوائد عديدة، أبرزها تعزيز المناعة وتنظيم السكر والكوليسترول، لكنه في الوقت نفسه قد يسبب أضرارًا عند الإفراط في تناوله.

7 عصائر طبيعية تقوي المناعة بفاعلية لمواجهة الأمراضفوائد البروكلي الصحية.. مضاد حيوي يحارب الأمراض ويعزز المناعة

وهناك العديد من فوائد التين الشوكي، وفقا لما نشر في “verywell health”، ومن أبرزها ما يلي :

ـ يعزز مناعة الجسم:
لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والبيتالين.

ـ يساعد في خفض سكر الدم:
أظهرت أبحاث أن أوراق التين الشوكي قد تقلل مستويات السكر، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

فوائد التين الشوكي 

ـ يدعم صحة القلب:
بفضل الألياف والمركبات النباتية التي تساهم في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.

ـ ينظم الهضم ويحسن حركة الأمعاء:
لأنه غني بالألياف التي تدعم الجهاز الهضمي وتقلل من الإمساك.

ـ مضاد طبيعي للالتهابات:
بسبب احتوائه على مركبات نباتية تقي من الالتهابات المزمنة.

فوائد التين الشوكي ما هي المخاطر المحتملة للإفراط في تناول التين الشوكي؟

ـ اضطرابات هضمية:
مثل الغازات، الإسهال، أو الإمساك، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

ـ انسداد معوي نادر:
بعض التقارير الطبية ربطت بين الإفراط في تناوله وحدوث انسداد بسبب تراكم البذور في الأمعاء.

ـ انخفاض شديد في سكر الدم:
قد يحدث إذا تم تناوله مع أدوية خافضة للسكر دون استشارة الطبيب.

ـ حساسية جلدية من الأشواك:
في حال عدم تقشير الثمرة جيدًا، قد تسبب الأشواك الدقيقة تهيجًا أو التهابات جلدية.

فوائد التين الشوكي التوصية الطبية لتناول التين الشوكي بأمان

ينصح الأطباء بتناول كميات معتدلة من التين الشوكي ضمن نظام غذائي متوازن، مع ضرورة تقشيره جيدًا وتجنب الإفراط في تناوله، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري.

طباعة شارك التين الشوكي فوائد التين الشوكي فاكهة صيفية المناطق الصحراوية المناعة تنظيم السكر الكوليسترول تعزيز المناعة

مقالات مشابهة

  • دراسة تكشف علاقة المشروبات السكرية بالصلع
  • دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!
  • هل تناول المانجو ليلاً آمن من الناحية الصحية؟
  • الحر الشديد يزيد من معدلات الاكتئاب والأفكار الانتحارية خاصة لدى النساء
  • فاكهة الصحراء المعجزة.. التين الشوكي بين الفوائد الصحية والمخاطر الخفية
  • من الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟
  • 6 فوائد صحية مذهلة للكمون
  • ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول اللحوم والدجاج؟
  • دراسة حديثة وخطيرة عن مدمني النوم الكثير