طرق طبيعية لنفخ الخدود بدون فيلر.. نتائج مضمونة ومظهر شباب
تاريخ النشر: 12th, August 2025 GMT
الرغبة في الحصول على خدود ممتلئة ومظهر شاب ليست حكرًا على الحقن التجميلية، وهناك وصفات طبيعية وتمارين وجه يمكن أن تمنحك النتيجة نفسها دون اللجوء للفيلر أو المواد الكيميائية.
طرق طبيعية لنفخ الخدود لمظهر أكثر شباباوهناك حلولاً مجربة وآمنة تعتمد على التغذية، الترطيب، والعناية الخارجية، وفقا لما نشر في موقع Healthline، Times of India، وHbioclinic، وإليكم بعض الطرق الطبيعية لنفخ الخدود وتحسين مظهرها دون اللجوء إلى حقن الفيلر.
ـ تمارين الوجه (Facial Yoga):
ممارسة تمارين مثل نفخ الخدين بالهواء أو تشكيل حرف "O" بالفم مع رفع الخدين، تساهم في تنشيط الدورة الدموية وشد العضلات.
وأوضحت دراسة عام 2018 أن الأشخاص الذين مارسوا تمارين الوجه 30 دقيقة يوميًا لمدة 8 أسابيع، لاحظوا امتلاءً وثباتًا أكبر في ملامح الوجه.
ـ التغذية والترطيب من الداخل:
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو، المكسرات، البذور، والأسماك الدهنية يحافظ على مرونة البشرة.
شرب 8–10 أكواب ماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد ومنحه انتفاخًا طبيعيًا.
ـ ماسكات وتدليك بالخارج:
جل الألوفيرا: غني بفيتامينات C وE ويعزز الترطيب ويقلل التجاعيد.
مزيج ماء الورد والجلسرين: يرطب بعمق ويهدئ البشرة عند الاستخدام الليلي.
العسل مع الحليب أو البابايا: يمنح البشرة إشراقة ونضارة طبيعية.
الزيوت الطبيعية (زيت الزيتون، جوز الهند، اللوز): تدليكها على الخدين يعزز الدورة الدموية.
زبدة الشيا مع السكر: تعمل كمقشر ومرطب يمنح الخدين مظهرًا ممتلئًا.
ماسك البطاطس بالحليب: يحتوي على فيتامين C ويفتح البشرة ويزيد من لمعانها.
ـ حيل فورية للمظهر:
عصير البنجر: يمنح خدودًا وردية فورًا عند وضعه بشكل موضعي.
تجارب شخصية من منصات مثل Reddit أظهرت أن زيادة البروتين في النظام الغذائي جعلت البشرة أكثر امتلاءً وإشراقًا.
بحسب خبراء التجميل فإن دمج هذه الأساليب الطبيعية من تمارين الوجه، التغذية السليمة، الترطيب المستمر، والماسكات الطبيعية يمنح نتائج تدريجية وفعّالة دون الحاجة للتدخل التجميلي، شرط الالتزام والمداومة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الخدود نفخ الخدود مظهر شاب خدود ممتلئة المواد الكيميائية التغذية الترطيب
إقرأ أيضاً:
السوداني يمنح ترخيصا لشركة (ستارلينك) الأمريكية لخدمة الإنترنت الفضائي
آخر تحديث: 13 دجنبر 2025 - 10:03 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكدت شركة سبيس أكس (ستارلينك) الأمريكية، الخميس الماضي، جاهزيتها لتوفير خدمة الإنترنت الفضائي خلال فترة وجيزة بعد الحصول على رخصة العمل في العراق بشكل رسمي.وذكر مكتب رئيس مجلس الوزراء في بيان ، أن “السوداني استقبل، وفداً من شركة سبيس أكس (ستارلينك) الأمريكية المتخصصة بتكنولوجيا الشبكات والمعلومات والاتصالات، بحضور القائم بالأعمال الأمريكي لدى العراق جوشوا هاريس وجرت مناقشة المراحل النهائية لمنح تراخيص الإنترنت الفضائي ومنها لشركة سبيس أكس، وتعزيز التعاون في مجال الاتصالات والخدمات التي تقدّمها الشركة ومناطق تغطيتها“.وأشار السوداني إلى، أنّ”العراق حقق نقلة مهمة في مسار جذب الشركات العالمية المختلفة، وتأمين جميع متطلباتها واحتياجاتها، ومنها منظومات الإنترنت الفضائي؛ لإدامة عملها وانشطتها”، مؤكداً”اهتمام الحكومة وحرصها على مواكبة تطور عالم تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات، والتحول الرقمي من خلال التعاون مع شركة سبيس أكس ودخولها إلى السوق العراقية التي تضم اليوم الكثير من الفرص الاستثمارية الواعدة“.وأكد، أنّ”العمل في قطاع الاتصالات داخل العراق له أولويات حكومية في مقدمتها الحفاظ على سيادة العراق المعلوماتية والتكنولوجية والاستثمار في قدرة الشباب المتخصص بهذا المجال، وتدريبهم وتسليمهم مسؤولية العمل في وقت لاحق“.من جانبه، أعرب وفد شركة سبيس أكس ستارلنك، عن”حرصهم واهتمامهم للعمل وتقديم الخدمات والتعاون في قطاع تكنولوجيا المعلومات”، مؤكداً أنّ”شركتهم جاهزة للتشغيل والعمل على توفير خدمة الإنترنت الفضائي خلال فترة وجيزة، بعد الحصول على رخصة العمل في العراق بشكل رسمي”.
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود