البوابة:
2026-07-24@11:14:00 GMT

طرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة

تاريخ النشر: 11th, August 2025 GMT

طرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد شغف الكثيرين بقضاء الوقت على الشواطئ تحت اشعة الشمس، للحصول على بشرة برونزية اللون، لكن الوصول إلى تان طبيعي ومثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة يتطلب اتباع طرق مدروسة للحفاظ على صحة البشرة وسلامتها، فيما يلي سنقدم لكِ أهم النصائح والطرق التي تساعدك على الحصول على تان آمن وجميل دون أن تتعرضي لأي ضرر من أشعة الشمس الحارقة:

اقرأ ايضاًطريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةطرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة

يحتاج الحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة إلى أسلوب وطرق خاصة، لضمان تحقيق نتائج رائعة دون الإضرار بالبشرة.

فيما يلي أهم الطرق:

التدريج للتعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة 10-15 دقيقة ثم زد الوقت بشكل تدريجي.استخدم واقي شمس مناسب للبشرة بمعامل حماية (SPF) لأن الحماية تمنع الحروق وتحافظ على صحة البشرة.اختيار أوقات مناسبة للتان، ويعتبر أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على تان آمن هو قبل الساعة 10 صباحاً وبعد الساعة 4 مساءً، لأنه الأشعة فوق البنفسجية تكون أقل ضرراً.ترطيب بشرتك قبل وبعد التعرض للشمس لأنه يساعد على الحفاظ على نعومة البشرة ومنع جفافها وتقشرها.يفضل استخدام بدائل التسمير مثل كريمات التسمير الذاتي والتي تعطي لون تان طبيعي بدون الحاجة للشمس.يجب شرب كمية كافية من الماء  من أجل ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على صحتها أثناء التعرض للشمس وحتى لا تصاب بضربة شمس قوية.يفضل ارتداء ملابس خفيفة واقية للشمساستخدم قبعات ونظارات شمسيةتجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة أي بين 11 صباحاً و3 ظهراً لأنه أشعة الشمس تكون شديدة جداً وقد تسبب حروقاً.من الأفضل الاستحمام بالماء البارد بعد التعرض للشمس لتهدئة البشرة وتثبيت التان. كلمات دالة:طرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرةتان مثاليالشمس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة عصير البطيخ بماء الورد حظك اليوم الثلاثاء 12 أغسطس/ آب 2025 تحذيرات في الأردن.. موجات غبار كثيفة نتنياهو يعطي "الضوء الأخضر" لمباحثات شاملة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الشمس

إقرأ أيضاً:

نتيجة الثانوية العامة 2026 برقم الجلوس.. خطوات بسيطة للحصول على الدرجات كاملة

يترقب عدد كبير من طلاب الصف الثالث الثانوي، موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2026 للشعبتين العلمية والأدبية، لذلك ارتفعت معدلات البحث من قبل الطلاب وأولياء الأمور حول رابط وخطوات الحصول على نتيجة الثانوية كاملة بالدرجات.

موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2026

ما زالت أعمال التصحيح ورصد الدرجات لكراسات الإجابة الخاصة بامتحانات الثانوية العامة 2026 مستمرة حتى الآن، استعدادا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2026 للنظامين الجديد والقديم والمكفوفين نهاية شهر يوليو الجاري أو مطلع شهر أغسطس المقبل بحد أقصى.

ويذكر أن الكنترولات انتهت من تصحيح امتحان اللغة العربية لطلاب الثانوية العامة، وأظهرت مؤشرات النتائج ارتفاعًا في نسب النجاح.

رابط الحصول نتيجة الثانوية العامة 2026

ويمكن للطلاب الحصول على نتيجة الثانوية العامة مجانًا عبر «الأسبوع»، برقم الجلوس للنظامين الجديد والقديم للشعبتين العلمية والأدبية، فور إعلانها رسميًا، من خلال الرابط التالي: نتيجة الثانوية العامة 2026 عبر بوابة الأسبوع.

خطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة عبر الأسبوع

ويتمكن الطلاب من الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2026 فور إعلانها من خلال بوابة الأسبوع، باتباع الخطوات التالية:

1- الدخول على بوابة الأسبوع الإلكترونية.

2- الضغط على نتيجة الثانوية العامة.

3- كتابة رقم الجلوس.

4- الضغط على استعلام.

5- تظهر لك النتيجة.

خدمة إرسال نتيجة الثانوية العامة 2026

كما توفر الأسبوع، خدمة إرسال نتيجة الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2025/2026، للطلاب على الهاتف المحمول فور إعلانها رسميًا مقابل دفع رسوم 60 جنيهًا فقط، عن طريق التسجيل باتباع الخطوات التالية:

- الدخول على بوابة الأسبوع الإلكترونية.

- إدخال البيانات المطلوبة.

- تسجيل رقم الهاتف.

- كتابة الاسم بالكامل.

- إدخال رقم الجلوس.

- إدخال اسم المحافظة التابع لها الطالب.

- إدخال البريد الإلكتروني الخاص بك.

- تحديد الشعبة «علمي علوم - علمي رياضيات - أدبي».

- تحديد النظام «القديم - الجديد».

- اختيار طريقة عرض النتيجة على موبيلك.

اقرأ أيضاًنتيجة الثانوية العامة 2026.. خطوات الاستعلام بالاسم ورقم الجلوس عبر بوابة الأسبوع

ما هو موعد انطلاق تنسيق المرحلة الأولى لطلاب الثانوية العامة 2026؟

رابط نتيجة الثانوية العامة 2026 بالاسم ورقم الجلوس.. تفاصيل الاستعلام عبر بوابة الأسبوع

مقالات مشابهة

  • نتيجة الثانوية العامة 2026 برقم الجلوس.. خطوات بسيطة للحصول على الدرجات كاملة
  • ارتفاع شديد في درجات الحرارة على أنحاء محافظة الشرقية
  • الأرصاد الجوية اليابانية تحذر من ضربات الشمس في 32 محافظة
  • بعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزل
  • داخل المنزل وأمام الشاشات.. الاستخدام الصحيح لكريمات الحماية من الشمس
  • رويترز: إيران أرسلت إلى الحوثيين قيادات من الحرس الثوري وعتاد صواريخ