شرب عصير الطماطم بدون ملح يقلل من خطر أمراض القلب لدى النساء
تاريخ النشر: 14th, August 2025 GMT
أظهرت دراسة جديدة أُجريت في اليابان أن شرب النساء لعصير الطماطم غير المملح يُحسّن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل فعال، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
. ثمرة يوميًا تحمي القلب من الضغط
ونشرت بوابة ميديكال إكسبريس نتائج تجربة شملت 300 امرأة يابانية من مختلف الأعمار، ضمن مجموعة من المرضى الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأوصى الأطباء النساء بشرب عصير الطماطم غير المملح بانتظام، سواءً كان مُحضّرًا منزليًا أو مُشترىً، لمدة عام وخلال هذه الفترة، تابع الباحثون تأثير شرب هذا العصير على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
وقال مؤلفو الدراسة "هذه الدراسة هي الأولى التي تبحث في آثار استهلاك الطماطم ومنتجات الطماطم على مؤشرات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مدار عام وفي نطاق عمري واسع".
نتيجةً لذلك، خلص الخبراء إلى أن شرب عصير الطماطم يُحسّن بشكل فعّال حالة الأوعية الدموية في جسم المرأة، وبعد عام من شرب العصير، أظهرت العديد من النساء انخفاضًا في مستويات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم (لدى جميع المشاركات تقريبًا). في المتوسط، انخفضت قراءات ضغط الدم من 141.2 إلى 137.0 ملم زئبق.
على الرغم من أن الدراسة اقتصرت على النساء فقط، يعتقد الخبراء أن شرب عصير الطماطم غير المملح سيكون مفيدًا للرجال أيضًا.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب الطماطم عصير الطماطم الكوليسترول ضغط الدم بأمراض القلب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
ثراء جبيل : ابتعدت عن رمضان بسبب الأمومة و ضغوط استعادة الوزن بعد الولادة قاسية على النساء
كشفت الفنانة ثراء جبيل العديد من الجوانب الشخصية والفنية في حياتها، خلال استضافتها ببرنامج "ورقة بيضا" الذي تقدمه الإعلامية يمنى بدراوي عبر قناة النهار ، حيث تحدثت بصراحة عن تجاربها في الزواج والأمومة، إلى جانب رؤيتها للفن واختياراتها المهنية.
وأكدت ثراء جبيل أن زواجها الأول انتهى بسبب تعرضها للتعنيف الجسدي، مشيرة إلى أنها اتخذت قرار الانفصال حفاظًا على نفسها، لكنها رفضت الخوض في تفاصيل تلك التجربة، واصفة إياها بأنها كانت قاسية ولا ترغب في استعادتها.
وعلى المستوى الفني، أوضحت أنها لا تعتبر البطولة المطلقة هدفًا تسعى إليه، مؤكدة أن ما يشغلها هو تقديم شخصية مؤثرة ومكتوبة بشكل جيد، بغض النظر عن مساحة الدور أو ترتيب اسمها على الأفيش.
كما تحدثت عن مشاركتها في الجزء الثاني من مسلسل "العتاولة"، مشيرة إلى أنها كانت تدرك صعوبة المهمة، واعترفت بأن الفنانة نهى عابدين قدمت شخصية زوجة "العتاولة" في الجزء الأول بصورة أفضل، مؤكدة أنها لو كانت مشاهدًا لاختارت أداء نهى عابدين.
وكشفت ثراء أنها رفضت في وقت سابق التعاون مع المخرج محمد سامي بسبب الصورة التي كانت تُنقل إليها عنه، موضحة أن قرارها لم يكن مبنيًا على تجربة شخصية، وأنها لا تمانع التعاون معه مستقبلًا إذا توفرت الظروف المناسبة.
وفي حديثها عن حياتها الخاصة، قالت إنها كانت صاحبة المبادرة في التقرب من زوجها الفنان مختار الديناري، وهي أيضًا من فتحت معه موضوع الزواج، مؤكدة أن هذه الخطوة جاءت عن اقتناع كامل منها.
وأضافت أن غيابها عن موسم دراما رمضان 2026 جاء بسبب انشغالها بطفلتها بعد الولادة، مؤكدة أن الأمومة كانت أولويتها في تلك الفترة، وأنها غيّرت الكثير من نظرتها للحياة.
وتطرقت ثراء جبيل إلى الضغوط التي تواجهها النساء بعد الولادة، مؤكدة أن المجتمع يفرض على المرأة معايير قاسية لاستعادة وزنها ورشاقتها بسرعة، مشيرة إلى أنها ما زالت تعاني من هذا الضغط، ودعت الأمهات إلى الاستمتاع بفترة الأمومة وعدم الالتفات إلى ضغوط مواقع التواصل الاجتماعي.
كما أكدت أنها ترى أن حذف مشاهد الحب من الأعمال السينمائية قد يضر بالدراما من الناحية الفنية، لكنها شددت في الوقت نفسه على أنها لن تقدم مثل هذه المشاهد احترامًا لزوجها وأسرتها.
واختتمت تصريحاتها بالتأكيد على أنها دعمت قرار انفصال والديها، لأنها تؤمن بأن استمرار أي زواج دون سعادة لا يصب في مصلحة أي من الطرفين، مشيرة إلى أنها لا تتعمد إثارة الجدل، وأن جميع تصريحاتها تعبر عن قناعاتها الشخصية، وليس بهدف جذب الانتباه أو تصدر مواقع التواصل الاجتماعي.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية