أضرار القهوة على الريق .. مخاطر صحية قد لا تعرفها
تاريخ النشر: 10th, September 2025 GMT
تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لما تمنحه من فوائد مثل زيادة التركيز، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز وظائف الدماغ.
ماذا يحدث لجسمك عند شرب فنجان قهوة على الريق؟ولكن على الرغم من هذه المزايا، فإن شرب القهوة على معدة فارغة قد يسبب مشكلات صحية خطيرة لبعض الأشخاص، وفقًا لما ذكره موقع Very Well Health، وتشمل :
. اعرف السر والأسباب وإزاي تتجنبه
ـ اضطراب في التوازن الهرموني:
عند تناول القهوة قبل الطعام مباشرة، يحفّز الكافيين إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر. هذا الارتفاع في الهرمون يؤدي إلى:
زيادة خطر القلق والتوتر.
مشكلات في النوم والأرق.
ارتفاع احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
هشاشة العظام على المدى الطويل.
ـ حموضة وحرقة المعدة:
القهوة مشروب حمضي، وشربها على الريق يحفّز إفراز حمض المعدة بكثرة، ما يؤدي إلى:
تهيج بطانة المعدة.
الشعور بحرقة أو ارتجاع معدي.
ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية، ما يسمح بارتداد الحمض إلى المريء.
ـ امتصاص سريع للكافيين وتأثيراته:
شرب القهوة دون طعام يؤدي إلى امتصاص أسرع للكافيين، وهو ما يسبب:
زيادة التوتر والقلق.
ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
تسارع نبضات القلب.
الأرق في حال الإفراط بتناول أكثر من 6 أكواب يوميًا.
ـ مشكلات في الجهاز الهضمي:
يعاني كثير من الأشخاص من أعراض هضمية عند شرب القهوة على معدة فارغة، وتشمل:
الانتفاخ والغثيان.
تقلصات البطن والإسهال.
تحفيز حركة الأمعاء، وهو أمر مزعج خاصة لمرضى متلازمة القولون العصبي الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أضرار القهوة على الريق شرب القهوة على معدة فارغة القهوة والجهاز الهضمي القهوة على شرب القهوة
إقرأ أيضاً:
تحذير من الأطباء .. القهوة قد تبطل مفعول بعض الأدوية عند تناولها معها
رغم أن القهوة تُعد من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، إذ يبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم، فإن دراسات حديثة حذّرت من أن تناولها بالتزامن مع بعض الأدوية الشائعة قد يؤدي إلى تفاعلات دوائية خطيرة، ويؤثر على امتصاص العقار أو يضاعف آثاره الجانبية.
أدوية لا يجب تناولها مع القهوةوقد يتفاعل الكافيين الموجود في القهوة مع أدوية البرد، القلب، الغدة الدرقية، مضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم، مما يعرض المريض لمضاعفات صحية غير متوقعة.
وهناك أدوية لا يجب تناولها مع القهوة، وفقا لما نشر في موقع Times Now Health، وتشمل ما يلي :
- أدوية البرد والإنفلونزا:
يحذر الأطباء من شرب القهوة أثناء تناول أدوية البرد والإنفلونزا لاحتوائها على مادة السودوإيفيدرين المنبهة للجهاز العصبي، ما قد يؤدي إلى:
توتر شديد وأرق
صداع وتسارع ضربات القلب
ارتفاع ضغط الدم وزيادة حرارة الجسم
كما أن الاستخدام المتكرر قد يرفع مستويات السكر في الدم، ويؤثر سلبًا على مرضى الربو الذين يستخدمون أدوية تحتوي على "الثيوفيلين".
- أدوية القلب وضغط الدم:
الكافيين يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل مؤقت، مما قد يقلل فعالية أدوية الضغط ويعرض المريض لمضاعفات.
ينصح الأطباء بتجنب القهوة أثناء تناول أدوية القلب أو الفصل بينهما بفارق زمني لا يقل عن ساعتين.
- أدوية الغدة الدرقية:
تُعد أدوية الغدة حساسة جدًا لطريقة الامتصاص، وتشير الدراسات إلى أن شرب القهوة قبل الدواء مباشرة قد يقلل امتصاصه بنسبة تصل إلى 50%، بسبب تأثيرها على حركة الأمعاء أو ارتباطها بجزيئات الدواء داخل المعدة.
لذلك، يُنصح بانتظار ساعة كاملة بعد تناول الدواء قبل شرب القهوة.
- مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية:
تفاعلات القهوة مع الأدوية النفسية قد تكون معقدة، إذ تؤدي إلى:
ضعف امتصاص مضادات الاكتئاب مثل مثبطات السيروتونين الانتقائية.
ارتفاع مستويات أدوية الذهان في الدم بنسبة تصل إلى 97%، ما يزيد خطر النعاس، الارتباك، وضعف التركيز.
- مسكنات الألم:
بعض المسكنات مثل الأسبرين والباراسيتامول تحتوي أصلًا على الكافيين لتعزيز فعاليتها، لكن تناولها مع القهوة قد يسرّع امتصاصها بشكل مفرط ويزيد من خطر تهيج أو نزيف المعدة خاصة مع الاستخدام الطويل.
نصيحة الخبراء
وينصح الأطباء باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل شرب القهوة مع أي دواء، والحرص على الفصل الزمني بين الدواء والمشروب، خصوصًا في حالة أمراض القلب أو الغدة الدرقية أو الاضطرابات النفسية، لتجنب أي تفاعلات قد تهدد الصحة.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات