أطعمة ومشروبات ترفع نسبة السكر في الدم
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
المناطق_متابعات
حذر مختصون من زيادة تناول بعض الأطعمة والمشروبات كونها يمكن أن تؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم، ومن ثم الدخول في عدد من الأعراض التي تستوجب إجراء فحوصات السكري وأخذ علاج له.
وأوضح المختصون وفقاً لما أوردت صحيفة ” Times of India”، دقيق الشوفان سريع التحضير الذي يتسبب عدم معالجته وتجريده من الألياف في ارتفاع حاد في نسبة السكر بالدم، وكذلك صودا الدايت والذي يقصد به تناول المحليات الصناعية الخالية من السعرات الحرارية.
وجاء في التقرير أيضاً تحذيرات من تناول عصير البرتقال الذي يصاحبه بطئ في عملية تحلل النشا إلى غلوكوز، إلى جانب الخبز الأبيض والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة لاحتوائهما على مؤشر نسبة السكر في الدم، مع الحذر كذلك من تناول العنب بكثرة لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
كما يجب الابتعاد عن تناول الأرز البني والبطاطا الحلوة بكثرة، وهو ما ينطبق أيضاً على القهوة لأن الكافيين يصاحبه ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم عن طريق إثارة استجابة هرمونية في الجسم.
17 سبتمبر 2023 - 3:28 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:13 صباحًا“الطيف الترددي” بأكتوبر أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:08 صباحًامقتل 14 شخصاً في تحطم طائرة بالبرازيل أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 3:03 صباحًاروسيا : إسقاط مسيرتين أوكرانيتين قبالة ساحل القرم أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 2:58 صباحًااحرص على تناوله يوميا.. الكشف عن 5 فوائد مذهلة ل ” القرنفل” أبرز المواد17 سبتمبر 2023 - 1:33 صباحًاالشباب المغربي يبدع في فك عزلة جبال أطلس بعد الزلزال17 سبتمبر 2023 - 3:13 صباحًا“الطيف الترددي” بأكتوبر17 سبتمبر 2023 - 3:08 صباحًامقتل 14 شخصاً في تحطم طائرة بالبرازيل17 سبتمبر 2023 - 3:03 صباحًاروسيا : إسقاط مسيرتين أوكرانيتين قبالة ساحل القرم17 سبتمبر 2023 - 2:58 صباحًااحرص على تناوله يوميا.. الكشف عن 5 فوائد مذهلة ل ” القرنفل”17 سبتمبر 2023 - 1:33 صباحًاالشباب المغربي يبدع في فك عزلة جبال أطلس بعد الزلزال ستولتنبرغ: تهيأوا لحرب طويلة الأمد في أوكرانيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد17 سبتمبر 2023 السکر فی الدم صباح ا
إقرأ أيضاً:
للمرة الثانية تواليًا.. فريق الرياض بطل لبطولة “تشيسترز بولو “
المناطق_متابعات
توّج فريق الرياض السعودي للبولو، بلقب بطولة “تشيسترز توينز بولو أن ذا بارك” بنسختها الـ (15)، للمرة الثانية تواليًا، بفوزه على فريق بونتا كانا الدومينيكي بنتيجة (5 – 10)، في المباراة النهائية التي أقيمت على ملعب هيرلينغهام بالعاصمة البريطانية لندن.
ومثّل فريق الرياض، الفرسان نور أبو خضرة، والأرجنتينيان سيزار كريسبو، وكيان هول.
أخبار قد تهمك النفط يرتفع قرابة واحد بالمئة عند التسوية.. وخام برنت يسجل 67.04 دولارًا للبرميل 10 يونيو 2025 - 1:20 صباحًا “أضاحي” توزّع أكثر من ٦٠ ألف مغلف لحوم على الجمعيات الخيرية تعزيزًا للتكافل الاجتماعي 10 يونيو 2025 - 1:18 صباحًايُذكر أن الفريق السعودي حقق لقب البطولة في نسختها الـ (14)، بعد فوزه على فريق لندن بنتيجة (6 – 2).
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 يونيو 2025 - 1:37 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد9 يونيو 2025 - 9:11 صباحًانصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم منوعات9 يونيو 2025 - 9:05 صباحًا9 أطعمة غنية بفيتامين K لقوة العظام والقلب السليم أبرز المواد9 يونيو 2025 - 5:01 صباحًاتحطّم طائرة تقل 20 شخصًا في تينيسي الأمريكية أبرز المواد8 يونيو 2025 - 9:23 صباحًاتناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم أبرز المواد8 يونيو 2025 - 9:10 صباحًااستعمال الشاشات قبل النوم يرفع ضغط الدم.. دراسة تحذّر9 يونيو 2025 - 9:11 صباحًانصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم9 يونيو 2025 - 9:05 صباحًا9 أطعمة غنية بفيتامين K لقوة العظام والقلب السليم9 يونيو 2025 - 5:01 صباحًاتحطّم طائرة تقل 20 شخصًا في تينيسي الأمريكية8 يونيو 2025 - 9:23 صباحًاتناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم8 يونيو 2025 - 9:10 صباحًااستعمال الشاشات قبل النوم يرفع ضغط الدم.. دراسة تحذّر النفط يرتفع قرابة واحد بالمئة عند التسوية.. وخام برنت يسجل 67.04 دولارًا للبرميل النفط يرتفع قرابة واحد بالمئة عند التسوية.. وخام برنت يسجل 67.04 دولارًا للبرميل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس